Yoga coaching ; la youtubeuse qui rend le yoga accessible

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[eBook] Yoga coaching ; la youtubeuse qui rend le yoga accessible

  • Dunod 12 Septembre 2018

Vous avez toujours voulu faire du Yoga mais ne savez pas par où commencer ? Toutes ces positions compliquées, vous n'y comprenez pas grand chose ? Vous souhaitez approfondir votre pratique en trouvant la séance qu'il vous faut selon le besoin du moment ? Dans ce livre, Ariane, de la chaîne Youtube YogaCoaching, vous fait découvrir tout ce que le Yoga peut faire pour vous et vous accompagne pas à pas afin que vous trouviez la pratique adaptée à vos besoins.Développez votre souplesse et votre créativité.Renforcez votre corps et votre estime de soi.Soulagez vos tensions et reconnectez-vous à votre corps.Ressourcez-vous en profondeur.Respirez et méditez !Toutes les postures sont abondamment illustrées et expliquées. Et pour que cela soit encore plus simple, des vidéos en ligne accompagnent le livre.

  • EAN 9782100785841
  • Disponibilité Disponible
  • Action copier/coller Dans le cadre de la copie privée
  • Nb pages copiables 38
  • Action imprimer Dans le cadre de la copie privée
  • Nb pages imprimables 192
  • Partage Dans le cadre de la copie privée
  • Nb Partage 6 appareils
  • Poids 55 603 Ko
  • Distributeur Numilog
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