Gérer son stress grâce à l'autohypnose

À propos

Vous avez du mal à gérer votre stress, et cela vous empêche de vivre ?
Les situations stressantes font partie de notre quotidien, et lorsqu’on est sujet à l’anxiété, il est difficile de réguler nos émotions pour y faire face en toute sérénité. Mais ce n’est pas une fatalité !
Découvrez une méthode simple et efficace pour rester zen en toutes circonstances.
Docteur en psychologie, Sandrine Belmont vous livre dans ce guide complet les clefs pour apprendre à réguler vos émotions grâce à l’autohypnose.
Dites adieu au stress !


  • Auteur(s)

    Sandrine Belmont

  • Éditeur

    Les Éditions de l'Opportun

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    26/09/2023

  • EAN

    9782380158212

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    176 Pages

  • Action copier/coller

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  • Poids

    434 Ko

  • Diffuseur

    Adilibre

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

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