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Nouvelle édition augmentée entièrement mise à jour
Cette bible unique, indispensable et pratique, réunit toutes les informations pour mieux vivre.
Apprivoisez les 79 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang... à chacune ses propriétés.
Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité.
Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires.
Constituez votre trousse aromathèque personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, ados, adultes, futures mamans, seniors : à chacun ses « essentiels ».
Glissez dans votre sac à main 3 huiles essentielles d'urgence : anti-mal de tête et digestion facile (menthe poivrée), antistress (camomille romaine), pour lutter contre le rhume/refroidissement/grippe (ravintsara).
Inclus : une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune...
Réédition enrichie et mise à jour de Ma bible des huiles essentielles, parue en juin 2008. -
L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, « je t'aime ». Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples...
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Dans cette bible des plantes qui soignent, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire.
Tisanes, huiles essentielles, cataplasmes, sirops, teintures-mères : le mode d'emploi des plantes médicinales. + de 200 plantes et leurs propriétés thérapeutiques.
L'abécédaire des maux quotidiens les plus courants et les conseils pour se soigner grâce aux plantes.
18 plantes ajoutées par rapport à l'ancienne édition : Bleuet, Buis, Café vert, Cardamine des prés, Cerfeuil, Dong quai, Épine vinette, Figuier de Barbarie, Grande consoude, Hysope, Jiaogulan, Mélisse, Moringa, Pâquerette, Renouée des oiseaux, Sanicle, Tanaisie, Véronique et 27 recettes ajoutées par rapport à l'ancienne édition : Angine, Anxiété, Aphtes, Blessures, Bronchite, Coupure, Diabète, Diarrhée, Digestion difficile, Entorse, Fatigue, Fatigue oculaire, Fièvre, Foie fatigué, Gingivite, Hémorroïdes, Herpès, Hypertension, Insomnie, Jambes lourdes, Mal à l'estomac, Pellicules, Règles abondantes, Règle douloureuses, Rhumatismes, Surpoids, Vers.
Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV Magazine depuis plus de 10 ans et s'intéresse particulièrement aux remèdes naturels.
Elle est déjà l'auteure de nombreux ouvrages sur ce thème. -
Ce guide écolo et pratique s'adresse à toute personne désireuse de se mettre au vélo ou de mieux comprendre les enjeux liés à ce mode de transport.
Un large panel de questions qui se posent autour de la pratique du vélo est abordé : du choix de l'appareil à la sécurité en passant par les conseils d'entretien, etc.
Si une grande partie du texte s'attache au vélo comme mode de transport urbain, une partie est consacrée également au vélo en tant que loisir.
Enfin, le vélo en tant que sport de compétition est également abordé dans un chapitre à la fin du livre.
Issu d'une famille qui n'avait aucun lien avec le cyclisme, rien ne prédestinait Olivier Dulaurent à considérer le cyclisme à la fois comme une passion et comme une profession.
Très tôt, il a attrapé le « virus » du vélo. Dès lors, le Mont Ventoux, le Galibier ou l'Alpe d'Huez représentaient des cols mythiques qu'il rêvait de gravir.
Il s'est mis en tête de parcourir ces routes, d'abord dans l'optique d'un combat personnel puis très vite, sur des compétitions cyclosportives, qui sont au vélo ce que les marathons sont à la course à pied : des épreuves rassemblant des pratiquants de tous niveaux sur un format d'endurance.
Et depuis 15 ans, il écrit des articles pour la presse Internet et papier et il organise et encadre des séjours cyclistes. -
Fière d'être moi-même ; s'accepter quand on n'entre pas dans les normes de la société
Gaëlle Prudencio
- Éditions leduc.s
- 26 Janvier 2021
- 9791028519902
« Ici, je vous raconte ma liberté retrouvée, celle d'être moi-même dans une société dans laquelle on nous exhorte sans cesse à être quelqu'un d'autre et à entrer dans des cases.»
Très engagée, Gaëlle Prudencio s'inscrit dans cette nouvelle vague de femmes qui osent prendre la parole et défendre le féminin dans une société où les injonctions sociales sont omniprésentes et vectrices de nombreux complexes physiques. À travers cet ouvrage, elle nous raconte son histoire inspirante : son enfance au Sénégal et en République démocratique du Congo, son arrivée en France, son parcours de régimeuse et d'entrepreneuse... Un véritable guide qui nous dévoile tous les secrets d'une combattante pour affronter et surmonter le regard des autres, se réconcilier avec son corps, se l'approprier et s'affirmer.
Biographie de l'auteure :
Gaëlle Prudencio est née et a grandi au Sénégal, elle vit désormais en région parisienne en véritable African Lady in Paris. Blogueuse depuis 2007 dans le domaine de la mode, fondatrice de la marque Ibilola, et créatrice de #Frenchcurves qui réunit les modeuses francophones taille 42 et plus, elle est l'une des porte-voix du mouvement body positive en France. Retrouvez Gaëlle sur @gaelleprudencio et gaelleprudencio.com. -
One health, c'est réconcilier enfin ses propres besoins avec ceux de la planète. Il n'existe qu'une seule santé globale : la nôtre et celle de la planète. Prendre soin de l'une, c'est prendre soin de l'autre.
Le régime One health, c'est mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires : acheter mieux, préparer mieux, gaspiller moins, produire moins de déchets. Et les répercussions santé, beauté, minceur ou encore sur le sommeil ou l'humeur sont colossales.
o Le régime One health en 46 questions-réponses : Quelles sont les 10 bases de l'alimentation One health ? Comment ce régime protège-t-il du surpoids, du diabète, du cancer ?
o Les 30 meilleurs aliments One health : choux, fenouil, fraise, raisin, tomate... Avec pour chacun son CV santé complet : antihypertension, anticonstipation, anti-insomnie...
o Les conseils pratiques du mode de vie One health : circuits courts, compost, décryptage des étiquettes, produits d'entretien...
o Comment recycler les restes : 40 idées recettes pour ne rien jeter et tous nos conseils antigaspi et zéro déchet.
o Saison par saison, 4 programmes One health : listes de courses, menus, recettes astuces cuisine santé...
o 100 recettes One health : soupe de carottes au chanvre, crozets aux fèves, compote de rhubarbe à l'orange, quiche aux fanes de carottes...
ENFIN UN RÉGIME VERTUEUX POUR PROTÉGER AUSSI BIEN SON COEUR, SA SILHOUETTE, SA LONGÉVITÉ, QUE LA PLANÈTE.
Biographies des auteurs :
Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens.
Carole Garnier, est journaliste à Vital Food et Dr. Good ! C'est Bon ! -
Cette Bible est composée de 3 grandes parties.
La première partie aborde la philosophie du zéro déchet. Ce sont les problématiques écologiques actuelles. Cette partie explique comment nous en sommes arrivés là, comment en sortir et ce qui passera selon les différents scénarios scientifiquement abordés.
La seconde partie est pratique : conseils, astuces et actions concrètes et faciles d'accès pour passer au zéro déchet avec trois niveaux d'actions : débutant, intermédiaire et expert.
Enfin, dans la troisième partie, la parole est donnée à des experts dans différents thèmes. Cela afin de pousser la réflexion et de la laisser ouverte pour le lecteur.
Monica Da Silva est l'auteure du blog Le Zéro déchet facile, sur lequel elle lance des défis zéro déchet pour encourager un mode de vie plus sain et écologique.
Sa page Facebook est suivie par près de 40 000 personnes. Elle a écrit plusieurs ouvrages sur le zéro déchet et l'anti-gaspi. Elle est également conférencière. -
Vous vous sentez souvent submergé par vos émotions ? Il vous arrive de surréagir ? La vie vous semble trop intense ? Carol Pirotte et Nicolas Souchal, deux spécialistes de l'hypersensibilité, du traumatisme et de la relation, vous accompagnent dans votre chemin d'évolution intérieure pour vous aider à déployer votre potentiel et évoluer avec confiance et sérénité.
o Reconnectez-vous à votre corps et accueillez vos ressentis, émotions et intuitions.
o Décelez et intégrez les traumatismes qui peuvent vous entraver et vous fragiliser.
o Transformez en profondeur votre relation à vous-même, aux autres et au monde.
o Libérez et préservez votre énergie vitale au quotidien grâce à 50 exercices.
DÉCOUVREZ EN VOUS DES RESSOURCES INSOUPÇONNÉES POUR VOUS TRANSFORMER ET RAYONNER !
/> Biographies des auteurs :
Carol Pirotte est thérapeute psychocorporelle et transpersonnelle et spécialiste des psychotraumatismes. Elle travaille depuis longtemps sur le thème de l'hypersensibilité, auquel elle a dédié déjà deux ouvrages et une chaîne YouTube.
Nicolas Souchal est praticien en psychothérapie transpersonnelle, chercheur pluridisciplinaire et enseignant. Il s'intéresse aux liens entre transformation personnelle et participation au plus grand que soi. Il accompagne en individuel, en couple et en groupe (notamment avec Carol), et anime des conférences, ateliers et stages. -
Les huiles essentielles, par leur facilité d'utilisation et leur efficacité sur de nombreux maux, représentent une façon idéale de se soigner vite et bien en famille (ou tout seul !). Danièle Festy, spécialiste en aromathérapie, propose les 15 huiles essentielles vraiment incontournables, faciles à trouver, détaille les propriétés principales de chacune d'entre elles, et vous donne des conseils pour les utiliser selon vos maux quotidiens. Un livre hyper pratique avec un index qui permet de repérer rapidement chaque problème et d'arriver très vite à sa solution ! Les formules et mélanges sont à pratiquer chez soi, sans aucun risque.
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J'arrête le plastique ; le livre-coach de votre transition zéro plastique
Anne Thoumieux
- Éditions leduc.s
- 10 Juin 2020
- 9791028515058
Le plastique est un dérivé du pétrole, et offre une très faible biodégradabilité.
Il se décompose en morceaux de plus en plus petits, créant ainsi une "soupe de plastique" dans nos océans qui, selon les dernières estimations, ferait plus de trois fois la taille de la France...
Saviez-vous que les coton-tiges étaient les gros pollueurs de votre salle de bains ? Qu'un film à la cire d'abeille remplace efficacement le film plastique pour conserver vos aliments ? Qu'il existe des vêtements en fibre naturelle ?
De la cuisine à la salle de bains en passant par le dressing, découvrez comment vous passer un maximum du plastique. Verre, carton, bois, matières végétales, inox... De nombreux matériaux peuvent être utilisés, même chez les plus petits : couches lavables, jouets en bois, biberons en verre...
Un livre indispensable pour réduire considérablement sa consommation de plastique.
Anne Thoumieux est journaliste beauté et bien-être, blogueuse et auteure de plusieurs livres (53 000 ex. vendus). Elle habite à Paris.
Professeur Feuillage est youtubeur et compte près de 120 000 abonnés. Il fait partie du collectif "On est prêt" et est l'auteur de L'écolo book chez First. -
Petit traité d'éducation féministe ; consentement, respect, non-violence, apprentissage du corps, culture ; éveillez vos fils et vos filles à chaque étape de leur vie
Lucile Bellan
- Éditions leduc.s
- 26 Janvier 2021
- 9791028521004
Voici un guide de la parentalité féministe à travers les grands thèmes du féminisme (consentement, apprentissage du corps, confiance en soi, non-violence et respect, mais aussi éveil à la culture ou éducation non-genrée) ancrés dans la vie quotidienne et adaptés aux différents âges et apprentissages des enfants (de 0 à 15 ans).
Lucile Bellan est journaliste. Elle est l'autrice de Aimer, c'est compliqué, ouvrage tiré de sa chronique « C'est compliqué », courrier du coeur moderne pour le site slate.fr. Elle également signé pour les éditions Leduc Kama Sutra illustré par Petite Bohème. Ses podcasts « Première et dernière fois » et « Lieux du sexe » connaissent un vif succès. Sur slate.fr, elle écrit très régulièrement sur les questions de société sous un angle féministe. Elle est maman de trois enfants (de 4 ans, 7 ans et 9 ans) et a largement documenté ses premiers pas dans la parentalité sur son blog lesfilleselectriques.com. -
Le guide des nouveaux papas
Eric Saban, Alix Lefief-Delcourt
- Éditions leduc.s
- 15 Septembre 2020
- 9791028519131
Tout autant que les femmes enceintes, les futurs pères aussi ont besoin de se préparer à endosser leur nouveau rôle. Et quel rôle !
Et puis, les pères d'aujourd'hui ne sont pas les mêmes que ceux qui nous ont élevés. Changer une couche, donner le bain, masser les gencives de Bébé au beau milieu de la nuit, emmener le petit chez sa pédiatre ou à la crèche... Eux aussi peuvent et veulent le faire !
Dans ce guide de poche, le Dr Éric Saban répond à 50 questions que se posent les futurs et jeunes papas, parmi lesquelles : Comment naît le désir d'être papa ? Peut-on continuer à faire l'amour comme avant ou des choses vont changer ? Comment on va s'organiser pour faire garder Bébé quand il sera né ? Et combien ça va nous coûter ? Quelle place dois-je prendre pendant l'accouchement ? Que faire si Bébé a de la fièvre ? Comment l'aider à faire ses nuits (et nous, les nôtres...) ? Comment l'aider à devenir propre ? Comment se faire obéir sans crier ?
Le docteur Éric Saban est pédiatre à Levallois, en région parisienne, depuis plus de 25 ans. Diplômé de la faculté de médecine Xavier Bichat (Paris), il est titulaire du Certificat d'études spéciales de pédiatrie et du Diplôme universitaire de cardiologie pédiatrique. Il est aussi le coauteur de La 1ère année de bébé pour les Nuls (First, 15 000 ex. vendus). -
Moins mais mieux avec l'argile ; 40 Fiches-recettes pour consommer moins mais mieux en adoptant l'argile au quotidien
Annie Casamayou
- Éditions leduc.s
- 19 Janvier 2021
- 9791028521073
L'ARGILE, ÉCORESPONSABLE AU QUOTIDIEN !
- Découvrir les argiles : leur origine, leur composition, leurs propriétés, leurs caractéristiques, leurs utilisations.
- 35 fiches ultra-pratiques et guidées pour soulager les maux du quotidien : acné, brûlure, conjonctivite, fièvre, lumbago, verrue, piqûre de moustique, etc.
- 5 utilisations atypiques de l'argile : en cure détox, pour les bébés, pour les animaux, pour la maison, pour les plantes.
MOINS MAIS MIEUX, LA COLLECTION QUI FAIT DE SON MIEUX POUR L'ENVIRONNEMENT !
Chez Leduc, nous avons à coeur d'impacter positivement le monde qui nous entoure. C'est la raison pour laquelle nous avons créé notre première collection écoresponsable. Mais c'est quoi, un livre éco- responsable ? C'est un papier bien géré FSC® et une impression française Imprim'vert® respectueuse de l'environnement. C'est un format optimisé pour éviter la gâche papier et une typographie volontairement light pour limiter l'utilisation des encres qui, d'ailleurs, sont exclusivement végétales. En bref, on utilise moins et on fait mieux !
Biographie de l'auteure :
Annie Casamayou est naturopathe et s'appuie sur différentes approches de médecine naturelle pour entretenir la santé et la vitalité. Son blog : mon-naturopathe.com -
La diversification menée par l'enfant ; le grand livre
Sabrina Lerch
- Éditions leduc.s
- 26 Janvier 2021
- 9791028519995
Cet ouvrage pédagogique et pratique a pour vocation d'informer, de sensibiliser les parents et futurs parents à la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME), parfois également appelée « diversification consciente et autonome ».
Il propose également une méthode facile à mettre en pratique. Si la DME existe depuis la nuit des temps, cette approche remise au goût du jour il y a une vingtaine d'années par Gill Rapley, une infirmière britannique se diffuse largement auprès du grand public. Elle s'inscrit dans la vague de diffusion des courants pédagogiques alternatifs (Montessori, Steiner...) qui mettent l'accent sur l'autonomie de l'enfant.
Sabrina Lerch est diététicienne et nutritionniste. Elle est diplômée en nutrition pédiatrique et enseignante en diététique pour les auxiliaires de puériculture et s'est formée à la DME auprès de Jessica Coll. Elle est également formatrice au service petite enfance du département 06, membre du réseau international de DME et, accessoirement, maman de 3 enfants ! -
Les clés pour profiter des bienfaits de la psychologie positive au quotidien !
Vous enviez les personnes optimistes, toujours sereines malgré les épreuves ? Véritable science du bonheur, la psychologie positive étudie les ressorts de notre bien-être et de notre épanouissement individuel autant que collectif. Dans ce guide indispensable, Cécile Neuville en analyse les clés et les bonnes pratiques pour penser et bâtir un monde plus solidaire.
- Les origines de la psychologie positive : l'émergence de la notion de « santé mentale », les principales théories, l'approche neurobiologique...
- Les principaux concepts : créer et renforcer des émotions positives, développer votre intelligence relationnelle, allier santé, résilience et pleine conscience...
- Les applications concrètes : vous épanouir dans votre vie professionnelle, bien communiquer au sein de votre couple ou avec vos enfants, accompagner vos proches dans les épreuves, vous engager pour un monde meilleur...
- Des défis et exercices pour passer à la pratique et constater les effets par vous-même.
Biographie de l'auteure :
Cécile Neuville est psychologue spécialisée en psychologie positive, conférencière et coach. Rêveuse et entrepreneuse, elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses formations et conférences à travers le réseau ZenPro. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont le best-seller Apprendre à lâcher prise, c'est malin. -
Les intelligences multiples de vos enfants
Bruno Hourst, Jilème
- Éditions leduc.s
- 25 Août 2020
- 9791028517540
LE LIVRE DE RÉFÉRENCE SUR LES INTELLIGENCES DES ENFANTS
Les intelligences multiples, késaco ? Il existe huit intelligences, développées par Howard Gardner dans les années 1980: l'intelligence verbale / linguistique, l'intelligence musicale / rythmique, l'intelligence corporelle / kinesthésique, l'intelligence visuelle / spatiale, l'intelligence logique / mathématique, l'intelligence (du) naturaliste, l'intelligence interpersonnelle, l'intelligence intrapersonnelle.
Comment peut-on aider son enfant à les développer ? Quelles activités sont les plus adaptées ?
PAR L'AUTEUR SPÉCIALISTE DU SUJET EN FRANCE
Bruno Hourst est chercheur en pédagogies nouvelles et auteur de À l'école des intelligences multiples (Hachette, 5 000 ex) et J'aide mon enfant à développer son estime de soi (Eyrolles, 8 000 ex vendus).
Albane de Beaurepaire est formatrice principale de la société Mieux-Apprendre. Elle anime de nombreuses formations et conférences sur le thème des intelligences multiples.
Illustré par Jilème. -
Moins mais mieux avec la slow cosmétique ; 40 fiches-recettes pour consommer moins mais mieux en adoptant la slow cosmétique au quotidien
Rachel Dipinto
- Éditions leduc.s
- 19 Janvier 2021
- 9791028521080
LA SLOW COSMÉTIQUE, ÉCORESPONSABLE AU QUOTIDIEN !
- Découvrir la Slow Cosmétique : la création du mouvement militant, ses quatre objectifs (écologique, sain, intelligent, raisonnable), ses ingrédients incontournables, etc.
- 35 fiches ultra-pratiques et guidées pour soulager les maux du quotidien : acné, cheveux secs ou gras, eczéma, épilation, peau rugueuse, soin anti-âge, etc.
- 5 gestes pour prolonger l'expérience Slow Cosmétique : se protéger des UV, se mettre au zéro déchet, entretenir sa barbe, nourrir la peau des tout-petits, fabriquer son sérum antistress.
MOINS MAIS MIEUX, LA COLLECTION QUI FAIT DE SON MIEUX POUR L'ENVIRONNEMENT !
Chez Leduc, nous avons à coeur d'impacter positivement le monde qui nous entoure. C'est la raison pour laquelle nous avons créé notre première collection écoresponsable. Mais c'est quoi, un livre écoresponsable ? C'est un papier bien géré FSC® et une impression française Imprim'vert® respectueuse de l'environnement. C'est un format optimisé pour éviter la gâche papier et une typographie volontairement light pour limiter l'utilisation des encres qui, d'ailleurs, sont exclusivement végétales. En bref, on utilise moins et on fait mieux !
Biographie de l'auteure :
Rachel Dipinto est herbaliste diplômée et esthéticienne professionnelle. Elle anime des ateliers de Slow Cosmétique, ainsi qu'un institut de bien-être au naturel à Bruxelles. Son blog : www.rachelessentielle.be/blog. -
La maternité comme vous ne l'avez jamais lue
Que restera-t-il de ces premières années où je suis devenue mère ?
Je ne veux pas les oublier. Ces premières années, ces cicatrices dans mon coeur, le début de l'apprentissage. J'étais bien là. Ça s'est vraiment passé. J'aime cette femme, celle qui a traversé tout ça. Elle mérite tout sauf l'oubli. Elle mérite que tout le monde regarde. Que tout le monde sache.
« Enfin un livre qui parle de maternité. De la vraie. Celle qui nous change profondément. » Amélie, de @le_nez_dans_les_bouquins
« Nouvelle mère fait partie de ces livres frappants, de ceux que l'on referme avec le sentiment d'être plus clairvoyant. » Marie, de @troublebibliomane
« Ce livre devrait être entre les mains de toutes les femmes. » Lilén, de @thetoucantherapy
« Très gros coup de coeur ! Engagé, engageant, juste et pertinent. » Chloé, de @chloe_vibes_
« Un uppercut littéraire. » Cindy, de @serialreadeuz
Biographie de l'auteure :
Cécile Doherty-Bigara est auteure, professeure de yoga et de méditation basée à Toulouse. Elle est passionnée par le féminisme et l'écologie, comme mouvements majeurs de régénération de notre société actuelle. -
Soigner les maux de toute la famille avec la phytothérapie.
Vous voulez vous soigner naturellement et sans risque ? Ce livre est fait pour vous. De nombreuses plantes médicinales sont à portée de main pour se soigner le plus naturellement possible.
Apprenez à les reconnaître, les cueillir et les conserver pour en faire profiter toute la famille.
Découvrez dans ce guide complet et entièrement illustré :
- 40 plantes sauvages et médicinales : achillée millefeuille, arnica des montagnes, aspérule odorante, aubépine...
- Accouchement, acné, allergies respiratoires, arthrose... + de 100 remèdes et recettes santé aux plantes pour accompagner votre quotidien.
Biographie de l'auteur :
Amaya Calvo Valderrama est la créatrice des infusions Happy Plantes. Ingénieure agronome et passionnée de plantes médicinales, elle découvre d'abord l'univers du thé auprès de producteurs dans les piémonts de l'Himalaya. Elle part ensuite à Cuba en 2012 pour travailler et découvrir les savoir-faire de petits producteurs. Récemment installée en Auvergne, elle travaille maintenant avec des cueilleurs de plantes sauvages et participe elle aussi aux cueillettes dans tout le Massif Central. -
Dans la nouvelle édition de ce livre de référence, John Medina expose les 12 lois du cerveau dont l'existence a été prouvée par la science et propose des idées innovantes pour améliorer notre manière d'enseigner, de travailler, de vivre ! Vous allez découvrir que... L'activité physique booste nos facultés intellectuelles Nous sommes faits pour apprendre et explorer continuellement Les souvenirs sont instables et susceptibles d'être déformés Le sommeil est étroitement lié à notre capacité d'apprentissage La vue l'emporte sur tous les autres sens Notre cerveau est incapable de bien faire plusieurs choses à la fois En refermant ce livre vous aurez compris comment votre cerveau fonctionne réellement et comment vous pouvez en tirer le meilleur parti. « L'un des livres les plus instructifs, les plus intéressants et les plus utiles de notre époque. » Garr Reynolds, auteur de Présentation Zen
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Tout pour bien comprendre votre chien et prendre soin de lui de façon naturelle !
Domestiqué depuis plus de 16 000 ans, le chien est réellement le plus vieil ami de l'Homme ! C'est un soutien moral indéfectible et un confident qui ne trahit jamais. Pour autant, adopter un chien est une responsabilité importante. Cet ouvrage est là pour vous aider à comprendre et à prendre soin de votre chien pour vivre en parfaite harmonie avec lui.
- 30 fiches sur les races canines, des plus répandues aux plus confidentielles, avec pour chacune son histoire, son caractère, sa santé et son entretien.
- Les bonnes questions à se poser avant d'accueillir votre chien : vaut-il mieux adopter ou acheter ? quelles sont les obligations légales ? comment préparer son arrivée ?
- Comment prendre soin de votre compagnon au quotidien : quelle alimentation privilégier ? quelle éducation lui donner ? comment entretenir son pelage, ses dents, ses griffes, etc. ?
- Toutes les maladies à connaître, les petits tracas, les signes d'alerte, la médecine préventive, la reproduction et la fin de vie.
Biographie de l'auteure :
Passionnée d'animaux depuis toujours, Maud Lafon s'est formée à l'école nationale vétérinaire d'Alfort. Elle est rédactrice à La Dépêche Vétérinaire depuis plus de 20 ans et collabore avec de nombreux magazines et sites Internet autour des animaux. -
Le chat du Dalaï-Lama t.3 ; le chat du Dalaï-Lama et le pouvoir du miaou ; découvrir notre nature profonde et ressentir la paix intérieure
David Michie
- Éditions leduc.s
- 10 Septembre 2019
- 9791028512774
Découvrez ce qui se passe dans la tête d'une charmante créature imparfaite sur la voie de l'illumination.
Dans le dernier livre de la série sur le chat du dalaï-lama, les lecteurs s'évadent dans le monde enchanteur et exotique du monastère du dalaï-lama dans l'Himalaya.
Le chat de Sa Sainteté (CDSS) a une mission : celle de penser moins pour vivre encore davantage dans le moment présent. Il apprend vite l'expression appropriée : être dans la pleine conscience, ou un concept qu'il connaît mieux, le pouvoir du miaou. Il s'ensuit un voyage pour découvrir sa vraie nature, pour comprendre plus profondément son esprit et pour connaître la plus grande joie offerte par la vie l'ici et le maintenant.
En accompagnant CDSS dans son cheminement, vous apprendrez de nouvelles façons de vous focaliser sur votre propre esprit : en ralentissant, en trouvant la paix et en demeurant dans la bienveillance et le rayonnement illimité de votre vraie nature.
David Michie est coach et formateur en entreprise de méditation de pleine conscience. Il donne des conférences sur le sujet à travers le monde et est auteur de best-seller internationaux sur la méditation et sur le bouddhisme. Ses livres sont disponibles en 25 langues dans plus de 30 pays différents, et la série s'est vendue à plus de 300 000 ex. -
Ma bible de l'homéopathie
Albert-Claude Quemoun, Sophie Pensa
- Éditions leduc.s
- 8 Mars 2013
- 9782848999616
L'homéopathie est la seule médecine à la fois efficace, naturelle et applicable à tous, sans aucun risque d'effet secondaire. Elle traite les maladies aiguës (grippe, mal de tête, eczéma...) comme les troubles chroniques (colite, asthme, insomnie, déséquilibres métaboliques), et elle aide à mieux supporter les traitements allopathiques (chimiothérapie, vaccins), le stress.
Cette bible réunit les informations pour soigner toute la famille et mieux vivre :
- Les grands principes de l'homéopathie : pourquoi et comment ça fonctionne ? Sous quelle forme (granules, crèmes et gels, gouttes...) ? Quelles précautions prendre ?
- Des conseils adaptés à chaque période de la vie : femmes enceintes, bébés, enfants, seniors... des recommandations à la portée de chacun.
- Sulfur, Pulsatilla, Sepia... les profils homéo les plus fréquents : connaître le sien permet de se soigner encore plus efficacement.
- De Abcès à Zona, tous les maux et leurs solutions : chasser l'anxiété avec Argentum nitricum 9 CH, calmer une poussée dentaire avec Chamomilla 9 CH, déloger la cellulite avec Thuya occidentalis 5 CH... Et les meilleurs horaires de prise selon son profil.
- L'abécédaire complet des médicaments homéopathiques, de Aconit à Zincum, et le mode d'emploi de chacun d'eux, avec la posologie exacte en fonction du problème.
Le livre de référence le plus complet et ultra-pratique pour tous les maux du quotidien ! -
C'est malin poche ; je développe mon intuition ; apprenez à lire les synchronicités et faites les bons choix
Géraldyne Prévôt-Gigant
- Éditions leduc.s
- 26 Janvier 2021
- 9791028519933
Des coïncidences surprenantes, une sensation de déjà-vu, l'impression que la vie vous envoie des messages... ? Nous vivons tous des synchronicités et Géraldyne Prévot-Gigant nous invite à y être réceptifs en développant notre intuition : et si le décryptage de ce langage secret de la vie nous permettait d'apprendre à mieux nous connaître et à faire les bons choix ?
Grâce à ce petit guide, découvrez :
o Ce que sont les synchronicités et comment les reconnaître lorsqu'elles surgissent.
o Comment vous mettre en condition et vous rendre disponible à la réception de ces signes précieux à votre épanouissement.
o Comment entrer dans la danse des synchronicités en activant votre intuition, en libérant votre créativité et en acceptant de vous transformer en profondeur
LE SENS DE VOTRE VIE NE DEMANDE QU'À VOUS ÊTRE RÉVÉLÉ !
Biographie de l'auteure :
Géraldyne Prévot-Gigant est psychopraticienne et la fondatrice des Groupes de Parole pour les Femmes®. Spécialiste du célibat, de la dépendance affective et de l'accompagnement des hypersensibles, elle anime des ateliers sur le pouvoir et la magie des synchronicités.
