La méditation, nouvelle voie thérapeutique ?

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  • Belin 12 Septembre 2017

À propos

Depuis quelques décennies, la méditation venue d'Orient connaît en Occident un succès grandissant.Ses bienfaits sont reconnus pour lutter contre le stress, mieux gérer nos émotions et améliorer notre bien-être. Des études scientifiques de plus en plus nombreuses montrent que cette gymnastique de l'esprit peut aussi avoir des effets plus profonds sur notre corps, jusqu'au coeur de nos cellules. Elle agit sur l'activité et la structure même du cerveau, modifie l'expression de certains gènes et renforce nos défenses immunitaires. Des hôpitaux proposent désormais la méditation en accompagnement pour lutter contre la douleur, contre la dépression chronique ou certaines addictions. Et de nouveaux champs d'application apparaissent, notamment pour ralentir le vieillissement des cellules et du cerveau. En donnant la parole aux chercheurs et aux soignants les plus en pointe dans le domaine, et en faisant entendre la voix de patients qui associent la méditation à leur parcours de soins, cet ouvrage fait l'état des lieux de l'un des domaines de recherche les plus stimulants du moment. Méditer pour mieux soigner et se soigner: une révolution thérapeutique qui unit le corps et l'esprit !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Méditation

  • EAN

    9782410011654

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    190 Pages

  • Action copier/coller

    Non

  • Action imprimer

    Non

  • Partage

    Dans le cadre de la copie privée

  • Nb Partage

    6 appareils

  • Poids

    4 085 Ko

  • Distributeur

    Flammarion

  • Diffuseur

    Flammarion

  • Entrepôt

    Eden Livres

  • Support principal

    ebook (ePub)

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