Libby Weaver

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  Le syndrome de la femme pressée ; l'impact des to-do-lists infernales sur votre santé

  Libby Weaver

  • Éditions Leduc
  • 19 Janvier 2021
  • 9791028519889

  « Jamais auparavant je n’avais observé dans mon travail autant de femmes prises dans cette course effrénée pour tout faire [...]. Et cette urgence implacable, cette illusion de ne pas avoir assez de temps, combinée à une to-do list dont on ne voit jamais le bout, a des répercussions tellement importantes sur la santé des femmes que je me devais d’écrire un livre à ce sujet. »
  Compulsions alimentaires, troubles du sommeil, infertilité, ménopause précoce, dépression... une vie trop pressée peut induire de lourdes conséquences sur notre santé physique et psychologique.
  Dans ce guide, le Dr Weaver :
  - vous révèle les conséquences scientifiquement prouvées du syndrome de la femme pressée sur votre santé ;
  - vous explique pourquoi le sentiment d’urgence est ancré chez les femmes (recherche de reconnaissance, culpabilité, incapacité à dire non) ;
  - vous aide à décrypter vos symptômes ;
  - vous donne toutes les solutions à mettre en place au quotidien : alimentation réparatrice, activités physiques décompressantes, routines bienfaisantes...
  Docteure en biochimie et nutrition et diététicienne, Libby Weaver est l’une des premières à avoir mis en lumière le syndrome de la femme pressée. Elle est l’auteure de plusieurs best-sellers internationaux.
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