Marie-Laure Jacquet

  • VOUS SOUHAITEZ VOUS ÉPANOUIR DANS VOTRE SEXUALITÉ ? (RE)DÉCOUVRIR LE PLAISIR ? La sexualité fait partie intégrante de notre équilibre de vie. Elle est le partage entre deux êtres, le partage d'un désir, le partage de deux énergies pour en créer une plus forte. L'énergie produite par l'activité sexuelle est une énergie de vitalité, qui donne la vie et augmente notre désir de vivre. La sophrologie est une réponse efficace pour revenir à une sexualité épanouie. Si des perturbations, des dysfonctionnements sont déjà installés, la sophrologie aide à la réparation, à la consolidation de notre potentiel et à son évolution positive. Vous découvrirez dans cet ouvrage pratique : o L'importance qu'il y a à vivre une sexualité épanouie et la nécessité de bien connaître son corps et celui du partenaire pour y arriver (anatomie, zones érogènes, importance des préliminaires). o Quelles sont les causes des difficultés sexuelles pour mieux y remédier, en proposant des exercices d'accompagnement, de modifications et d'amélioration. o Des techniques de sophrologie efficaces pour modifier le regard que nous portons sur le sexe et la sexualité afin de renforcer notre confiance en nous.

  • Notre vie professionnelle représente une part très importante de notre existence, par le temps que nous lui consacrons, mais aussi par la place qu'elle nous donne dans la société et les moyens matériels qu'elle nous procure. Or, beaucoup d'entre nous vivent sans enthousiasme le temps passé au travail et ce d'autant plus qu'ils se sentent exposés à des risques pour leur santé physique et mentale. Vous découvrirez dans cet ouvrage pratique : Quelles sont les causes des souffrances professionnelles (stress, burn out, addiction, harcèlement, chômage, départ à la retraite) ; Comment prévenir tous ces maux pour nous en préserver ; Comment transformer de façon positive tout ce que le travail peut nous apporter, et ainsi retrouver un sens à notre vie professionnelle ; Des techniques de sophrologie efficaces pour nous armer face aux réalités du monde du travail, afin de mieux nous protéger. Portons enfin un regard positif sur notre vie professionnelle, source d'épanouissement, plutôt que chemin de croix de notre quotidien. La sophrologie est une solution efficace à tous ces problèmes.

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