La détox, c'est malin ; maison, corps, esprit... on a tous besoin de détox !

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À propos

Vous êtes fatigué, stressé, lourd après chaque repas ? Vous dormez mal, avez mauvaise mine et des petits boutons ? Passez au vert ! L'opération détox est lancée, ce livre vous révèle : Les gestes malins pour une hygiène parfaite : la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l'ozone, les additifs... Les aliments stars pour alléger votre assiette : citron, artichaut, poireau, raisin... Nos recettes « maison » super-express pour votre beauté et votre bien-être. Le B.A.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes : la stratégie e-détox pour se libérer d'Internet, du smartphone et des mails. Le petit plus : Télécharger gratuitement 12 mini-programmes détox inédits pour les maux du quotidien ! Adoptez un mode de vie sain pour retrouver santé, énergie et légèreté !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne & Bien-être autre

  • EAN

    9782848997483

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    224 Pages

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    immatériel.fr

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    ebook (ePub)

Anne Dufour

  • Naissance : 1-6-1971
  • Age : 50 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux best-sellers sur la santé et la forme aux éditions Leduc.s, vendus à plus de 4 millions d'exemplaires. Diplômée de la Cooking Academy de Paris et présidente de l'Association Danièle Festy, elle est certifiée maître-praticien en aromathérapie traditionnelle, praticien en aromathérapie cosmétique et en aromacologie par la Fédération française d'aromathérapie.

Catherine Dupin

Catherine Dupin, diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens, est une fan de cuisine gourmande, saine et express au quotidien.

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