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nelly grosjean
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Le grand livre de l'alimentation vivante : le guide indispensable pour conjuguer vitalité et plaisir de manger
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- Les grands livres
- 6 Juillet 2023
- 9782212764598
Respirer en conscience, boire et manger sainement, bouger et penser intelligemment, fabriquer des bulles d'amour et de paix, aimer la planète devient le nouveau motto de Nelly Grosjean.
Avec plus de quarante ans d'expérience, cette héritière d'une longue tradition familiale et figure majeure de la santé holistique ouvre un chemin simple et dynamique avec des résultats étonnants sur le bien-être physique, moral et émotionnel.
Pourvue d'une énergie issue de son art de vivre naturellement, Nelly est un exemple des vertus extraordinaires de cette alimentation désacidifiante et reminéralisante. La créatrice de la « cure zen détox aromatic », dont les précieux secrets nous sont ici révélés, s'adresse à toutes celles et tous ceux qui, respectueux de la vie sous toutes ses formes, veulent savourer l'irremplaçable sagesse de vivre en harmonie aussi bien avec les autres qu'avec eux-mêmes.
Dans cet ouvrage, apprenons, apprécions et dégustons les différentes déclinaisons de la « cuisine découverte » avec les jus apéritifs, les petits déjeuners délicieux, les recettes attractives, les en-cas gourmands et les formules « 0 déchet », summum de l'économie et de l'écologie alimentaires.
Le cycle assimilation-digestion-élimination est au coeur de l'alimentation vivante. L'intuition alimentaire s'affine et s'aiguise, libérée des addictions chimiques. L'application de tous ces bons principes permet le retour à une belle santé et, le croyez-vous, favoriserait la connexion avec les dieux ! -
Les huiles essentielles : se soigner par l'aromathérapie : cahier de recettes inclus
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 20 Mai 2021
- 9782212450613
Ce guide vous invite à découvrir les vertus préventives et curatives des huiles essentielles. Reconnues désormais pour leurs bienfaits et utilisées de plus en plus fréquemment, elles permettent de soigner les inconforts de la vie quotidienne : insomnies, douleurs musculaires ou articulaires, migraines, allergies... Comment bien les choisir ? Quelles huiles essentielles pour quel usage ? Véritable outil, ce livre commence par présenter les principes de l'aromathérapie pour proposer ensuite toute une série de recettes à concocter vous-même. Symptômes et remèdes sont listés pour vous permettre d'obtenir rapidement les réponses à vos questions. En un clin d'oeil, vous y trouverez le traitement adapté à chacun de vos besoins.
Des soins d'urgence et un kit de survie complètent efficacement l'ensemble.
NELLY GROSJEAN, pionnière de l'aromathérapie et spécialiste de renommée internationale depuis plus de trente ans, ne cesse d'oeuvrer au bénéfice des huiles essentielles. Formulatrice de renom, elle a créé les marques Biossentiel, Vétoaromatic et AromaCocoon. Auteure de nombreux livres, dont Le Grand Livre de l'aromathérapie chez le même éditeur, cette passionnée enthousiaste anime de nombreux séminaires d'aromathérapie et de santé holistique à travers le monde. Tous les droits d'auteur de ce livre sont reversés au profit des fondations : anakbali.org, voixlibres.org et fondationnellygrosjean.org. -
Le grand livre de l'aromathérapie
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- Le grand livre de...
- 1 Juillet 2021
- 9782212653700
Fondée sur l'utilisation des huiles essentielles obtenues par distillation de plantes aromatiques, l'aromathérapie permet d'allier santé et beauté au naturel. De plus en plus de personnes y recourent, trouvant une alternative ou un complément à la médecine traditionnelle. L'utilisation des huiles est un art qu'il convient de maîtriser en toute sécurité.
Quels sont les secrets de fabrication des huiles essentielles ?
Comment s'y retrouver dans la jungle des labels ?
Qu'est-ce qu'un hydrosol ?
Comment doser huiles végétales et huiles essentielles ?
Quelles synergies privilégier en fonction du symptôme diagnostiqué ?
Guide pratique accessible à tous, Le Grand livre de l'aromathérapie répond à toutes ces questions. Grâce à ses entrées thématiques, les bains aromatiques, frictions, cataplasmes et mélanges à diffuser n'auront plus de secrets pour vous. Vous y trouverez également des indications de traitement (d'urgence et de fond) pour plus de 150 symptômes expliqués. -
Les bienfaits de l'alimentation vivante ; règles, conseils et recettes pour retrouver son énergie
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 23 Mai 2019
- 9782212150636
L'alimentation est dite "vivante" lorsqu'elle est crue, végétale et naturelle, indemne de toute transformation. Pourquoi changer sa manière de manger et comment procéder ? De la cure détox à la gastronomie aromatique, en passant par des recettes simples et rapides au quotidien, ce guide vous propose un programme complet qui vous permettra de revoir votre alimentation au profit de votre santé. Vous retrouverez vitalité, énergie et enthousiasme tout en conservant le plaisir de manger.
Une auteure spécialiste - Un programme complet - Un cahier de recettes -
L'aromathérapie tout simplement !
Nelly Grosjean
- Eyrolles
- Tout simplement !
- 7 Juillet 2011
- 9782212150599
L'aromathérapie est une méthode reconnue de santé naturelle. Véritable encyclopédie, ce guide est un outil indispensable pour la connaître et l'appliquer au quotidien. Sérieux, précis et pratique, il constitue une référence dans le domaine des huiles essentielles naturelles. Pour chacune d'elles, vous trouverez :
Son histoire.
Ses propriétés.
Ses indications.
Des traitements de soin.
Des traitements de bien-être.
Des recettes de cuisine.
