En forme pendant et après la grossesse, c'est malin

À propos

Gardez un corps souple et tonique tout en prenant soin de Bébé !
Vous êtes enceinte ? Félicitations ! Cela dit, pas question non plus de se laisser aller ! Grâce à ce livre, vous allez être EN FORME durant ces 9 mois... et retrouver ensuite votre silhouette d'avant !
Au programme dans ce guide très pratique :
- Mangez ce qu'il faut pendant votre grossesse (pour Bébé et vous) et gérez fringales, carences, diabète gestationnel...
- Restez dynamique en trouvant le rythme qui vous convient : trimestre par trimestre, les précautions et les bons exercices.
- Retrouvez votre silhouette après l'arrivée de Bébé : avec un programme en 4 semaines (et des exercices à faire avec Bébé pour le divertir en se musclant !).
GARDEZ UN CORPS SOUPLE ET TONIQUE PENDANT 9 MOIS PUIS RETROUVEZ VOTRE LIGNE TOUT EN DOUCEUR !


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  • Auteur(s)

    Lucile Woodward

  • Éditeur

    Éditions Leduc

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    12/01/2015

  • Collection

    C'est malin

  • EAN

    9791028505622

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    192 Pages

  • Poids

    3 488 Ko

  • Diffuseur

    Adilibre

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

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Lucile Woodward

Lucile Woodward est journaliste, professeur de fitness et coach sportif. Très médiatisée, elle anime le blog bien-être de Doctissimo (100 000 visiteurs/mois) et est l'auteur d'Une silhouette de rêve, c'est malin (8 900 ex.), Un ventre plat, c'est malin (8 700 ex.) et En forme pendant et après la grossesse, c'est malin (janv. 2015). Elle vit à Paris. Son site : lucilewoodward.com

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