[eBook] Le petit guide de la pleine conscience ; 10 minutes par jour pour pour apprendre à vivre pleinement l'instant présent

Résumé

La paix intérieure est un sentiment profond et durable de sérénité, qui persiste quelles que soient les circonstances, agréables ou désagréables. Grâce à ce guide pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose - qui ne vous demanderont que quelques petites minutes par jour -, vous apprendrez à lâcher prise, à accepter ce que vous ne pouvez changer et à pardonner, pour atteindre pas à pas cet état de bonheur pérenne. Ce petit guide vous ouvre la voie d'une quiétude durable.

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  • EAN 9782813215345
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 96 Pages
  • Action copier/coller Non
  • Action imprimer Non
  • Partage Dans le cadre de la copie privée
  • Nb Partage 6 appareils
  • Poids 2 181 Ko
  • Distributeur Numilog
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