Courir un marathon pour les Nuls poche

À propos

Objectif marathon !
Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ?
Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux prochains marathons de Paris ou de New York, tous les conseils pour débuter et pour progresser sont réunis dans ce Nul poche, concis et pratique.


Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Athlétisme


  • Auteur(s)

    Tere Stouffer drenth

  • Éditeur

    Pour les nuls

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    03/11/2016

  • EAN

    9782412019115

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    239 Pages

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

  • Action imprimer

    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    2 138 Ko

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    2.0.1

Aucune information sur l'accessibilité n'est disponible

empty