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50 questions pour comprendre l'acupuncture
Bernard de Wurstemberger, Philippe Annet, Philippe Raust
- Jouvence maxi-pratiques
- 24 Avril 2019
- 9782889057382
« L'acupuncture stimule les capacités de défense de l'organisme et l'aide à harmoniser ses énergies. » Si vous hésitez à vous faire soigner par l'acupuncture, si vous avez peur des aiguilles, si vous vous demandez comment se déroule une séance ou si l'acupuncture pourra soulager vos douleurs, décou...
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Faire ses cosmétiques naturels, c'est facile !
Cyrille Saura-Zellweger
- Jouvence maxi-pratiques
- 30 Avril 2014
- 9782889051892
100 recettes pour elle et pour lui : le soin et l'hygiène des pieds à la tête et jusqu'au bout des ongles, naturellement !Faire soi-même ses cosmétiques naturels, c'est beaucoup plus facile qu'on ne le pense et très amusant ! Les ustensiles et les gestes sont ceux de la cuisine, les produits sont un...
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L'index glycémique ; le guide minceur et santé
Marie-Laure André
- Jouvence maxi-pratiques
- 14 Janvier 2015
- 9782889052639
L´index glycémique mesure la capacité d´un aliment donné à élever la glycémie, après sa consommation, par rapport à un standard de référence qui est le glucose. Ses effets sont multiples : le contrôler permet de mieux équilibrer le diabète, d´abaisser le taux de cholestérol sanguin, d´améliorer les...
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La naturopathie est l´art de conserver, optimiser ou recouvrer la santé par des moyens appartenant essentiellement à l´ordre naturel. Elle permet de mettre en place des solutions nombreuses et rapidement efficaces, qui prennent en compte la globalité de l´être humain : restauration du terrain, trav...
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Algues faciles ; pour enrichir votre alimentation
Carole Dougoud Chavannes
- Jouvence maxi-pratiques
- 11 Octobre 2017
- 9782889055142
Les algues ne sont pas seulement les compagnes de vos plongées atlantiques. Ambassadrices de l'équilibre marin, véritables cornes d'abondance sur le plan nutritionnel, elles sont parées depuis l'Antiquité de vertus protectrices et de guérison. Face à une alimentation dévitalisée et carencée, leur r...
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Guide santé de l'enfant végétarien
Franck Senninger
- Jouvence maxi-pratiques
- 15 Février 2017
- 9782889053872
Un enfant ou adolescent peut-il être végétarien, soit par choix personnel, soit pour suivre l'exemple de ses parents, tout en respectant les besoins de son corps en plein développement ? La suppression d'un type d'aliment n'est pas un acte anodin sans conséquences pour l'organisme et son développeme...
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10 bonnes raisons de devenir végétarien ; ou le rester !
Jean-Pascal Cusin
- Jouvence maxi-pratiques
- 1 Mars 2017
- 9782889054275
Les effets délétères de l'alimentation à base carnée sur la santé, sur la condition animale, ainsi que ses incidences écologique, sociale et humaine, sont aujourd'hui communément admis. Les effets bénéfiques de l'alimentation végétarienne le sont aussi. Ce livre démontre précisément en 10 raisons, l...
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Les additifs alimentaires ; un danger méconnu
Marie-Laure André
- Jouvence maxi-pratiques
- 21 Janvier 2015
- 9782889052417
La liste des substances toxiques qui se retrouvent dans notre assiette est longue et inquiétante. Trop de doutes persistent pour de nombreux additifs autorisés et largement utilisés par les industriels : conservateurs E3xx, colorants E2xx, exhausteurs de goût, épaississants... À quoi ceux-ci serven...
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Les incroyables vertus du gingembre
Alessandra Moro-Buronzo
- Jouvence maxi-pratiques
- 26 Juin 2013
- 9782889113279
Originaire d´Asie, le gingembre est principalement connu du grand public comme une épice aphrodisiaque... Mais saviez-vous que des études scientifiques rigoureuses ont démontré ses vertus digestives, antioxydantes, anticancéreuses, anti-inflammatoires, anti-migraine, fluidifiantes, anti-émétiques (...
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Le choix des huiles essentielles
Benoît Saint Girons, Fencienne Tu-Saint Girons
- Jouvence maxi-pratiques
- 4 Juin 2014
- 9782889113262
Ce livre est d´abord un guide pratique qui met l´aromathérapie à la portée de tous. Il présente : O le choix des vingt huiles essentielles incontournables ; O leurs propriétés, indications et modes d´emploi pour un usage thérapeutique familial sans risque ; O les recettes les plus simples et les ...
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Terrain acidifié ; petit manuel de détoxication acidobasique
Jacques Fontaine
- Jouvence maxi-pratiques
- 26 Août 2015
- 9782889052837
Par le surmenage, l´abus d´aliments raffinés, dévitalisés, carencés en minéraux et en oligo- éléments, notre équilibre acido-basique, fonction organique très importante, est modifié et créé les conditions idéales au développement des maladies. Cet ouvrage fait le point sur le phénomène d´acidificat...
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Les produits de la ruche ; origine, composition, vertus, usages
Hélène Jaffré-Pasquiet
- Jouvence maxi-pratiques
- 29 Juin 2016
- 9782889053582
Miel, pollen, gelée royale, propolis, venin d'abeille, cire... Les produits de la ruche sont réputés pour leurs bienfaits sur la santé : vertus digestives, antibiotiques naturels, anti-fatigue intellectuelle, etc. Cet ouvrage vous présente tous les produits issus du travail des abeilles et vous cons...
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Prévenir les accidents vasculaires par l'alimentation ; quand alimentation rime avec prévention
Marie-Laure André
- Jouvence maxi-pratiques
- 12 Octobre 2016
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Après le cancer, les maladies cardiovasculaires représentent en France la deuxième cause de mortalité, avec près de 150 000 décès annuels. Les AVC, au nombre 130 000 par an, sont la première cause de handicap. Pourtant, les facteurs de risque sont aujourd'hui clairement identifiés et bon nombre des ...
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5, 4, 3, 2, 1 j'arrête de fumer ! ; mon plan B, en 5 jours !
Marc Klinkhamer
- Jouvence maxi-pratiques
- 21 Janvier 2015
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Vous souhaitez arrêter de fumer, vous avez tout essayé, mais vous n´y parvenez pas, pour mille et une (fausses) bonnes raisons : stress, frustration, peur de grossir. Et bien voici votre plan en 5 étapes et 5 jours pour en finir avec la cigarette. L´originalité - et l´efficacité - du plan de 5 jou...
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Les compresses et les cataplasmes font partie de l'arsenal thérapeutique depuis l'Antiquité et leur efficacité est même reconnue par le corps médical. Leur renommée va croissant, car nous recherchons de plus en plus des moyens de santé doux et naturels. Eau chaude ou glacée, argile, feuilles de cho...
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10 jours pour se régénérer ; éliminer ses toxines pour retrouver jeunesse, forme et beauté
Leslie Kenton
- Jouvence maxi-pratiques
- 9 Novembre 2016
- 9782889053865
Une cure simple de 10 jours pour purifier son organisme, éliminer les toxines et retrouver vitalité et beauté ! Vous travaillez beaucoup et ne dormez pas assez ? Des kilos superflus se sont accumulés ? Vous vous sentez fatigué(e) et manquez d'énergie ? Votre corps doit se remettre de fêtes joyeu...
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Compresses et cataplasmes ; les remèdes miracles (et bon marché) de nos ancêtres
Christopher Vasey
- Jouvence maxi-pratiques
- 30 Novembre 2016
- 9782889054114
Découvrez les recettes simples et naturelles de nos grands-mères pour vous soigner à la maison ! ...
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Les incroyables vertus du café
Franck Senninger
- Jouvence maxi-pratiques
- 25 Septembre 2013
- 9782889051656
Café noir, au lait, renversé, frappé, ristretto, espresso, turc ou noisette... le café se consomme en tout lieu, presqu´à toute heure, seul ou accompagné. Rien de plus commun à première vue. Et pourtant, sous sa noirceur parfois vêtue de crème, se cachent d´incroyables vertus !Le café contient en ef...
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Une belle peau au naturel ! ; les secrets d'Alessandra
Alessandra Moro-Buronzo
- Jouvence maxi-pratiques
- 18 Septembre 2013
- 9782889113330
Nous aimerions tous avoir une belle peau de bébé et une bonne mine, pouvant nous aider à être mieux « dans notre peau ». La beauté est l'une des préoccupations majeures des gens, si l'on croit les chiffres d'affaire d'une industrie en plein essor, celle des produits de beauté et de soins du corps. ...
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Petit guide de gym faciale
Marie-Pierre Hill-Sylvestre
- Jouvence maxi-pratiques
- 4 Juin 2014
- 9782889052196
Quelques exercices de gymnastique faciale et la journée commence bien ! Fortifier les muscles du visage améliore notre expression faciale, la qualité de notre peau et réduit ainsi les marques du temps. Basée sur les connaissances anatomiques et médicales ...
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Les incroyables vertus du régime crétois
Emmanuelle Jumeaucourt
- Jouvence maxi-pratiques
- 26 Juin 2013
- 9782889110315
Île paradisiaque, la Crète est réputée pour son régime alimentaire : le régime crétois. Loin des diètes stéréotypées et « marketing » promettant de « perdre x kilo avant le maillot », ce « régime » méditerranéen est un modèle nutritionnel dont le bien-fondé est démontré par des études scientifiques....
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Les incroyables vertus du curcuma
Alessandra Moro-Buronzo
- Jouvence maxi-pratiques
- 30 Octobre 2013
- 9782889113286
Longtemps considéré comme une épice peu noble, le curcuma a révélé, études scientifiques à l´appui, les nombreuses vertus thérapeutiques de son principe actif : la curcumine. D´après ces études, la curcumine entre en ligne de compte dans la prévention des risques de cancer du côlon et de la prostate...
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Les incroyables vertus de l'ortie ; une plante magique
Alessandra Moro-Buronzo
- Jouvence maxi-pratiques
- 2 Octobre 2013
- 9782889051670
L´ortie, petite plante qui pique et pousse un peu partout, est avant tout notre « amie santé-beauté-forme » ! On redécouvre aujourd´hui, preuves scientifiques à l´appui, ses vertus médicinales mais aussi ses usages les plus inattendus : saviez-vous par exemple que la fibre d´ortie permet de réaliser...
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Faire ses savons naturels, c'est facile !
Cyrille Saura-Zellweger
- Jouvence maxi-pratiques
- 28 Août 2013
- 9782889113255
Le procédé de fabrication du savon n´est pas complexe, c´est même facile de le faire soi-même ! Il suffit de connaître les méthodes et recettes... exposées dans ce petit livre résolument pratique. Au fil des pages, vous pourrez vous en tenir aux diverses recettes proposées ou bien apprendre à élabor...
