Éditions Jouvence

  • Prenez soin de votre foie et c'est tout votre corps qui vous remerciera !
    Le foie joue un rôle fondamental dans le travail de digestion. Il est l'organe ayant la plus forte capacité à neutraliser les toxines et les toxiques. C'est l'accumulation de ces substances nocives qui est la cause profonde de nos maladies (des plus anodines au plus graves : eczéma, sinusite, prise de poid, allergies, maladies cardio-vasculaires, déficiences immunitaires, etc.). Détoxiquer le foie, c'est lui permettre de remplir à nouveau son rôle et de nous préserver. Pour guérir ou en prévention, ce livre aussi sérieux que pratique sera un allié de taille pour contribuer activement à votre santé.

    Christopher Vasey est un naturopathe installé en Suisse qui a fait connaître à un plus large public les principes de base de la naturopathie, tels que les concepts d'équilibre acido-basique, d'élimination des toxines, d'équilibre entre les carences et les surcharges, etc. Il a ainsi contribué à mettre à disposition des moyens puissants, simples et efficaces pour gérer son bien-être, sa santé et sa vitalité. Ses livres sont traduits dans de très nombreuses langues et rencontrent un large succès aux États-Unis.

  • La thyroïde, cette glande hormonale, est essentielle mais fragile. Elle joue le rôle de tour de contrôle et régule l'intensité de différentes fonctions du corps : coeur, cerveau, croissance, consommation des graisses, des sucres, etc. Le stress, l'avancée en âge, la ménopause, certains polluants perturbateurs endocriniens et une mauvaise alimentation peuvent la dérègler.
    Découvrez les nutriments indispensables à la fabrication des hormones thyroïdiennes ; le rôle méconnu du foie et les solutions pour optimiser son fonctionnement ; les actions pour protéger la santé de votre enfant le temps de la grossesse.
    L'explication du rôle de la thyroïde permettra de compléter ses connaissances sur le sujet. Des conseils adaptés au niveau de l'alimentation, des plantes, et de la micro nutrition sont également donnés pour accompagner les lecteurs souffrant déjà d'un dérèglement de la thyroïde.

  • 7h, le téléphone sonne en guise de réveil, vous coupez le chauffage électrique d'appoint, récupérez votre ordinateur portable laissé en charge durant la nuit ; et c'est parti pour un petit-déjeuner préparé au micro-ondes, en faisant un petit tour sur les réseaux sociaux grâce à une bonne connexion wifi... Sans même vous en rendre compte, votre journée commence dans un bouillonnement d'ondes nocif à votre bien-être général.
    Sans dramatiser inutilement la situation, il est important de comprendre votre environnement ainsi que ses effets sur votre organisme et de connaître les gestes simples à effectuer pour améliorer votre quotidien. Vous trouverez en ce livre un allié solide pour répandre de bonnes ondes autour de vous !

    Carl de Miranda est consultant, auteur, conférencier dans le domaine de l'énergie personnelle et de l'habitat sain. Diplômé de l'Ecole Polytechnique et de l'Ecole Supérieure d'Electricité, il a également cofondé www.greenweez.com, site e-commerce de référence en matière de produits écologiques, respectueux de l'homme et de l'environnement.

  • Face aux excès du secteur agro-industriel, un mouvement est en marche en faveur de notre santé et celle de notre Terre. Seuls des aliments issus d'une production respectueuse de l'environnement et de la qualité du produit amélioreront notre bien-être.
    Manger en cohérence c'est être conscient que notre alimentation doit respecter des critères de base : respect de sa santé, proximité des aliments, diversité, un prix équitable pour les producteurs, production respectueuse de l'environnement
    Cet ouvrage expose de manière simple les enjeux d'une prise de conscience indispensable pour équilibrer son assiette. Il nous oriente pour qu'en tant que consommateur averti, nous puissions faire les bons choix.

  • Véritable guide qui vous accompagne au quotidien, cet ouvrage vous conseille sur le choix des aliments et vous aide à préparer vos repas.
    Les recettes proposées sont polyvalentes car les ingrédients sont interchangeables d'une recette à l'autre, végétarienne ou carnée, avec ou sans gluten, avec ou sans laitage d'origine animale en respectant le courant alimentaire que vous avez choisi.
    Petit plus, une liste de courses téléchargeable à volonté que vous aurez sur vous pour faire vos achats afin d'avoir tous les ingrédients nécessaires à la réalisation des plats.

    Cet ouvrage de référence sera pour vous le terreau d'une véritable conversion alimentaire afin de trouver bien-être et équilibre.

  • L'apnée du sommeil est une maladie chronique en pleine expansion, elle est encore sous-diagnostiquée et ses traitements sont souvent mal acceptés.
    La maladie se caractérise par des ronflements et des arrêts de la respiration pendant le sommeil. À chaque arrêt le système cardio-vasculaire subit un stress, avec des conséquences graves sur la santé. Au final la qualité et la quantité de sommeil sont altérées : il y a une dette permanente de sommeil et une fatigue chronique avec baisse de la vigilance pendant la journée, accidents de la route, risque de diabète, d'hypertension et de dépression. Ce livre répond aux questions que l'on se pose sur cette maladie chronique et propose un programme pour réagir.


  • Vous vous sentez dépassé par les événements? Vous regrettez de « manquer de temps »? Les semaines filent si vite que vous stagnez sans accomplir vos tâches et sans profiter de votre temps livre? Vous avez du mal à équilibrer vie professionnelle et vie personnelle? Vous ressentez de la culpabilité, de la lassitude voire de la colère? STOP! Il est temps de devenir acteur de votre vie pour la savourer au mieux !



    Ce petit livre de coaching personnel a été conçu pour vous faire gagner des milliers d'heures par an afin d'atteindre vos objectifs, augmentez votre confiance en vous, gagner en énergie et en santé, être pleinement présent à ce que vous faites.


  • Futur ou jeune Papa, ce livre est pour vous ! Quelle chance pour votre enfant d'avoir un Papa qui souhaite mieux comprendre et connaître le rôle de père ! Quelle chance aussi pour votre conjointe et votre famille naissante que vous cherchiez à vous renseigner sur cette merveilleuse mission de Papa que la vie vous confie ! Quelle chance pour vous aussi, car devenir Papa va vous apporter énormément à vous également !



    Au programme : comprendre le rôle de Père et se bonifier, traverser les périodes clés en sérénité, penser l'environnement de l'enfant, prévoir le budget nécessaire, protéger son bébé (pollution, stress, ondes électromagnétiques, etc.), se renseigner et se former, cheminer vers une famille heureuse et pleine d'amour.

  • Comment faire disparaître rapidement ses crises d'angoisse et de panique ? Tous ceux qui en ont souffert, comme l'auteur il y a une vingtaine d'années et devenu coach depuis, ou qui en souffrent aujourd'hui, savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par l'entourage. Aussi soudaines qu'imprévisibles, les crises sont effrayantes : peur de s'évanouir ou de mourir, jambes qui flagellent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque... Vous trouverez ici un plan clair en 6 étapes, simple et précis, composé de conseils et d'exercices faciles à mettre en place pour vous permettre de retrouver rapidement votre vie d'avant. Prêt ? Alors c'est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur !
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    Christophe Tissier est certifié en coaching à l'école HEC, en biorésonance, en luminothérapie, en reiki et en Quantum Touch©. Il reçoit en consultation et enseigne depuis plusieurs années les thérapies énergétiques à son cabinet du Mans dans la Sarthe. Il accompagne ainsi les personnes en souffrance psychologique ou physique et forme ceux qui souhaitent s'aider et aider les autres vers le mieux-être à de nombreuses méthodes énergétiques dont le reiki.

  • Depuis des temps immémoriaux, les hommes se sont exprimés dans et avec la nature. Ils ont peint ou gravé dans des grottes et sur des rochers en extérieur. Aujourd'hui, la land-art constitue une véritable alternative à ces pratiques ancestrales.
    Il s'agit d'une éco-thérapie en devenir qui dépasse largement le cadre thérapeutique. Elle est une philosophie de vie qui propose une « autre scène » d'expression et un autre rythme, source d'un meilleur-être. En s'appuyant sur des préceptes conceptualisés et reconnus par le monde médical, nous vous proposons de découvrir comment se soigner et potentiellement se transformer en créant dans la nature.

  • Acheter moins, c'est surtout acheter mieux. Se libérer du superflu et se concentrer sur l'essentiel ne veut pas dire renoncer à la modernité pour autant et finir en tong dans une cabane en bois... Devenir consom'acteur, c'est utiliser son pouvoir d'achat à bon escient, tout simplement, pour préserver sa santé et soutenir un système économique qui va dans le bon sens : plus sain, plus juste, plus vertueux !
    Comment bien manger avec un petit budget ? réduire ses déchets et économiser du temps et de l'argent ? désencombrer sa maison et transmettre les bons réflexes à ses enfants ? Comment prendre soin de soi sans substances nuisibles ?


  • Fini l'effet yoyo et la guerre des régimes grâce à ce livre rempli de bons conseils alimentaire et d'astuces santé et bien-être.

    A travers ce livre, Céline Touati, naturopathe et nutrithérapeute, invite à dire stop aux régimes, tout simplement, et à mettre en place une hygiène de vie adaptée à chacun : comprendre l'impact des régimes sur la santé, adopter les bons réflexes alimentaires, manger bon et bien pour la santé, gagner en estime de soi...
    Avec ses convictions et son expérience, elle vous fait partager toutes ces astuces et recettes simples avec plaisir. Tout cela sans culpabilité mais avec bienveillance.

  • Déprogrammez-vous et devenez acteur de votre santé !
    Nos boîtes à pharmacie regorgent de médicaments. Les Français sont parmi les plus gros consommateurs en Europe, notamment dans deux catégories : antibiotiques et anxiolytiques. Indispensables en cas d'urgence, nous avons tendance à en abuser. Une routine dont il faut se sortir, sans culpabilité ni stress, et en procédant par étapes.
    1) Vous déprogrammer du réflexe médicament.
    2) Voyager dans le système digestif, clé de notre santé.
    3) Savoir comment réagir en cas de crise et au cas par cas selon les maux.
    4) Travailler le terrain. Explications en bienveillance, tests, exercices... suivez le guide !

    Isabelle Doumenc, journaliste et naturopathe, a réalisé pendant 20 ans des reportages pour la télévision sur des problématiques de société et d'environnement. Au cours de ses enquêtes, elle a découvert le métier de naturopathe. En parallèle à son activité de naturopathe en région parisienne, elle met en pratique ses deux métiers à travers des conférences et l'écriture de livres dans le domaine de la santé.

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