Patrice Ras

  • La construction de l´identité repose sur des bases qui se bonifient ou se dégradent au fil du temps : l´estime de soi, l´amour de soi et la confiance en soi, chacune de ces notions étant bien distincte de l´autre. Toutes les trois restent néanmoins complémentaires et essentielles pour se constituer une bonne image de soi et contrer ainsi la timidité.
    Deux parties composent cet ouvrage : la première vous permet de faire le diagnostic de l´image que vous avez de vous, la seconde procure différents conseils et solutions en fonction de vos résultats. Ainsi, grâce à ces nombreuses pistes, vous pourrez retrouver la vraie valeur de vous-même, vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l´amour plutôt que dans la peur !
    Sachez mesurer votre juste valeur pour vous épanouir !
    Patrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel, coach, thérapeute et conseil en gestion de carrière. Il est notamment l´auteur de Aujourd´hui, j´arrête de tout remettre à demain, Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et du Petit cahier d´exercices des quatre accords toltèques parus aux Éditions Jouvence.

  • Aimez-vous influencer les autres ? Si vous êtes honnête, la réponse est oui ! Êtes-vous à l'aise avec l'influence ? Probablement pas ! Pourquoi ? Parce que l'influence a longtemps été diabolisée et confondue, à tort, avec la manipulation ou la domination.
    Il est temps de clarifier cette notion d'influence, omniprésente dans notre vie, la revaloriser et lui redonner toute sa place et son importance. Vous découvrirez pourquoi et quand influencer, qui peut influencer et enfin comment fonctionne l'influence. Cette action est au coeur de la communication et de la vie sociale : dès que l'on communique on s'influence presque immédiatement.

    Apprenez à mieux influencer, mais aussi et surtout à apprécier d'être influencé(e) !

  • Se libérer de ses croyances limitantes, s'épanouir au quotidien et s'accomplir profondément, telle est la proposition de ce guide qui présente origines, fondements et applications des 5 accords toltèques, définis par le célèbre chamane Don Miguel Ruiz et son fils, Don José Ruiz. Exercices à l'appui, vous apprendrez comment vous libérer des jugements, mieux communiquer avec votre entourage, dépasser l'égocentrisme... Les accords vous permettront de prendre du recul pour adopter une attitude constructive dans toutes les situations.

    Être positif - Être juste - Être soi

  • L'art d'écouter est un concentré d'informations, d'anecdotes, de tests, de citations, de questions et de réponses sur ce sujet essentiel. Il explore toutes les facettes de l'écoute à partir du constat célèbre de Goethe : « Parler est un besoin, écouter est un art. ». Ce livre clarifie la nature de l'écoute : en quoi consiste cet art ? S'agit-il d'un effort, d'une compétence, d'un métier ou d'une attitude ? Est-ce du décodage ? Et si écouter consistait à entendre ce que l'autre ne dit PAS... ? Ce livre montre tout l'intérêt qu'on a à apprendre l'écoute en fonction des interlocuteurs. Il détaille les différents freins et leur mécanisme. Il apporte des solutions, des méthodes, des techniques et des conseils pour mieux écouter.

  • Voici un guide pratique et concret qui met la morphopsychologie à portée de tous. Abondamment illustré (44 dessins et 196 photos), il présente la morphopsychologie d'une manière simple et progressive. S'appuyant sur les recherches de Corman (le fondateur), dont on a éliminé que les aspects contestables, son originalité réside dans la façon de présenter cette discipline (modèle de la pyramide). La partie centrale est divisée en deux pour une meilleure assimilation et met en parallèle quatre photos ou dessins pour une page de texte. Il comprend en outre trois portraits simples qui permettent de comprendre comment appliquer les concepts vus précédemment. De plus, une partie importante est consacrée aux questions les plus fréquentes traitées sous la forme du dialogue. Enfin, un dernier chapitre est consacré au monde de la morphopsychologie (associations, formations, publications...).Un livre incontournable pour tout connaître de la morphopsychologie !

  • Vous arrive-t-il de cacher vos "faiblesses" ? Probablement car tout le monde le fait ... Mais qu'est-ce qu'une "faiblesse" ? Et quelles en sont les différents types ? S'agit-il d'une réalité objective ou de tout autre chose... ? La compréhension de vos "faiblesses" devrait vous permettre de ne plus en souffrir et de ne plus les subir, du moins totalement.Avec ce nouveau titre, Patrice Ras avec son efficacité habituelle, vous dévoile différentes méthodes pour y parvenir : la relativisation, l'oubli, l'acceptation, la cicatrisation et enfin la positivation. Sans compter toutes celles que vous utilisez déjà (à votre insu ?) et celles que vous allez découvrir plus tard...« La transcendance ne se manifeste pas quand nous dépassons le niveau humain mais précisément là où nous reconnaissons ce niveau humain, lors que nous reconnaissons notre faiblesse. » (Karl fried Graf Dürckheim)Passionné de psychologie, 33 ans de recherche, 15 ans d´enseignement , Patrice Ras exerce en libéral. Il intervient régulièrement dans les médias et donne des conférences et formations.

  • Avez-vous tendance à repousser ou à reporter indéfiniment vos obligations ? Et si oui, pourquoi ? Si vous lisez ce livre, c´est que vous êtes sans doute plus concerné(e) que d´autres par ce penchant étrange.
    Ce livre répond en premier lieu à quelques questions essentielles : qu´est-ce que la procrastination ? Pourquoi procrastinons-nous ? Et comment endiguer cette tendance pour le moins gênante voire destructrice ?
    Patrice Ras nous offre ici de multiples stratégies, nouvelles ou déjà éprouvées, pour nous affranchir de cette inclination à tout remettre à demain et reprendre le contrôle de notre vie.
    Au menu de ce petit livre résolument pratique : des tests, des outils, des réflexions, des anecdotes, des citations, bref des pistes pour nous aider à faire ce que nous avons à faire?en temps voulu !
      Patrice Ras est Conférencier et Formateur indépendant depuis 1995 à Paris. Indécis chronique, il a réussi à faire de la décision « un jeu d´enfant ». Depuis, il a aidé des milliers de personnes à en faire autant... Il est l´auteur de nombreux ouvrages, dont Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et Les fabuleux pouvoirs des accords toltèques (Éditions Jouvence)

  • Voulez-vous réussir TOUS et absolument TOUS vos projets ?
    Ce petit livre, simple et concis, contribuera à vous ouvrir les portes du succès. Les clés du succès sont en effet en vous ; mais le saviez-vous ?
    Une mine d´informations mais aussi des questions essentielles, tests, citations, anecdotes vous aideront dans votre parcours afin que cet apprentissage devienne un jeu !
    Vous découvrirez d´abord ce qui vous empêche réellement de réussir.
    Puis des clés efficaces vous seront proposées pour apprendre comment formaliser puis « booster » tous vos projets, quels qu´ils soient, personnels ou professionnels.

    Patrice Ras est Consultant Formateur indépendant depuis 1995 à Paris. Il intervient également comme Coach, thérapeute et Conseil en carrière. Il a réussi des dizaines de projets de toute nature et a aidé des milliers de personnes à réussir leurs projets personnels ou professionnels. Il est l´auteur notamment de Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et Découvrez votre talent essentiel parus aux Éditions Jouvence.

  • Réapprenez l'art de poser des questions, avec l'innocence de l'enfant et la sagesse du professionnel !

  • « J'aurais dû le lui demander avant, j'aurais gagné du temps ! », « Mais pourquoi ne me l'as-tu pas demandé, je t'aurais aidé ? » Nous demandons l'heure, un avis ou des renseignements, mais nous hésitons à demander plus... Nous pouvons pourtant tout demander ou presque?: un service, une écoute, une aide, de l'argent, etc.

  • Savoir décider !

    Patrice Ras

    Vous arrive-t-il d´hésiter ? Évidemment, puisque la vie ne va pas sans tergiversations ! L´hésitation est parfois même sage et prudente... Mais hésitez-vous un peu, beaucoup, passionnément ? Et savez-vous pourquoi ? Connaissez-vous les freins  qui vous empêchent de prendre une décision ferme et sereine ?Souhaitez-vous décider plus aisément ? Bien sûr que oui ! Mais alors ne devez-vous pas renoncer à la « bonne décision », raisonnable et rationnelle ? Probablement, car le coeur de la décision n´est pas la raison ni le calcul, il est ailleurs...Mais alors qu´en est-il ? La décision est paradoxale : à la fois nécessaire et hasardeuse, souvent réfléchie dans ses motivations, toujours imprévisible dans ses conséquences, elle relève du jeu et de l´aventure... comme la vie !Plongez donc au coeur de ce processus et laissez-vous porter par l´aventure... sereinement !Un livre pratique pour faire de la décision... un jeu d´enfant. N´hésitez-plus, lisez-le !Patrice Ras est Conférencier et Formateur indépendant depuis 1995 à Paris. Indécis chronique, il a réussi à faire de la décision « un jeu d´enfant ». Depuis, il a aidé des milliers de personnes à en faire autant... Il est l´auteur de nombreux ouvrages, dont Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et Les fabuleux pouvoirs des accords toltèques (Éditions Jouvence)

  • Chacun de nous possède (au moins) un talent, mais beaucoup ne le connaissent pas, ne le reconnaissent pas, et surtout, ne l´utilisent pas.
    Pourtant, identifier, exploiter, et même faire fructifier son talent essentiel est un véritable gage d´épanouissement personnel : le cultiver est garant d´efficacité, de motivation, d´endurance, de valorisation, de reconnaissance de la part de ses pairs sur le plan professionnel et personnel.
    Ce livre vous aidera à identifier votre (vos) talent(s) par l´analyse de vos compétences d´une part, mais aussi par celle d´autres facteurs personnels et professionnels.
    Il comprend également plusieurs méthodes analytiques ou synthétiques, introspectives et même symboliques pour réveiller le talent qui dort en vous, mais que vous n´avez pas (encore) découvert.
    Découvrez le trésor qui sommeille en vous : VOTRE talent !

    Patrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel, coach, thérapeute et conseil en gestion de carrière. Il est notamment l´auteur de Aujourd´hui, j´arrête de tout remettre à demain, Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et du Petit cahier d´exercices des quatre accords toltèques parus aux Éditions Jouvence.

  • o Je prends conscience de mon organisation personnelle et professionnelle.
    o J'arrête de procrastiner et je m'éloigne des situations et des personnes chronophages.
    o J'apprends à prioriser, à décider, à déléguer et à me fixer des objectifs.
    o Je goûte (enfin) au plaisir de prendre le temps...
    Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager?! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

    Patrice Ras est conférencier et formateur en développement personnel, coach et conseiller en gestion de carrière. Il est notamment l'auteur de Aujourd'hui, j'arrête de tout remettre à demain?!, de Morphopsychologie?: le visage, miroir de la personnalité et de Mon Cahier poche?: Je vis avec les 4 accords toltèques, parus aux Éditions Jouvence.

  • o Je prends conscience de mon stress, je l'évalue et je détermine ses causes.
    o J'améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.
    o Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l'ancrage et la visualisation.
    o J'apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement.
    o Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie !
    Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
    Patrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel, coach et conseiller en gestion de carrière. Il est notamment l'auteur de Aujourd'hui, j'arrête de tout remettre à demain !, de Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et de Mon Cahier poche : Je vis avec les 4 accords toltèques, parus aux Éditions Jouvence.

  • L'essentiel de la communication est non verbale : les mots ne sont que l'écume des messages, la partie visible de l'iceberg.
    Le langage non verbal est constitué de gestes, mimiques, variations imperceptibles dans l'intonation, attitudes, tout un ensemble de paramètres que la plupart d'entre nous ne maîtrisent pas, mais qui renseignent bien plus sûrement que les mots prononcés.
    Avez-vous une idée de tous les types d'échanges non verbaux que nous émettons ou recevons ? Avez-vous conscience de ceux que vous produisez ?
    Apprenez dans ce petit cahier très concret à décoder ces messages et à les utiliser à bon escient.
    Une mine d'or pour décoder tout ce que l'on ne vous dit pas !
    « Je parle avec mon corps, et ceci sans le savoir. Je dis donc toujours plus que je n'en sais. » - Jacques Lacan

    Patrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel. Il est l'auteur de nombreux ouvrages dont La communication non verbale (Studyrama), Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité, Petit cahier d'exercices des quatre accords toltèques et Petit cahier d'exercices de gestion des conflits parus aux Éditions Jouvence.

empty