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First
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-; Hypocrite lecteur, -; mon semblable, -; mon frère ! S'il y a un poète français bien connu, c'est Charles Baudelaire. Une vie trépidante, une oeuvre magistrale, des vers que tout le monde connaît...
L'Albatros,
Correspondances,
La Chevelure,
Une Charogne et bien d'autres poèmes vous attendent, présentés par Jean-Joseph Julaud. -
Les pierres de soin au féminin
Caterina Zita
- First
- Le petit livre de
- 16 Septembre 2021
- 9782412072516
Un petit guide en couleurs pour découvrir les pouvoirs de la lithothérapie ! Avec 20 fiches de pierres et leurs bienfaits thérapeutiques sur les maux de la vie d'une femme. A seulement 3,99 € (prix le plus bas du marché)Les pierres et cristaux possèdent des propriétés énergétiques et peuvent devenir de bonnes alliés. Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 30 fiches illustrées. Vous y découvrirez les pierres idéales pour accompagner toute femme sur son chemin de vie et l'aider au quotidien. Sommeil perturbé, douleurs menstruelles, manque de confiance en soi, problème de fertilité... : pour chaque problématique, une pierre peut vous aider !
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Le petit livre des pierres pour guérir ses blessures émotionnelles
Caterina Zita
- First
- Le petit livre de
- 16 Septembre 2021
- 9782412072509
Un petit guide en couleurs pour découvrir les pouvoirs de la lithothérapie ! Avec 20 fiches de pierres et leurs bienfaits thérapeutiques sur les blessures de l'âme. A seulement 3,99 € (prix le plus bas du marché)Les pierres et cristaux possèdent des propriétés énergétiques et peuvent devenir de véritables alliés. Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 30 fiches illustrées. Vous y découvrirez les pierres idéales pour vous aider à guérir de vos blessures émotionnelles et retrouver la paix intérieure. Peur de l'abandon, besoin de reconnaissance, sentiment de trahison, peur de l'humiliation... : pour chaque souffrance, une pierre peut vous aider !
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Le petit livre de la respiration : redécouvrez tous les bienfaits du souffle
Nathalie Saulnier
- First
- Le petit livre de
- 16 Septembre 2021
- 9782412072493
Redécouvrez tous les bienfaits du souffleQu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !
Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé. -
Le petit livre pour prendre soin de son enfant intérieur
Céline Tran
- First
- Le petit livre de
- 16 Septembre 2021
- 9782412071939
Un petit livre clair et complet pour faire la paix avec son passé et prendre soin de son enfant intérieur, à seulement 2,99 € !En psychologie, la notion d'enfant intérieur désigne la part infantile présente au sein de chaque adulte. Ce sont les empreintes du passé, reçues par les parents et les adultes de référence. Un enfant intérieur blessé peut se manifester à l'âge adulte de diverses façons : peur de l'abandon, manque de confiance en soi, tendance excessive à s'inquiéter, dépendance affective, hyperémotivité, etc. C'est pourquoi il est important de prendre conscience de ses blessures d'enfance et de prendre soin de son enfant intérieur. Ce petit livre vous donne des pistes de réflexion et des exercices pratiques pour vous libérer des schémas obsolètes et retrouver le chemin de la sérénité. Il ne tient qu'à vous d'être un adulte ancré et rayonnant !
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Le petit livre de la grammaire facile
Jean-Joseph Julaud
- First
- Le petit livre de
- 17 Décembre 2010
- 9782754026581
Replongez-vous dans cet univers passionnant de la grammaire française ! Approchez, approchez ! Faites votre marché dans les 23 chapitres de la grammaire facile ! Emportez nos adjectifs de couleur, adoptez notre règle d'accord du participe passé, fouillez dans nos boîtes à pronoms, à conjonctions, questionnez les verbes, acceptez tous nos compléments, faites-vous un ami de Monsieur Céodé, examinez nos propositions relatives, conjonctives, dissipez tous vos petits doutes, définitivement ! Vous voilà paré pour identifier n'importe quel type d'erreur, garantir à toutes vos phrases l'équilibre et la clarté, communiquer de façon efficace et performante, vous voilà enfin réconcilié avec la grammaire puisque vous comprenez à quoi elle sert ! Ce n'est pas trop tôt !
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" Maître Corbeau, sur un arbre perché... "
Le succès de la Petite Anthologie de la poésie française témoigne d'un véritable goût des lecteurs pour le genre poétique qu'on dit un peu oublié, et même en voie de disparition... En poésie classique, les fables sont des valeurs sûres, celles de La Fontaine en particulier. Il est donc intéressant de rassembler les plus connues, les plus populaires de ces fables en un recueil de la collection " Le Petit Livre ".
Ces fables seront commentées : les sources de La Fontaine, le vocabulaire de l'époque, le sens de certaines images...
Parmi la cinquantaine de fables choisies, retrouvez : La Cigale et la Fourmi, Le Corbeau et le Renard, La Grenouille qui se veut faire aussi grosse que le boeuf, Le Rat de ville et le Rat des champs, Le Loup et l'agneau, Le chêne et le roseau, L'Âne chargé d'éponges et l'Âne chargé de sel, Le Lion et le Rat, et bien d'autres fables encore... -
Le petit livre de la minceur ; calories, glucides, lipides... + de 3 600 aliments décryptés
Jean-Paul Blanc, Florence Le Bras
- First
- Le petit livre de
- 18 Février 2021
- 9782412069066
Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit ! La nouvelle édition d'un livre plébiscité par 15 000 lecteurs chaque année.Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...
Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. -
Petite anthologie de la poésie amoureuse
Jean-Joseph Julaud
- First
- Le petit livre de
- 20 Décembre 2012
- 9782754047616
Pour une jolie promenade parmi les plus beaux textes d'amour
Envie d'offrir ou de s'offrir une jolie promenade dans les plus beaux textes de la poésie amoureuse ?
Venez découvrir les chefs d'oeuvre du genre, classés par thèmes : voluptueux, fervents, fous d'amour, romantiques, tourmentés, coquins, amusants ou inconsolables, l'amour dans tous ses états a inspiré, inspire et inspirera encore de nombreux talents. Lisez Louise Labé et Paul Eluard, Charles Baudelaire et Jacques Prévert, Gérard de Nerval ou Georges Brassens...
Les poèmes ne sont pas classés chronologiquement, mais se succèdent selon un choix qui privilégie la variété du ton, de l'inspiration et du style, afin que la promenade soit celle de toutes les bonnes surprises. En fin d'ouvrage, chaque poète est raconté dans une courte notice biographique, avant de laisser la part belle à une " Boîte à outils " expliquant brièvement les techniques d'écriture de la poésie classique. -
Le petit livre idéal pour découvrir le pouvoir des pierres !Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 40 fiches illustrées pour découvrir les bienfaits émotionnels et physiques de ces jolis cristaux qui agissent sur les vibrations et absorbent les énergies négatives.
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Plus de 150 remèdes pour soigner ses petits maux, réaliser ses cosmétiques, entretenir sa maison et son jardin Vous en avez assez d'utiliser des produits industriels et chimiques, payés au prix fort, pour votre ménage ? Assez des médicaments mis en avant par les grands laboratoires ? Vous voulez utiliser des cosmétiques sans produits nocifs ? Soigner vos plantes sans polluer ? Alors ce petit livre est fait pour vous !
Bon marché, accessible pour tous, faciles à utiliser, sains... les remèdes naturels ont tout pour plaire. Classés en 4 grandes parties (
Santé, Beauté et hygiène, Maison et jardin, Cuisine), découvrez 150 remèdes 100 % naturels que nos grands-mères connaissaient déjà.
Des remèdes qui font la part belle à quelques ingrédients miracle, économiques et courants : l'argile, le bicarbonate de soude, le citron, la lavande, le vinaigre, l'huile d'olive ou encore le miel ! Migraine ? Piqûre de moustique ? Cheveux secs ? Linge jauni ? Mauvaises herbes au jardin ? Odeur dans le réfrigérateur ? Avec cette véritable bible des remèdes naturels, la solution à vos petits soucis du quotidien est dans votre poche ! -
Un petit livre sur la médecine traiditonnelle chinoise, une discipline très en vogueDans cet ouvrage découvrez les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé. La médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans, reste une médecine éminemment moderne, faisant de plus en plus d'adeptes. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif. Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien.
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Le petit livre de la sophrologie
Cindy Chapelle
- First
- Petit Livre de Santé
- 26 Mai 2016
- 9782412015292
Envie d'équilibre, de calme, envie d'améliorer au quotidien votre qualité de vie ? Essayez une technique simple à pratiquer seul, à tout moment : la sophrologie. Entièrement pratique, ce petit livre est organisé autour de quatre principales thématiques : apprendre à se relaxer, gérer son stress, renforcer sa confiance en soi, et satisfaire ses valeurs de vie.
Au programme : des techniques statiques et dynamiques, c'est-à-dire à effectuer pour un mieux-être global ou dans un but identifié, et des conseils pour faire entrer la sophrologie dans la vie quotidienne.
Fermez les yeux, choisissez une posture confortable mais pas avachie. Effectuez votre exercice : prise de conscience, respiration, relâchement musculaire... Il existe de très nombreux enchaînements. Enfin, prenez le temps de revenir à un état de conscience normal.
Qu'attendez-vous pour vous lancer ? -
Le petit livre de la méditation de pleine conscience
Elisabeth Couzon
- First
- Le petit livre de
- 6 Octobre 2016
- 9782412019887
Pratiquez la pleine conscience au quotidien et tirez tous les bénéfices d'une méthode reconnue depuis plus de 30 ans dans 250 hôpitaux à travers le monde !Vous est-il déjà arrivé, trop absorbé par vos pensées, de ne pas descendre à la bonne station de métro ? Ou encore, repensant à certains événements de la journée, de ne pas profiter d'une soirée entre amis, d'être physiquement présent mais mentalement absent ? Vous étiez alors en mode " pilotage automatique ", à l'opposé de la pleine conscience.
La pleine conscience, c'est ce phénomène grâce auquel nous pouvons savourer l'instant présent et profiter de chaque moment de la vie, que ce soit en faisant la vaisselle, en mangeant une clémentine ou lors d'une simple balade en forêt. En adoptant une " attention juste ", il est possible de transformer positivement les situations quotidiennes pour revenir au calme et retrouver une sérénité intérieure.
Dans ce petit livre pratique, découvrez des outils pour éveiller vos sens et vous reconnecter à vous-même :
- Les fondements de la méditation pleine conscience (l'origine de la pratique, les découvertes des neuroscientifiques) ;
- Les bienfaits de la pleine conscience au quotidien (les effets sur le stress et l'équilibre entre le corps et l'esprit, la prévention de la dépression, le rôle sur le contrôle de la douleur) ;
- Des astuces pour bien pratiquer la méditation de pleine conscience (posture, attitude, lâcher prise) ;
- Des exercices à tester chaque jour pour développer la pleine conscience (la respiration, l'assise, les 5 sens, la conscience du corps, la conscience des pensées et des émotions, la marche méditative, comment repérer le pilote automatique...) ;
- Des conseils pour gérer les obstacles (manque de temps, manque de motivation, fatigue). -
Le solfège en 5 minutes par jour
Frederic Rouyer
- First
- Petit Livre de Culture Générale
- 28 Septembre 2017
- 9782412033722
Les bases de la musique en 5 minutes par jour !
Le solfège, ça paraît compliqué, sauf si la clé de sol et la clé de fa, les croches et soupirs vous sont enseignés en petites leçons de 5 minutes par jour, agrémentées d'un petit exercice pour se tester sur chaque notion ! Voilà ce que vous promet ce petit livre, grâce auquel vous saurez rapidement lire une partition ! -
Le petit livre de l'homéopathie
Daniel Scimeca
- First
- Petit Livre de Santé
- 23 Juin 2016
- 9782412015711
Le petit guide familial de l'homéopathie !
Ce petit livre propose un guide familial des remèdes homéopathiques classés par maladie, pour une utilisation simple et rapide. Pour soulager soi-même les petits maux du quotidien, ou pour patienter avant d'aller consulter. -
Le petit livre des fleurs de Bach
Alessandra Moro-Buronzo
- First
- Petit Livre de Santé
- 26 Janvier 2017
- 9782412024096
38 élixirs floraux pour soigner tous les maux du quotidien (fatigue, anxiété, colère, inquiétude) au plus petit prix du marché.Timidité, fatigue, peur et inquiétude, colère... Pour chaque émotion négative ou trouble physique, adoptez le bon réflexe " fleurs de Bach ". Mis au point par le Dr Bach, médecin spécialisé en chirurgie et en bactériologie, ces 38 élixirs floraux vous aideront à rééquilibrer vos émotions, à l'origine de nombreuses affections physiques et psychologiques. Privilégiez aux antidépresseurs les fleurs de Bach, des remèdes 100 % naturels !
Dans ce petit livre pratique, découvrez le mode d'emploi des fleurs de Bach. Comment les préparer ? Comment les utiliser ? Quelles sont les précautions à prendre ? Grâce aux descriptions de chaque fleur (indications thérapeutiques, usages, effets) et aux conseils de l'auteur, vous trouverez celles dont vous avez le plus besoin pour un autodiagnostic précis. -
L'anglais en 5 minutes par jour
Brigitte Lallement, Nathalie Pierret
- First
- Le petit livre de
- 18 Juin 2015
- 9782754041478
Bien réviser son anglais en 5 minutes par jour, c'est possible !
Votre anglais perd un peu de sa superbe au fil des années ? Vous aimeriez bien reprendre quelques bases fondamentales et renforcer vos connaissances, mais vous êtes débordé ? Vous n'êtes pas vraiment adepte des cours du soir ? Ce Petit Livre de L'anglais en 5 minutes par jour est l'ouvrage qu'il vous faut !
Vous trouverez toujours dans votre journée un petit moment pour ouvrir ce livre et profiter des 60 leçons et exercices calibrés pour apprendre jour après jour, de façon efficace : les verbes et leur conjugaison ; à nommer les personnes et les choses ; à construire des phrases correctes ; les erreurs à éviter, etc.
Révisez dès que l'instant se présente : dans les transports, entre deux rendez-vous, dans la salle d'attente de votre médecin, etc. Une méthode adaptée à votre rythme de vie ! -
Le plaisir d'arrêter de fumer
Bertrand Dautzenberg
- First
- Petit Livre de Santé
- 2 Février 2017
- 9782412024126
Une méthode originale et révolutionnaire : en finir avec le tabac, oui, mais sans stress et en y prenant du plaisir !À 2,99 €.Vous êtes conscient des méfaits du tabac, vous savez qu'il met en péril votre santé et celle de votre entourage, qu'il est une dépense supplémentaire chaque mois et qu'il possède une véritable emprise sur votre mental et vos émotions. Peut-être avez-vous-même déjà fait des tentatives pour arrêter de fumer, sans succès...
Bertrand Dautzenberg, médecin et professeur de pneumologie, vous présente une
méthode révolutionnaire pour rompre enfin avec le cercle vicieux de la cigarette. En plus de retrouver votre liberté, le but de la démarche est de vous faire
prendre du plaisir à arrêter de fumer. Comment ? Grâce à une approche psychologique et comportementale qui vous aidera à comprendre pourquoi vous fumez et à décortiquer les mécanismes de la dépendance. Vous serez ensuite invité à choisir un substitut nicotinique qui vous convient, afin de diminuer le nombre de cigarettes fumées chaque jour. En choisissant une autre forme de nicotine, l'arrêt se fait alors dans le calme, sans prise de poids, sans insomnie ni irritabilité.
Êtes-vous prêt à essayer ? -
L'art de la répartie
Séverine Denis
- First
- Petit Livre de Culture Générale
- 13 Avril 2017
- 9782412027974
Pour ne plus jamais dire : "J'aurais dû lui répondre ça !" A 2,99 euros !
Qui ne s'est jamais retrouvé séché suite à une remarque désagréable ou un reproche inattendu ? Pour ne plus jamais rester "sans voix", voici un petit livre d'une utilité redoutable : apprenez à repartir comme un as de la tchatche ! Moucher les fâcheux ou faire une cabriole pour vous sortir d'une situation désagréable, voilà ce que se propose de vous enseigner Séverine Denis, improvisatrice professionnelle.
Avec en bonus les meilleures reparties de l'Histoire ! -
La nouvelle petite anthologie de la poésie française
Jean-Joseph Julaud
- First
- Petit Livre de Culture Générale
- 22 Janvier 2015
- 9782754073370
Partez à la rencontre des plus beaux poèmes français...
Vous les avez appris à l'école ou vous souhaitez les redécouvrir ? Après le succès de sa première Petite Anthologie de la poésie française, Jean-Joseph Julaud vous emmène sur les traces des plus grands : Hugo, Verlaine, Rimbaud, Apollinaire et bien d'autres vous souffleront dans l'oreille ces doux vers qui font le patrimoine de notre littérature. Une centaine de poèmes à lire et à relire, à apprendre ou à réapprendre, à prix tout doux ! -
Trucs et astuces pour écrire sans faute
Julien Soulié
- First
- Le petit livre de
- 28 Août 2014
- 9782754069298
L'usuel qui vous sauvera la vie !L'usuel qui vous sauvera la vie ! L'orthographe est souvent perçue comme un fardeau que l'on traîne depuis sa prime jeunesse et que l'on continue, vaille que vaille, de porter à l'âge adulte... C'est-à-dire que socialement, il est pénalisant d'avoir une mauvaise orthographe (honte à qui ne maîtrise pas ses accords !) et que ses nombreuses difficultés et irrégularités la font vivre à bien des locuteurs et des scripteurs comme une épreuve, un supplice... encore accentué par le cadre rigide que lui imposent les apprentissages scolaires. Bref... un traumatisme ! Cet opuscule a donc pour but de battre en brèche ces deux conceptions. Tout d'abord, il ambitionne de dé-dra-ma-ti-ser l'orthographe : tout le monde fait des fautes, tout le monde doute, même les meilleurs ! Aussi n'y a-t-il nul déshonneur à se tromper... En revanche, l'envie de progresser, la motivation pour se corriger, en toute décontraction et sans autoflagellation : là réside le premier pas vers l'excellence orthographique. Pour ce faire, il faut à tout prix décomplexer face à l'orthographe : réussir, c'est possible !
Aussi cet ouvrage a-t-il vocation à proposer, d'une manière simple, ludique, pratique et accessible, quelques recettes et de nombreuses ficelles pour ne plus commettre d'impair linguistique. -
Un tour du monde des haïkus !
Le livre propose une anthologie de haïkus du Japon et du monde entier. Y seront présentés les haïkus des saisons composés par les maîtres du genre au 17e siècle (Bashô), mais également ceux de Jack Kerouac, Rainer Maria Rilke, Paul Eluard, écrivains grâce auxquels le haïku a parcouru le monde et n'a cessé de se renouveler. Jusqu'à se retrouver aujourd'hui sur la toile sous la forme du Twit'haïku, auquel tout un chacun peut s'essayer. -
Se relaxer en toutes circonstances
Julia Lemétais
- First
- Le petit livre de
- 12 Juin 2014
- 9782754068321
Pour se sentir bien au quotidien ! Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances.
Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassages seront les grands axes de cet ouvrage. Avec en plus des exercices à effectuer pendant 5 min tous les jours pour se sentir mieux ! Un livre pratique avec des illustrations.
