Budo Editions

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    Bruce Lee, bien connu pour ses talents cinématographiques et son expertise dans les arts martiaux, était aussi envié pour sa musculature et son corps bien bâti. Soucieux de se perfectionner continuellement et de conserver un physique exceptionnel, il créa et fit évoluer au fur et à mesure de ses entraînements, son propre programme. C'est grâce aux notes, croquis, photos issues de ses archives personnelles que nous découvrons aujourd'hui ses méthodes d'entraînement uniques. Ce livre est une source d'information précieuse pour ceux qui cherchent une amélioration spectaculaire de leur forme physique, de leur apparence et de leur santé.

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    Après Modern Tahtib qui présente les bases de l'art ancestral du "bâton des pharaons", ce guide pratique en images sur le bâton de combat égyptien est un tremplin vers le combat libre, expression créative de la discipline. Rare en la matière et richement illustré, cet ouvrage présente des exercices et des techniques accessibles en vidéo via des QR codes, et facilite la découverte et la progression de tous ceux qui souhaitent pratiquer une discipline sportive aux accents exotiques et aux bienfaits dans la vie quotidienne. o Éléments et cadre de la pratique o Bases techniques du bâton égyptien o Formes (enchaînements codifiés) du tahtib o Le combat libre et sa réglementation. Les lignes musicales associées aux formes et aux phases de combat complètent cet ouvrage.

  • La Côte d'Azur est une région qui a joué un rôle fondamental dans le développement des arts martiaux en France et qui regroupe un nombre considérable d'experts. En plus de retranscrire la parole des plus hauts gradés français, cet ouvrage s'attache à mettre en avant les femmes et les hommes qui font vivre le karaté dans les clubs. Ce livre nous replonge dans l'époque des pionniers et nous permet de revivre l'esprit qui régnait alors dans les dojos du Sud-Est, un monde où tout était à faire...

  • Avec sa présentation ludique sous forme de bandes dessinées, le jeune judoka assimile aisément les techniques et les mots complexes de sa nouvelle discipline selon la méthode traditionnelle française. Présentées par programmes de ceinture, les connaissances sont facilement assimilables de la ceinture blanche jusqu'à la ceinture noire.
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  • L'Esprit du judo est un des livres fondateurs des arts martiaux français. C'est l'ouvrage qui fit comprendre aux Occidentaux que les arts martiaux sont une manière de vivre. Récit plein de force et de vie, L'esprit du judo est un entretien entre l'auteur et son maître. C'est le cheminement d'un homme à la recherche de sa Voie. Au-delà de la notion de sport, au-delà du clivage entre les pédagogies et les enseignants, au confluent de toutes les pratiques, L'Esprit du Judo est l'esprit universel des arts martiaux.

  • L'aïkido est un art japonais qui vise à développer l'harmonie de l'humain avec ses semblables, avec la société, avec la nature. Issu d'un art martial traditionnel, l'aïkido a rejeté toute forme de violence et utilise les échanges de la dynamique du mouvement des partenaires pour enseigner l'harmonie universelle. C'est un art qui suscite un grand intérêt dans le monde occidental. Cette méthode d'apprentissage simple, claire et ludique, utilise le principe de la bande dessinée pour s'adresser au lecteur. Elle a été réalisée avec le concours d'enseignants émérites et constitue une aide précieuse pour progresser facilement en aïkido. En trois petits manuels organisés par cycle d'apprentissage, Aïkido POUR TOUS est un excellent ouvrage pour celles et ceux qui veulent apprendre, même seuls, ou retrouver ce que leur professeur leur a enseigné. Cycle 3 : programme pour 2e et 1er kyu (troisième année de pratique).

  • Le kung-fu est un art martial chinois qui développe l'équilibre, le contrôle du geste et la persévérance. Cette méthode d'apprentissage a été réalisée par le pionnier français des arts martiaux chinois, ancien président de la Fédération française de kung-fu wushu et aujourd'hui directeur technique national. Simple, claire et ludique, elle utilise le principe de la bande dessinée pour s'adresser au lecteur. En trois petits manuels organisés par cycle d'apprentissage, KUNG-FU WUSHU POUR TOUS vous enseignera, avec une facilité déconcertante, la technique du célèbre temple Shaolin. Cycle 3: techniques supérieures et évolutives ainsi que les taolu Chang Chuan Tiyilu et Sap Dji Tao et leurs applications.

  • Le chin-na c'est deux mille ans de savoir caché en matière de contrôle, de saisies, de points vulnérables, de luxations, de clés. Deux mille ans d'un savoir si efficace qu'il est à l'origine de la plupart des self-défenses et d'arts martiaux aussi fameux que l'aïkido et le jujitsu. Ce livre, bien plus qu'une méthode, est une encyclopédie complète d'un des plus remarquables ensembles de techniques martiales jamais développés en Chine. o Une véritable méthode d'auto-défense réaliste et dissuasive. o Un livre pédagogique vous permettant d'apprendre seul même sans avoir étudié un art martial au préalable. o Un contrôle articulaire, sanguin, nerveux, musculaire efficace. o 150 techniques de chin-na présentées en images et expliquées en détail. o Améliorer grandement votre habileté grâce aux nombreux exercices proposés. o Développer votre capacité à répondre aux situations de combat variées. o Traiter les blessures de l'entraînement et les soigner par des lotions naturelles tirées de l'herboristerie traditionnelle chinoise. Dans la même collection, il existe d'autres ouvrages complémentaires qui présentent les techniques de chin-na en contexte martial (Chin-na du Shaolin - Application au combat), en combat au sol (Chin-na et combat au sol) et appliqué au taïchi-chuan (Le Chin-na du Taïchi) ainsi que plusieurs DVD présentant les techniques en mouvements.

  • Rory Miller écrit des livres pour le grand public. Ils sont clairs, précis et ne nécessitent pas un bagage technique important. Son parler direct est propre à celui qui a vu les ravages de la violence : les pleurs, le sang, les tripes... La confrontation violente ne ressemble pas aux films, elle ne ressemble pas à ce que montre la presse ou la télévision, elle ne ressemble pas à l'ambiance des salles de sport ni même aux combats de boxe ou MMA. La confrontation violente est un fil sur lequel l'agresseur et la victime marchent face à face. Celui qui met le pied à côté tombe dans le vide, un vide sans filet d'où l'on revient rarement, ou du moins, pas dans l'état antérieur. Dans ce livre, l'auteur, explique la logique de l'agression, la montée en puissance de la violence, le déchaînement ou la paralysie qui s'ensuit. Ce livre froid et pragmatique peut vous sauver la vie.

  • L'autre chemin, c'est le vôtre! Si Ô Sensei était unique, son message demeure universel. Il revient à l'aïkidoka d'aujourd'hui de chercher dans l'enseignement traditionnel la façon de faire vivre l'aïkido en lui, ici et maintenant. Agissant à la manière d'un véritable guide, ce livre, hors des sentiers battus, invite le pratiquant à s'approprier les outils nécessaires afin de défricher un autre chemin, son propre chemin, qui avec les autres, participera à la grande aventure de l'aïkido et perpétuera la tradition.

  • Uchideshi

    Jacques Payet

    Jacques Payet, jeune ceinture noire, a été captivé en visionnant un film par la magie d'un vieux maître japonais d'aïkido, Gozo Shioda. Quelques années plus tard, il décide de partir au Japon à la rencontre de ce maître pour apprendre l'aïkido à ses côtés. Il réalise ainsi son rêve : devenir disciple direct vivant dans un dojo traditionnel. L'auteur raconte ses aventures à Tokyo pendant 5 ans et sa vie monastique dans le vieux dojo de Koganei. Une aventure humaine, un défi de tous les jours, physique et mental, un entraînement unique qui le marquera à vie. Uchideshi est indispensable à celui qui s'intéresse à l'aïkido traditionnel de l'un des maîtres les plus dynamiques.

  • Les arts martiaux d'hier sont devenus des arts de paix qui peuvent également être des arts de vie si on en utilise les principes hors du dojo. Dans cette perspective, la pratique sublime la vie quotidienne qui elle-même permet de mieux progresser à l'entraînement. Vous trouverez dans ce livre une idée par jour pour vivre cette expérience, 365 fiches couvrant un large spectre de connaissances et réflexions, ainsi que de nombreux exercices pratiques pour une immersion complète dans votre discipline martiale au quotidien, que vous soyez novice ou expert.

  • Basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, le dim-mak (littéralement « touches mortelles ») est la science qui régit les frappes et les pressions sur les points vitaux. Cette encyclopédie répertorie l'ensemble des points vulnérables du corps humain, classés par méridiens, et décrit leur localisation, leurs connexions avec d'autres points, la façon de les frapper, les conséquences, le traitement, les réactions thérapeutiques, les applications en combat... Erle Montaigue est un spécialiste des arts martiaux chinois. Il a écrit de nombreux ouvrages sur ces sujets et a réalisé une multitude de films vidéo sur le taïchi, le chi-kung, le kung-fu... Il réside en Grande-Bretagne. Wally Simpson est un praticien en médecine traditionnelle chinoise. Formé à l'université d'acuponcture d'Australie, il décroche son diplôme supérieur d'acuponcture en 1987 puis son diplôme en herboristerie chinoise en 1994. Son cabinet est situé en Australie, sur la Gold Coast.

  • Dans la vie comme à l'écran, Bruce Lee était un homme qui vivait intensément. Son énergie et son amour pour la vie lui conféraient un charisme auquel nul ne pouvait être insensible. Lecteur vorace et chercheur engagé, Bruce a beaucoup écrit, synthétisant la pensée de l'Orient et de l'Occident en une philosophie de découverte de soi unique. Bruce Lee ou La fureur de vivre retrace le parcours de l'homme, de l'élève, de l'enseignant, de la star, de la légende. À travers ses propres écrits, découvrez le processus d'évolution de ses réflexions sur le kung-fu, la philosophie, la psychologie, la poésie, le jeet kune do, le jeu d'acteur et la connaissance de soi mais aussi, la famille, l'amitié et la sincérité. Ce livre comprend une sélection de lettres de Bruce Lee qui démontrent comment il intégrait sa pensée dans ses actions et ses conseils aux autres, ainsi que plusieurs brouillons de compositions montrant l'évolution de ses idées au fil des ans et comment ce qu'il lisait et écrivait se reflétait dans son travail et sa vie quotidienne.
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  • Rory Miller écrit des livres pour le grand public. Ils sont clairs, précis et ne nécessitent pas un bagage technique important. Son parler direct est propre à celui qui a vu les ravages de la violence : les pleurs, le sang, les tripes... La confrontation violente ne ressemble pas aux films, elle ne ressemble pas à ce que montre la presse ou la télévision, elle ne ressemble pas à l'ambiance des salles de sport, ni même aux combats de boxe ou mma. La confrontation violente est un fil sur lequel l'agresseur et la victime marchent face à face. Celui qui met le pied à côté tombe dans le vide, un vide sans filet d'où l'on revient rarement, ou du moins, pas dans l'état antérieur. Dans ce livre, l'auteur, compare la réalité de la violence avec les fantasmes véhiculés dans les salles de sports de combat, d'arts martiaux et même de self-défense. Une étude froide et pragmatique qui peut vous sauver la vie.

  • Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cette méthode à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur. L'entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien. Soutenu par Imi LICHTENFELD, fondateur du KRAV MAgA, cette collection en 5 volumes est le manuel officiel de la Krav Maga Worldwide, organisation internationale d'enseignement de cette méthode d'auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Ce tome est dédié aux pratiquants avancés qui maîtrisent les techniques à mains nues.
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  • Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cette méthode à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur. L'entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien. Soutenu par Imi LICHTENFELD, fondateur du KRAV MAgA, cette collection en 5 volumes est le manuel officiel de la Krav Maga Worldwide, organisation internationale d'enseignement de cette méthode d'auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Ce tome est dédié aux pratiquants qualifiés qui sont prêts à aborder les techniques risquées.
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  • Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cette méthode à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur. L'entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien. Soutenu par Imi LICHTENFELD, fondateur du KRAV MAgA, cette collection en 5 volumes est le manuel officiel de la Krav Maga Worldwide, organisation internationale d'enseignement de cette méthode d'auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Ce tome est dédié aux pratiquants novices qui commencent leur apprentissage.
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  • Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cette méthode à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur. L'entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien. Soutenu par Imi LICHTENFELD, fondateur du KRAV MAgA, cette collection en 5 volumes est le manuel officiel de la Krav Maga Worldwide, organisation internationale d'enseignement de cette méthode d'auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Ce tome est dédié aux pratiquants engagés qui veulent aller plus loin.
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  • Système de combat et de défense adopté par les forces armées israéliennes, le KRAV MAGA est pragmatique et facile à mémoriser car il est constitué de mouvements instinctifs et se base sur des scénarios d'entraînement réalistes. Que vous soyez grand ou petit, homme ou femme, jeune ou vieux, vous apprendrez avec cette méthode à vous protéger en exploitant les failles de l'agresseur. L'entraînement au krav maga apporte aussi la forme physique, la capacité à faire front, la confiance en soi, qualités utiles pour entreprendre et gérer sa vie au quotidien. Soutenu par Imi LICHTENFELD, fondateur du KRAV MAgA, cette collection en 5 volumes est le manuel officiel de la Krav Maga Worldwide, organisation internationale d'enseignement de cette méthode d'auto-défense et de combat dont la popularité ne cesse de grandir. Ce tome est dédié aux pratiquants confirmés qui ont entre 6 mois et un an de pratique.
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  • Un voyage enthousiasmant dans le monde de la physique liée aux arts de combat et de contact ! Avec ce livre, Jason Thalken explique comment la physique peut apporter sécurité et efficacité aux arts martiaux et plus largement aux sports de contact tel que le rugby. Partant du principe que la compréhension de la façon dont le corps bouge et s'équilibre, renseigne le combattant sur ses adversaires, Jason apporte au lecteur les données en physique et psychologie indispensables à la maîtrise tactique et la maîtrise de la stratégie globale pour vaincre. Ce livre décrit les phénomènes physiques mis en place dans les mouvements (centre de masse dans les balayages, nature de la puissance des coups, rapport entre la vitesse et la force...) mais aussi les conséquences pour la santé de certaines pratiques (effet des coups sur le cerveau et le rachis, usure des articulations...). Avec cet ouvrage, le Dr. Thalken s'adresse à tous ceux qui cherchent une approche scientifique à leur pratique. Ce livre a été récompensé par le prix USA Book News dans sa catégorie, en 2015.

  • Les candidats aux passages de grades de jujitsu (mais également de ceinture noire de judo), trouveront dans ce livre un référentiel de situations permettant de répondre aux 20 attaques imposées. Daniel Bonet-Maury (70 ans de pratique du judo-jujitsu) et Guy-Michel Quintin ont choisi de mettre leur expérience de formateur au service de tous en offrant un ouvrage simple dans son approche et précis dans son contenu. Au-delà de son aspect pragmatique (la réussite de l'examen), cet ouvrage est aussi un outil d'approfondissement de la pratique personnelle et à la recherche individuelle. La référence pour le passage de grades de jujitsu !

  • Tokyo Sumo

    Claude Thibault

    Le plus ancien, le plus spectaculaire et le plus populaire de tous les sports de combat japonais. Celui qui recouvre aussi un grand nombre de secrets et de rituels surprenants, un nombre invraisemblable de croyances couvertes par un vocabulaire inconnu des étrangers, des pratiquants formés à rude école s'entraînant de longues heures pour disputer des combats de quelques secondes, et une hiérarchie stricte aux règles incompréhensibles. Oublions la technique sportive pour comprendre comment un lutteur de sumo peut devenir le même jour Grand champion éternel (Yoko - zuna) et Trésor national vivant, le monde des paris, de l'argent, des primes inimaginables, des rites et de la subtilité.

  • Taiji Kase (1929 - 2004) a formé presque tous les cadres du karaté français. 10e dan de karaté, maître Taiji Kase a vécu en France presque 40 ans. Combattant hors-pair, il était chargé dans les années 60 de relever les défis lancés à la j.k.a., la puissante fédération Shôtôkan japonaise. Arrivé en France en 1967, il enseigna 5 ans au karaté Club de France, le dojo de Henry Plée, premier club de karaté d'Europe, avant de créer son propre dojo et de voir défiler ceux qui deviendront les plus grands noms du karaté. Ses livres sur les katas ont été les plus étudiés des années 1970 à 2000. Cet ouvrage reprend tous les katas supérieurs traditionnels du Shôtôkan, ainsi que Ten no kata, auxquels s'ajoutent les deux katas créés par maître Kase : les Heian oyo et Tekki oyo.

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