L'Autohypnose pour tous - Des exercices pour améliorer vos relations, vous libérer du stress, des pe

Traduit de l'ANGLAIS (ETATS-UNIS)

À propos

Un guide pratique pour apporter des changements bénéfiques dans votre vieL'hypnose est un état modifié de conscience, dans lequel vous êtes profondément relaxé et capable d'accéder à votre inconscient. L'autohypnose peut être employée pour arrêter de fumer, mieux dormir, réduire le stress, améliorer les relations avec autrui et bien plus encore !
Depuis plus de trente ans, Valerie Austin pratique, enseigne et effectue des recherches sur l'hypnothérapie. Dans ce livre, elle partage ses connaissances approfondies pour vous aider à libérer le potentiel transformateur de cette technique extraordinaire.
Vous y découvrirez notamment :
o le fonctionnement de l'autohypnose ;
o des techniques faciles à suivre pour relaxer votre corps et votre esprit afin d'accéder à votre inconscient ;
o des scripts d'autohypnose pour contribuer à réduire les phobies, le stress sur le lieu de travail, les relations toxiques ou les addictions ;
o l'utilisation de l'autohypnose pour avoir davantage confiance en soi, mieux profiter de la vie et développer plus rapidement des compétences sportives, créatives ou linguistiques.


  • Auteur(s)

    Valerie Austin

  • Éditeur

    Medicis

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    29/06/2023

  • Collection

    Pour tous

  • EAN

    9782853279581

  • Disponibilité

    Disponible

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

  • Action imprimer

    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    1 207 Ko

  • Diffuseur

    Editis-Interforum

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    3.0.1

Aucune information sur l'accessibilité n'est disponible

Valerie Austin

  • Pays : Etats-unis
  • Langue : Anglais (etats-unis)

Auteure à succès de six livres sur l'hypnose, formatrice de premier plan en hypnothérapie et conférencière, Valerie Austin a organisé l'Austin Hypnotherapy Conference qui représentait la première grande conférence sur l'hypnose jamais tenue au Royaume-Uni. Elle dispense des formations diplômantes en hypnothérapie et dirige des ateliers à Londres et aux États-Unis.

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