A la découverte du Qi Gong

À propos

Nouvelle édition d'un ouvrage de référence sur le Qi Qong, par Yves Réquéna.
À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG est l'ouvrage le plus approprié pour
commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.
Dans ce livre, vous apprendrez :
o la position " Embrasser l'arbre " ;
o l'exercice taoiste " L'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel " ;
o les respirations du Qi Gong ;
o les massages de santé ;
o les huit pièces de Brocart.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.
Le Qi Gong s'adresse à tous, que vous soyez sportif ou non et quel
que soit votre âge...
Le QR Code qui accompagne le livre illustre tous les exercices dans leur ordre d'apparition. Il vous aidera, lors de vos exercices quotidiens, à adopter la posture correcte, exactement comme si vous aviez un professeur de Qi Gong à domicile...


  • Auteur(s)

    Yves Réquéna

  • Éditeur

    Les éditions Trédaniel

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    27/05/2024

  • EAN

    9782813231796

  • Disponibilité

    À paraître

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    Dans le cadre de la copie privée

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    Dans le cadre de la copie privée

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    3.0.1

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Yves Réquéna

Yves Réquéna, médecin, diplômé interuniversitaire d'acupuncture est un des grands experts de renommée internationale sur la médecine chinoise depuis plus de 30 ans. Il est l'auteur de 25 livres sur cette médecine. Fondateur de l'Institut Européen de Qi Gong en 1989 dans lequel il enseigne ces disciplines, avec l'aide d'experts en la matière, qui ont contribué à l'élaboration de cet ouvrage : Violaine Chatal, journaliste, a participé à la synthèse et l'homogénéité de l'ouvrage, Christian Cadène pour la pharmacopée, Sylvie Chagnon pur les massages, Gilles Donguy pour la diététique.

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