Stéphane Tetart

  • Mémoire, concentration, motivation, humeur, énergie, résistance au stress, réflexes... à leur plus haut niveau grâce aux techniques et aux produits les plus puissants ! Pour devenir la meilleure version de vous-même, que ce soit intellectuellement ou en termes d'énergie, et protéger votre cerveau tout au long de votre vie, Stéphane Tetart vous livre la méthode révolutionnaire du neurohacking ! Le neurohacking est l'ensemble des techniques, plantes et substances destinées à optimiser le fonctionnement des neurones. Cette démarche, née aux États-Unis, permet de retrouver un cerveau au top de ses performances. Les nootropiques sont des substances naturelles ou synthétiques qui peuvent développer de façon spectaculaire, la mémoire, la concentration, la performance, l'énergie, la résistance au stress, les réflexes... Ce guide vous donne les clefs pour les utiliser en toute sécurité et présente, sans tabous, les pistes explorées par les neurohackers : des indispensables bases de bon sens aux technologies les plus modernes, en passant par les meilleures plantes traditionnelles et les récentes molécules nootropiques.

  • La naturopathie connaît un engouement sans précédent. Grâce à ce guide de poche, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous maintenir dans un état de bien-être global. Dans ce livre, vous trouverez : Le B.A-BA de la naturopathie ; La naturopathie en 14 questions réponses : bien s'alimenter, en quoi ça consiste ? Quels sont les bons réflexes au quotidien ? Super aliments, super forme ? Vaincre le stress, c'est possible ? Cures et régimes, pour quoi faire ? Un index des pathologies avec les solutions les plus efficaces en naturopathie pour soigner toute la famille : de A comme articulations à V comme voies respiratoires en passant par digestion et fatigue chronique. LES RÉPONSES SIMPLES DE DEUX EXPERTS À VOS QUESTIONS DE SANTÉ !

  • 1 personne sur 5 déclare se sentir trop fatiguée ou subir des symptômes de somnolence excessive... Et si être en pleine forme était juste une question d'équilibre ? Avec ce guide Malin, écrit par deux experts, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la fatigue et vous maintenir en pleine forme ! Dans ce livre, vous trouverez : - Le B.A-BA de la naturopathie ; - Du matin au soir, votre programme naturopathie pour rester en pleine forme ! - TOP des aliments qui vous feront garder la pêche ! - De nombreuses recettes et astuces pour réenchanter vos repas ; - Les secrets des naturopathes pour rester en pleine forme : hygiène, sommeil, sport... Vous les connaîtrez tous !

  • Et si être en bonne santé était juste une question d'équilibre ? Avec ce guide, écrit par deux experts, véritable bible à utiliser au quotidien, adoptez les bons réflexes pour vous protéger, vous et votre famille, contre la maladie et vous maintenir dans un état de bien-être global. Grâce au « jeu des 4 familles », déterminez votre « tempérament » naturopathique - lymphatique, sanguin, bilieux, nerveux - pour découvrir l'alimentation et l'hygiène de vie qui vous conviennent. Découvrez les grands principes de l'alimentation santé et une mine d'astuces pour les intégrer facilement dans votre quotidien. Testez et adoptez les cures de détoxification pour vous débarrasser des toxines et purifier votre organisme. Vous avez des problèmes digestifs ou une intolérance alimentaire ? Vous êtes stressé ou constamment fatigué ? Ouvrez la Boîte Santé et piochez tous les conseils utiles pour retrouver un niveau d'énergie optimal à tous les âges de votre vie. LES RÉPONSES SIMPLES DE DEUX EXPERTS À VOS QUESTIONS DE SANTÉ.

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