La voie de la pleine conscience ; 8 semaines pour atteindre le bonheur

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[eBook] La voie de la pleine conscience ; 8 semaines pour atteindre le bonheur

Ce livre pratique propose un cheminement spirituel vers la réalisation de soi. Il vous apprend à vivre en Pleine Conscience, avec attention, en profitant pleinement de l'instant présent. L'auteur a conçu un programme de 8 semaines, avec des exercices simples et efficaces, écrire, respirer, méditer pour vous aider à développer une meilleure compréhension de vous-même et trouver la joie et la paix intérieure. Ces méthodes pédagogiques créatives transformeront votre vie en profondeur.

  • EAN 9782813211187
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 248 Pages
  • Action copier/coller Non
  • Action imprimer Non
  • Partage Dans le cadre de la copie privée
  • Nb Partage 6 appareils
  • Poids 1 141 Ko
  • Distributeur Numilog
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