À propos

Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d’équilibres et de déséquilibres pour le corps et l’esprit ? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l’été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d’un corps plein d’énergie. Afin de trouver vos points d’équilibre saisonniers, apprenez avec l’Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).


Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)


  • Auteur(s)

    Sophie Benabi

  • Éditeur

    Éditions Jouvence

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    27/04/2021

  • Collection

    Aux petits soins

  • EAN

    9782889058785

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

  • Action copier/coller

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  • Poids

    3 338 Ko

  • Diffuseur

    Adilibre

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

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Sophie Benabi

  • Naissance : 1-1-1990
  • Age : 34 ans
  • Pays : Suisse
  • Langue : Francais

Sophie Benabi est thérapeute en Ayurvéda. Spécialisée dans la nutrition et les soins corporels, elle aide ses patients à atteindre un rééquilibrage global du corps et de l'esprit. Elle est également la créatrice du blog, du compte Instagram et de la chaîne YouTube « Les aventures vertes de Sophie ».

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