Vie pratique & Loisirs

  • Le sport et le peuple.
    " Le sport est comme un point d'un hologramme qui porte le tout de la société en lui, mais aussi sa singularité : le jeu, dont le péril de la dégénération en violence est contrôlé par l'arbitre. Il en est de même de la démocratie, contrôlée par le vote. Tout système vivant démocratique vit à la limite du danger. La démocratie elle-même manque du système qui lui permettrait d'empêcher un parti totalitaire de prendre le pouvoir. Nous sommes certes dans un monde où la violence délirante s'accroît, et il est curieux que le sport n'y soit pas plus entraîné. On ne lance pas des bombes dans les stades. "
    Edgar Morin aime le sport en tant qu'il procure de la joie au " peuple ". Il connait la liesse des stades, et particulièrement celle du Maracanã. Mais c'est en sociologue qu'il nous livre son analyse critique du phénomène sportif. Infatigable combattant de la cause des opprimés, le penseur de la complexité s'exprime ici sur l'idéologie de la performance, le culte de la jeunesse et l'identité nationale.
    Face à une vision économique et sociale regrettable, qui peut faire du sport une aliénation, Edgar Morin nous rappelle que l'un des caractères fondamentaux de l'être humain, c'est d'être
    Homo ludens, l'homme du jeu.

  • L'écologie est une donnée fondamentale de la pensée humaniste d'Edgar Morin. Précurseur dans les années 1970 avec un texte intitulé L'an I de l'ère écologique, le philosophe n'a cessé depuis de réfléchir, ajuster, chercher à convaincre d'une nécessaire "écologisation" de la politique française. Pour Edgar Morin, l'écologie politique ne doit pas se cantonner à la défense des animaux, ou uniquement aux effets du réchauffement climatique mais faire un tout concernant l'avenir de l'individu, de la société et de l'espèce humaine : l'Homme a besoin de la Terre qui a besoin de l'Homme. Face au développement techno-scientifico-économique qui dégrade la biosphère et nous menace, il s'agit désormais de transformer nos vies et nos modes d'organisation. Telle devra être la nature de notre futur.

    Edgar Morin est un sociologue et philosophe français né en 1921. Il est l'auteur de très nombreux ouvrages.

  • Liberté, égalité, fraternité... ces trois termes sont complémentaires, mais ils ne s'intègrent pas automatiquement les uns aux autres. On peut édicter des lois qui assurent la liberté ou qui imposent l'égalité, mais on ne peut imposer la fraternité par la loi, elle doit venir de nous. C'est au moment du plus grand besoin de fraternité humaine que partout se referment les cultures particulières. Or la reconnaissance de notre humanité commune et le respect de ses différences sont les bases sur lesquelles pourrait se développer la fraternité entre tous les humains face à notre destin commun dans une aventure commune.

  • Avez-vous des difficultés à trouver le sommeil?Vous réveillez-vous au milieu de la nuit sans pouvoir vous rendormir?En avez-vous assez des nuits blanches?Aimeriez-vous cesser de prendre des somnifères?Votre enfant a-t-il du mal à s'endormir?Souffrez-vous d'apnée du sommeil?Quels que soient les obstacles à votre repos, vous trouverez dans ce livre une façon de les surmonter. L'auteur propose un programme personnel pour vaincre les troubles de sommeil sans médicaments, des explications sur les facteurs nuisibles, ainsi que des solutions pour résoudre les problèmes les plus courants chez les enfants, les adolescents, les personnes âgées, de même que chez ceux et celles qui doivent composer avec des horaires décalés. Un guide pratique et complet pour dormir paisiblement!

  • Pour réveiller la femme libre, sacrée et puissante en soi, en se reconnectant à son corps et à la nature.Le cahier des femmes libres et... sauvages ! Après le féminin sacré qui consiste à identifier la beauté et la force du féminin, le féminin sauvage tire sa puissance de la connexion avec son corps, et au-delà, avec la nature. Bref, un féminin brut et instinctif ! Autorisation d'être naturelle, à l'écoute de son corps, de son intuition, de ses perceptions, bref, de ses envies profondes.
    Objectif : être en phase avec son corps et ses rythmes, le rythme des saisons et du monde !
    Au programme : - Les rituels pour célébrer chaque composante de son corps de femme (seins, utérus, bassin...), avec des méditations, des visualisations, des massages pour se réconcilier sa féminité et être fière de son corps.
    - La méthode pour suivre son cycle, se synchroniser avec son rythme intérieur et oser incarner les différentes facettes de sa féminité. Pour chaque phase : ce qu'il se passe dans le corps (hormones, syndromes physiques), les émotions, la figure féminine correspondante (sorcière, jeune femme, mère, enchanteresse), l'animal totem qui aide à incarner l'énergie de cette phase, le minéral et les huiles essentielles qui accompagnent.
    - La connexion avec la nature, pour être en harmonie avec le monde, car la femme est caisse de résonnance de la nature ! Des rituels pour se connecter à chaque saison, grâce à un végétal totem, un esprit de la nature, un élément, basés sur la roue de médecine amérindienne.

  • Ce guide complet décrit plus de 500 espèces d'oiseaux nicheurs ou migrateurs, soit l'ensemble des oiseaux observables en France, Belgique et Luxembourg. Chaque oiseau fait l'objet d'une fiche détaillée, avec une description précise pour bien l'identifier, des données sur sa biologie et son comportement, des informations sur où et quand l'observer, avec une carte de répartition. Enfin, des indications sont apportées sur les espèces ressemblantes afin d'éviter toute confusion avec une autre espèce. 

    L'ouvrage, riche d'un millier de photos de grande qualité, est précédé d'une introduction très graphique, qui, à l'aide de nombreux dessins, initie le lecteur au monde des oiseaux, éveille sa curiosité et apporte des explications sur leur mode de vie. 

    Sa couverture plastifiée en fait un vrai guide d'identification sur le terrain. En outre, le chant ou le cri de près de 400 espèces est accessible directement via un Q-R Code. 
    «Un rare concentré de données pédagogiques [...] Certainement le guide idéal pour l'ornitho débutant !» (Nat'Images, 2015).

  • Cet ouvrage a pour objectif de présenter au lecteur un outil novateur, extrêmement créatif et puissant dans la résolution des conflits et des situations générant tensions et malaises. Le Processwork, qui s'est imposé très rapidement sur les cinq continents depuis sa mise au point par Arnold Mindell, décode les conflits, les crises et les situations problématiques de telle façon qu'il permet de dégager les informations cruciales qui ouvrent la voie à des résolutions réelles et durables, suscitant l'adhésion de tous. Il assainit les mécanismes relationnels et organisationnels.  En donnant un nouvel élan et remettant en mouvement, il rend le changement possible.

  • Voici un guide complet sur les oiseaux des
    villes et des jardins. Avec ce guide, vous cheminerez facilement vers une identification sûre et intuitive, grâce à :
    - un système original d'onglets pour les caractères à observer
    - de grandes photos
    - des descriptions précises et concises

  • Voici un guide original sur les oiseaux des forêts et des campagnes.
    Vous y découvrirez tous les oiseaux qui vous entourent lors de vos promenades, souvent sans même que vous le sachiez. Vous apprendrez à les voir, à les écouter, et connaîtrez les détails intimes de leur vie... sans oublier quelques anecdotes amusantes les concernant !
    - plus besoin de feuilleter le guide au hasard !
    - plus de clés d'identification rébarbatives !
    - plus de vocabulaire technique inutile !

  • Vous rêvez d'identifier les oiseaux des bords de mer ?
    La collection des guides des Fous de Nature
    est faite pour vous !
    Comment utiliser ce guide ?
    C'est très simple !
    Commencez par bien observer votre oiseau...
    - puis choisissez le caractère qui lui correspond au niveau des choix proposés dans les onglets du haut ;
    - puis faites votre choix dans les onglets du côté ;
    - et enfin dans les onglets du bas.

  • Ce livre propose des outils concrets et accessibles pour mieux comprendre les comportements difficiles qu'adoptent certains jeunes, les prévenir ou encore diminuer leur fréquence et leur intensité.

  • Être débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de «profiter» de la vie. Résultat? Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment.Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur. Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Québec, partagent dans ce livre leurs réflexions sur la vie, la performance, les relations, la consommation, l'équilibre mental et physique. Elles nous guident en douceur dans la quête d'une existence plus calme et joyeuse, en adéquation avec nos valeurs profondes. À go, on respire un grand coup, on tourne la première page et... on ralentit enfin.

  • La pose de contentions adhésives du type Elastoplaste est généralement un problème pour les clubs sportifs où, trop souvent, les professionnels de la santé et les entraîneurs ne maîtrisent pas assez les techniques de contention, avec toutes les conséquences possibles de cette insuffisance.
    De nombreuses carrières sportives n'auraient pas été interrompues si le strapping avait occupé sa véritable place dans l'arsenal thérapeutique.
    En apportant toutes les informations nécessaires à la pose correcte de contentions adhésives, l'ouvrage de Stéphane Morin comble une lacune dans le traitement de certaines pathologies, permet de comprendre l'intérêt du strapping et de tirer de cette technique un maximum de bénéfice pour l'athlète, amateur ou de haut niveau.
    Le strapping de terrain apporte en effet, pour les huit régions les plus souvent touchées dans la pratique sportive, un rappel anatomique illustré et l'explication biomécanique de chaque montage.
    Des commentaires très clairs accompagnent les schémas et les photographies, qui permettent de suivre étape par étape la confection de chaque strapping.
    Par son aspect pédagogique, la simplicité mais aussi la rigueur de son propos, Le strapping de terrain s'adresse à tous les responsables des soins des clubs sportifs, médecins, masseurs kinésithérapeutes, etc.
    Stéphane Morin a fréquenté très tôt le milieu sportif et pratiqué le rugby au niveau national.
    Sa passion du sport et son intérêt pour le corps l'ont naturellement conduit à orienter sa carrière professionnelle vers le domaine de la santé.
    Masseur kinésithérapeute, ostéopathe, enseignant, Stéphane Morin donne dans cet ouvrage le fruit d'une expérience déjà longue dans le domaine du sport, de la santé, et de leur pédagogie.

  • Initialement paru en 2007, ce guide thérapeutique traite de l'utilisation des médicaments chez la femme pendant et après la grossesse. En plus des notions générales, il présente les modalités de traitement et les données d'innocuité des médicaments, permettant à la fois d'évaluer les risques liés à la prise d'une médication et les impacts des habitudes de vie sur la grossesse et l'allaitement.
    Facile à consulter grâce à de nombreux tableaux et à un classement des traitements par pathologie (cardiologie, dermatologie, endocrinologie, gastro-entéro-hépatologie, hématologie, immuno-allergologie, infectiologie, neurologie, psychiatrie, rhumatologie et périnatalité), cette nouvelle édition très attendue par les professionnels de la santé - et notamment les pharmaciens - offre une mise à jour complète des données basée sur les plus récentes études et les nouvelles lignes directrices de traitement. Elle contient quelque 14 chapitres inédits s'attardant entre autres aux produits naturels, à la prématurité, aux problèmes reliés à l'allaitement, aux divers troubles neurologiques, aux dyslipidémies et aux helminthiases.
    Cet outil indispensable permet aux pharmaciens, aux médecins et aux infirmières de bien conseiller les patientes et d'identifier le traitement le plus approprié pour chaque cas donné, assurant ainsi une prise en charge adéquate.


  • N'ayez plus peur du changement : reprenez le pouvoir et entraînez-vous à être heureux !

    Pressentie comme le " nouveau Covey ", Amy Morin nous livre les " 13 clés pour doper notre force mentale "
    .

    Après avoir été contrainte de traverser à plusieurs reprises la terrible épreuve du deuil (devenue veuve à 26 ans, peu de temps après avoir perdu sa mère, notamment), Amy Morin a dressé la liste des 13 habitudes contre lesquelles elle avait dû se battre pour s'en sortir. Il s'agit de toutes ces choses qui nous empêchent d'aller mieux quand on les laisse nous envahir... et qui ont donné naissance à ce livre-coach aussi pratique, captivant et motivant.
    Sur les pas d'Amy Morin, vous pourrez vous fixer des objectifs, tenter de nouvelles aventures, redéfinir ses relations aux autres et oser le bonheur.
    SOMMAIRE:

    Chap 1: Ne perdez pas votre temps à vous appitoyer sur vous-même
    Chap 2: Ne cédez pas votre pouvoir aux autres
    Chap 3: N'ayez pas peur des changements
    Chap 4: Ne gaspillez pas votre énergie à essayer de changer ce qui est immuable
    Chap 5: Ne cherchez pas à tout prix à plaire à tout le monde
    Chap 6: Ne craignez pas les risques calculés
    Chap 7: Ne restez pas focalisé sur le passé
    Chap 8: Ne recommettez pas les mêmes erreurs indéfiniment
    Chap 9: N'en voulez pas aux autres de leurs succès
    Chap 10: Ne jetez pas l'éponge au premier échec
    Chap 11: N'ayez pas peur de passer du temps en tête à tête avec vous-même
    Chap 12: Arrêtez de penser que le monde vous est redevable
    Chap 13: N'attendez pas de résultats immédiats

  • Vous êtes passionné de billard et vous rêvez de réaliser les prouesses des champions ? Grâce à Techniques et trucs de billard, devenir un « pro » est maintenant à la portée de tous. L'auteur présente tous les éléments nécessaires pour améliorer votre jeu. Équipement, techniques de base, stratégies... tout y est ! À l'aide d'explications simples et d'illustrations claires, Pierre Morin vous révèle aussi comment maîtriser une centaine de trucs parmi les plus populaires. Ce livre est une référence incontournable pour tous les mordus de billard qui veulent perfectionner leur technique.

  • Il y a dix ans, Katrine Paradis a eu l'idée de créer un kiosque de limonade. Une simple brouette décorée, une activité à faire avec ses enfants par un après-midi ensoleillé. Puis elle a pensé remettre les profits à l'hôpital Sainte-Justine. C'est alors qu'a germé le projet de répéter l'expérience chaque année, rassemblant de plus en plus de gens autour d'un même objectif: venir en aide aux enfants malades. Le montant amassé est passé de 35,50$ à 35 500$, pour un total de 125 000$ remis depuis 2001 à la Fondation CHU Sainte-Justine. Les auteures présentent ici les recettes sucrées qui ont contribué au succès de l'événement.

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