C'est malin grand format ; soulager le mal de dos sans médicaments ; au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien

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À propos

Au travail, à la maison, en déplacement... votre guide antidouleur pour préserver votre dos au quotidien ! Vous avez souvent mal au dos ou à la nuque ? Vous aimeriez ne plus souffrir mais vous ne voulez pas prendre de médicaments ? Avec ce livre, plus besoin d'antidouleurs ! Découvrez comment soulager naturellement votre dos et le préserver au quotidien. Dans ce guide très pratique : - les bases pour autodiagnostiquer votre mal de dos : localisation, causes, symptômes alarmants, etc. ; - votre programme antidouleur pour soulager votre dos : exercices ciblés, techniques de respiration, solutions des médecines douces... ; - des conseils et astuces pour préserver votre dos sur le long terme : les bonnes postures (au travail, à la maison, en voiture...), les sports à privilégier, l'assiette anti-mal de dos, etc. LE GUIDE INDISPENSABLE POUR SOULAGER ET PRÉSERVER VOTRE DOS NATURELLEMENT !

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Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Médecines douces (pratique)

  • EAN

    9791028511081

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    192 Pages

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  • Distributeur

    Immatériel

  • Support principal

    ebook (ePub)

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