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Éditions Jouvence
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Les graines germées de A à Z : 60 graines à découvrir et 35 recettes faciles et savoureuses
Carole Dougoud Chavannes
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 13 Mars 2024
- 9782889051519
Si tous les naturopathes recommandent l’ajout de graines germées dans son assiette, il n’est pas toujours facile d’en trouver ni possible d’en acheter (produits chers, dates de péremption courtes…). Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez alors à les produire vous-même au fur et à mesure de vos besoins : économies et bienfaits garantis !
Du matériel à acquérir, aux techniques de germination, sans oublier les meilleures recettes pour les consommer, vous trouverez dans ce livre tout ce qu’il faut savoir pour réussir ses graines germées à la maison. Céréales, légumineuses, oléagineux, légumes, aromates… La liste des graines à faire germer est longue et vous trouverez pour chacune d’elles les étapes à suivre pas à pas. -
Nouv.
Le guide de médecine integrative par les plantes : 6 piliers d'une bonne santé et 120 protocoles
Pascale Gélis-Imbert
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 16 Octobre 2024
- 9782889702770
Que ce soit les huiles essentielles, la gemmothérapie, les infusions ou d’autres remèdes à base de plantes… Ce livre vous propose toutes les solutions naturelles possibles aux 100 maux les plus courants.
Il s’appuie sur les six piliers majeurs de notre équilibre interne que sont l’alimentation, le foie, l’énergie vitale, le stress, le sommeil et l’activité physique, et il offre une approche à la fois préventive et curative qui a fait ses preuves.
L’auteure vous partage ici plus d’une centaine de remèdes pour accompagner les problèmes de tous les jours (allergies, ballonnements, migraines, mal des transports, mycoses...) et les douleurs plus profondes (cancer, anorexie, chocs…).
Ainsi, patients et professionnels trouveront ici des protocoles de soins intégratifs, tenant compte de l’hygiène de vie, de l’alimentation et de l’état psycho-émotionnel. -
Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points Trigger
Vincent Cueff
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 2 Octobre 2013
- 9782889051526
Si comme beaucoup de personnes à travers le monde vous avez cherché en vain une solution à vos douleurs chroniques, elle se trouve peut-être dans ces pages !
Vous découvrirez dans cet ouvrage pratique qu'il existe une méthode naturelle et simple, reposant sur des bases scientifiques, et très efficaces pour en finir avec la plupart de vos maux : le traitement des points trigger myofasciaux.
Développée par des médecins américains, différente des techniques classiques d'acupressure, cette méthode s'applique au système musculaire. Longtemps connue des seuls professionnels, elle est à présent accessible au grand public.
Apprenez notamment à vous débarrasser de manière définitive des maux de dos, de tête, des douleurs à l'épaule, au coude, au poignet, du syndrome du tunnel carpien, de la sciatique, des douleurs à la hanche, au genou ou encore à la cheville.
La façon de procéder vous est présentée dans ce manuel illustré de nombreuses photos, dans lequel vous trouverez de façon détaillée la position des points trigger, muscle par muscle, en fonction des zones de douleurs dont ils sont responsables ainsi qu'une étude par pathologie.
Le traitement des points trigger est facile à appliquer à tout moment et en tout lieu sur vous-même ou sur vos proches. -
Restaure ton corps : Yoga restauratif, système nerveux, pranayama et méditation
Julien Lévy
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 3 Avril 2024
- 9782889702374
Dans un monde où tout va très vite, trop vite, où notre corps et nos sens sont sollicités en permanence, il est essentiel de s’autoriser à souffler.
Le yoga restauratif est constitué de postures douces à tenir dans la durée, sans effort et dans le (ré)confort grâce aux accessoires prévus à cet effet. Il nous permet donc de calmer notre agitation intérieure et d’atteindre un état de régénération que l’on appelle la réponse de relaxation, un merveilleux trésor de notre système nerveux.
Contre le stress quotidien, découvrez les nombreux bienfaits (physiques, psychiques, émotionnels et spirituels) du yoga restauratif et de ses postures essentielles, de la méditation guidée, mais aussi des techniques de centrage et de respiration.
- 25 postures fondamentales de yoga restauratif illustrées.
- 10 séances thématiques pour améliorer sa digestion, mieux vivre ses règles, renforcer son système immunitaire, retrouver un sommeil apaisé…
- 5 exercices guidés de recentrage.
- 1 protocole de méditation complet pour déclencher la réponse de relaxation.
- Bonus : 10 vidéos et 2 audios offerts ! -
Médium, tarologue, astrologue... comment vivre de la spiritualité : Démarrer, développer et réussir son activité
La Douce Pythie
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 21 Février 2024
- 9782889702282
Transformer sa passion en une entreprise florissante, c’est possible !
Vous êtes passionné par une pratique spirituelle et voulez en faire votre métier ? Vous vous posez des questions sur la création d’une entreprise et n’osez pas franchir le pas ? Véritable guide pratique, ce manuel est conçu pour vous accompagner dans votre parcours d’entrepreneur et vous aider à atteindre l’indépendance financière, tout en restant aligné avec vos valeurs spirituelles. Inspiration, création d’une marque, marketing, réseaux sociaux, gestion de clientèle, partenariats… il regorge de conseils, d’idées innovantes et de stratégies éprouvées pour réussir dans le domaine du spirituel et du développement personnel.
Que vous soyez novice dans le monde entrepreneurial ou que vous cherchiez à perfectionner vos compétences, vous aurez toutes les clés en main pour vivre une belle aventure professionnelle.
Une vie de succès et d’accomplissement financier vous attend ! -
Réinventons le faire ensemble : L'intelligence collective et la gouvernance partagée au service d'un
Université du Nous
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 20 Mars 2024
- 9782889702312
Comment parvenir à faire ensemble ? Comment réussir collectivement à déployer un projet, tant d’un point de vue relationnel qu’opérationnel ? Comment éviter de tomber dans les nombreux pièges qui jalonnent le parcours d’un groupe ?
Cet ouvrage pratique, issu des séminaires de l’Université du Nous et enrichi par le partage de ses expériences, apporte, au travers d’éclairages philosophiques et d’outils pédagogiques, des éléments de réponse à ces enjeux et des solutions pour un « mieux-vivre » collectif.
Généreusement illustré, il explore le « faire ensemble » en quatre parties distinctes :
• le voyage du Je au Nous ;
• l’art de décider de manière collective ;
• une organisation vivante ;
• l’Université du Nous comme laboratoire interne.
Prêt•e•s à embarquer dans une aventure incroyable ?
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Mon bien-être émotionnel avec les fleurs de Bach : de la symbolique à la pratique
Sabrina Romeo-Dussart
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 19 Septembre 2023
- 9782889701971
Saviez-vous que les fleurs de Bach sont un puissant outil pour retrouver l’équilibre psychologique et émotionnel ? Elles vous permettront de vous reconnecter à votre corps et à votre intériorité, de mieux comprendre l’origine de vos maux, ainsi que vos traits de personnalité.
Dans ce guide, vous découvrirez l’histoire botanique de chaque fleur, ce qu’elle symbolise, son potentiel positif et l’émotion déséquilibrée associée. Vous apprendrez également à utiliser chaque remède, mais aussi quand l’utiliser chez l’adulte, l’enfant, les animaux et les plantes.
Un questionnaire d’autoévaluation émotionnelle vous aidera à choisir au mieux les fleurs qui vous correspondent, et des recettes de compositions florales vous permettront de réaliser vos propres mélanges selon vos besoins : douce nuit, aide minceur, burn-out, spécial examen… Les 39 remèdes et fleurs de Bach et leurs 7 familles (« peurs et insécurités », « doutes et incertitudes », « manque d’intérêt pour le présent », « solitude », « hypersensibilité aux influences et aux idées », « découragement et désespoir » ainsi que « préoccupation excessive d’autrui ») n’auront bientôt plus de secret pour vous !
« Les fleurs agissent en profondeur par leur caractère subtil et aident à harmoniser l’équilibre psychique et énergétique afin de retrouver un nouvel équilibre émotionnel. » - Dr Edward Bach -
Mon grand guide de la ménopause et de l'andropause : stratégies naturopathiques pour être en harmonie avec son âge
Daniel Kieffer
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 17 Novembre 2023
- 9782889053506
« Les réponses naturopathiques sont assurément pertinentes pour aider, conseiller, prendre soin positivement de la femme et de l’homme en cette crise du milieu de vie, et, le cas échéant, les soins médicaux (allopathiques) ne manqueront pas de compléter l’hygiène de vie et les cures pour traiter les situations plus complexes. »
La ménopause et l’andropause sont des passages parfois difficiles à accepter et à traverser (symboliquement, physiquement et moralement). Si vous êtes dans cette situation, ou que vous souhaitez accompagner une personne dans cette transition, vous trouverez dans ce guide complet des conseils efficaces et naturels pour optimiser ce voyage.
Au programme : traitements aux plantes, compléments alimentaires, huiles essentielles et élixirs floraux, prévention des risques cardio-vasculaires, de l’ostéoporose, des bouffées de chaleur, explications sur les traitements hormonaux (THM et THS), les anxiolytiques et antidépresseurs, aphrodisiaques ou stimulants de la libido, alternatives naturelles, recommandations nutritionnelles précises... Vous obtiendrez toutes les réponses naturopathiques pour faire de ces temps de transition des opportunités de métamorphose positive vers un âge d’or !
Daniel Kieffer est le fondateur du Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique® (CENATHO) et le président de l’Union européenne de naturopathie. Formateur, consultant, sophrologue et psychothérapeute transpersonnel, il anime depuis 1976 des conférences et des stages afin de populariser le concept de médecine intégrative et surtout l’enseignement de la santé naturelle holistique auquel il consacre sa vie. -
Jin Shin Jyutsu : l'art de revitaliser et d'harmoniser le corps, les émotions et le mental par le toucher
Alice Burmeister, Tom Monte
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 22 Février 2022
- 9782889700486
« L'art de se connaître et de se soigner. »
Le Jin Shin Jyutsu est une technique développée il y a des millénaires au Japon pour revitaliser et harmoniser le corps, le mental et l’esprit. Cet art guérisseur rencontre aujourd’hui un succès grandissant dans le monde occidental, grâce à sa simplicité et à son efficacité.
Cousin de l’acupuncture, le Jin Shin Jyutsu se pratique néanmoins sans aiguille et peut être appliqué aisément sur soi-même comme sur les autres. Les exercices sont réalisés en posant les mains sur certains endroits du corps par-dessus les vêtements. Il est même possible de les pratiquer au cours d'une réunion de travail ou dans les transports en commun sans être remarqué.
• Une description précise des circuits énergétiques et des 26 points corporels importants.
• Un zoom sur les 5 déséquilibres ou « attitudes » qui freinent l’énergie.
• Des séquences illustrées pour apprendre à « débloquer » l’énergie vitale.
• Des soins de premier secours pour soulager les rhumes, les maux de dos et de tête, l’excès de cholestérol, les troubles
de la tension, les allergies, et toutes sortes de maladies. -
Mon grand guide de naturopathie
Christopher Vasey
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 28 Mars 2023
- 9782889701483
Ma bible de santé au naturel
Christopher Vasey figure parmi les plus grands naturopathes de ces trente dernières années. Ses meilleurs conseils sont réunis dans ce guide qui deviendra votre référence en matière de santé au naturel.
Terrain, alimentation, détox saisonnière, équilibre acido-basique… Tous les grands principes naturopathiques sont expliqués dans les moindres détails. Des remèdes naturels incontournables à avoir dans votre trousse à pharmacie familiale sont également proposés pour les maux du quotidien : compresses, cataplasmes, anti-inflammatoires naturels, plantes aux vertus antibiotiques et antivirales, compléments alimentaires… Sans oublier des solutions spécifiques de guérison concernant les problèmes digestifs, lymphatiques, immunitaires, la fièvre ou encore les troubles liés au sucre.
Grâce à ce livre, vous bénéficierez de l’expertise d’un naturopathe de confiance, de solutions naturelles qui connaissent un grand succès et d’un accompagnement pour rechercher la cause de vos symptômes. De quoi préserver et retrouver la santé tout au long de l’année !
LA bible de référence en naturopathie ! -
Animer un atelier d'art thérapie ; l'essentiel pour le proposer avec profondeur, ouverture et prudence
Sylvie Batlle
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 17 Juillet 2019
- 9782889057610
« L'atelier d'art-thérapie vise à aider les participants à s'exprimer en toute authenticité par l'art et la créativité, dans le but d'honorer la vérité de qui ils sont et de favoriser une transformation bénéfique. ».
L'art-thérapie vous intéresse ? Vous souhaitez vous initier à cette discipline créative ? Vous êtes un praticien déjà formé ? Dans les trois cas, ce livre s'adresse à vous et vous expliquera comment l'art-thérapie soulage et contribue à faire évoluer les participants.
Cet ouvrage, à la fois accessible et pratique, vous offrira des repères précis sur l'essence et les enjeux de l'art-thérapie. Vous y trouverez des éclairages théoriques issus de courants complémentaires (psychanalyse, neurosciences, approches humanistes...), ainsi que des trames d'ateliers intégrant plusieurs médiums artistiques (les arts plastiques, l'écriture, la danse, l'improvisation théâtrale, ou encore l'approche novatrice du « jeu de sable »).
Tout au long de ce livre, exemples, schémas, photos, tableaux et exercices vous aideront à constituer une « boîte à outils » riche pour pratiquer efficacement, dans le respect des participants.
Sylvie Batlle est titulaire d'un master en art-thérapie/arts-psychothérapie intégrative et membre de la FF2P (Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse) et de l'IATE (The Institute for Arts in Therapy and Education, à Londres). Elle se sert des arts comme d'un support thérapeutique dans le cadre d'ateliers pour groupes et de thérapies individuelles. Elle est aussi formatrice en art-thérapie et l'auteure de L'Art-thérapie au quotidien, Boostez votre créativité et
Les Compulsions alimentaires, parus aux Éditions Jouvence. -
Grimoire moderne : 50 recettes naturelles de cosmétiques, produits d'hygiène et d'entretien ménager
Valérie Catala
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 12 Octobre 2021
- 9782889700073
Vous êtes en quête d’authenticité ? Il vous faut renouer avec la nature, retourner à des choses simples et saines ? Et si vous commenciez par prendre soin de vous-même et de votre environnement par les produits de tous les jours ?
Dans ce grimoire moderne vous trouverez les savoirs d’antan un peu délaissés et remis au goût du jour avec l’éclairage de connaissances contemporaines. Plongez-vous dans le « vivant » pour en puiser toute la créativité et la richesse. Confectionnez de véritables potions bienfaisantes en exaltant toutes les vertus que nous offrent les végétaux et renouez avec les traditions druidiques et chamaniques ancestrales.
Plus de 50 recettes – cosmétiques, produits de soins naturels, d’hygiène corporelle ou d’entretien de la maison – détaillées étape par étape, à base de plantes et d’agents naturels, vous seront dévoilées. Réalisez par exemple votre crème de nuit anti-oxydante à base de sauge officinale, économique et écologique.
En prime, découvrez l’utilisation subtile et bien gardée des fleurs de Bach !
Vous deviendrez les véritables alchimistes de votre quotidien. -
Viens, on s'émerveille ! vivre les saisons en conscience avec les enfants
Delphine Lauprêtre
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 25 Avril 2023
- 9782889701469
À travers ce livre, parents et enfants vivront les quatre saisons en conscience, en découvrant le vrai sens des fêtes traditionnelles, toutes reliées à la nature. Vous observerez et explorerez les temps forts saisonniers, vous plongerez dans les savoirs ancestraux, et prendrez soin en famille de ce qui vous émerveille.
Saison après saison, découvrez des pistes pour ramener de l’extraordinaire dans l’ordinaire et célébrer en conscience le cycle de la Terre à travers plus de 100 activités. Pour tous les âges et tous les budgets, à réaliser en intérieur et en extérieur, en ville ou à la campagne afin de ramener de la magie dans votre quotidien et apprendre à vous émerveiller de petits riens.
- Des activités nature pour Noël, Pâques, toutes les fêtes saisonnières et les vacances.
- Tissages, couronnes de végétaux, recettes emblématiques, décorations saisonnières, création de bougies et rituels
enchanteurs pour créer de nouvelles traditions familiales.
- Des idées créatives et écologiques pleines de sens. -
Le lundi, c'est happy ! 52 chroniques pour démarrer chaque semaine de bon pied
Benoît Pineau, Renaudeau
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 19 Septembre 2023
- 9782889701964
Fini le réveil triste ou mollasson de début de semaine : piochez une astuce hebdo pour changer votre regard sur le fameux lundi. Découvrez sans plus attendre des clés pour vous mettre en action et démarrer chaque semaine de manière positive.
Réparties en 12 thèmes, ces 52 drôles de chroniques illumineront vos lundis et vous apporteront joie et bonne humeur autant qu’elles sauront attiser votre curiosité tout au long de l’année. Vous découvrirez par exemple l’impact que la musique ou les couleurs peuvent avoir sur vos émotions. Vous apprendrez ce qu’est le nudge, le kaizen ou encore l’oubaïtori. Vous reboosterez votre estime de vous-même. Vous constaterez que la chance peut vous sourire et le concept de flow n’aura plus de secret pour vous.
Un programme 100 % good vibes !
Filez découvrir le podcast associé qui s’écoute sans modération ! -
Les causes cachées des maladies : comprendre les maux et mots du corps
Daniel Kieffer
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 12 Avril 2022
- 9782889700615
Et si vos symptômes vous invitaient à vous interroger sur votre propre histoire ?
Ce manuel de naturopathie propose de s'ouvrir aux liens qui existent entre le corps, ses pathologies et leurs possibles raisons cachées. Il offre également une étude complète des causes des maladies avec une approche systémique et holistique, en s'appuyant sur différentes clés d'interprétation comme la psychanalyse, les médecines chinoise, ayurvédique et anthroposophique, les principes hermétiques... Grâce à ces multiples approches, vous pourrez enquêter sur votre propre histoire et dégager du sens pour éclairer votre part d'ombre...
Avec plus de 300 pathologies abordées (fracture, maladie de Crohn, cystite, arthrose, cancer...), chaque partie du corps est analysée et interprétée, de la tête aux pieds, afin de vous donner des outils pour emprunter le chemin de la guérison.
Grâce aux nombreuses explications et au glossaire détaillé, ce livre s'adresse autant aux professionnels de santé et thérapeutes qu'aux personnes curieuses d'en apprendre davantage sur leur fonctionnement. Alors, prêt à comprendre le « pourquoi » vous avez mal et à guérir profondément ? -
Mon grand manuel des huiles essentielles ; l'aromathérapie pour soigner 122 maux
Pascale Gélis-imbert
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 30 Octobre 2018
- 9782889056552
Saviez-vous que les huiles essentielles d’estragon, de matricaire et de tanaisie annuelle soulagent de nombreuses allergies ? Que les huiles essentielles de laurier noble et d’ylang ylang sont antalgiques et apaisent les douleurs les plus intenses ?
Que certaines d’entre elles possèdent des propriétés antibactériennes, antivirales, antifongiques et antiparasitaires dignes des plus puissants médicaments de synthèse ?
Découvrez comment agissent les huiles essentielles puis comment les utiliser tout en vous les appropriant.
Au programme : 122 maux (coup de pompe, grippe, jambes lourdes, ballonnements, hypertrophie de la prostate, arthrose, eczéma, hypothyroïdie...) et leurs remèdes. -
Homéopathie familiale ; guide pratique et ses 40 cartes détachables
François Choffat, Jean Augagneur
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 15 Janvier 2019
- 9782889056965
Vous voulez prévenir ou soulager traumatismes, brûlures, infections, fièvre, migraines, douleurs diverses grâce à l’homéopathie ? Vous souhaitez éviter d’avoir systématiquement recours à l’allopathie pour guérir les maux quotidiens de votre famille ?
Alors ce livre est fait pour vous !
Le docteur François Choffat propose ici de comprendre l’homéopathie par l’expérimentation : son guide prend la forme d’un jeu d’observation des symptômes du malade menant au choix de la juste carte-remède. Il offre des solutions simples et efficaces aux multiples petits problèmes de la vie courante, en limitant le nombre de remèdes homéopathiques aux plus fréquents.
Découvrez avec curiosité les outils à votre portée, ayez confiance, lancez-vous et soignez-vous, vous et votre entourage, avec l’aide de ce guide pratique aux multiples conseils et illustré d’images reflétant l’aspect essentiel de chaque remède.
Le Dr François Choffat est médecin généraliste, homéopathe et fondateur du centre de santé holistique réputé de la Corbière (Suisse). Il a pratiqué l’homéopathie pendant plus de 35 ans, l’enseigne et se bat pour la reconnaissance des médecines dites « naturelles ».
Ancien élève du Dr Kousmine, il a collaboré à l’écriture de La méthode Kousmine. Il est l’auteur de Vaccinations?: le droit de choisir, La grippe ? pas de panique !, et coauteur de Qui aime bien, vaccine peu ! aux Éditions Jouvence. Il a également publié une autobiographie professionnelle sous le titre Médecin de dernier recours aux éditions d’en bas. -
Yoga des yeux ; yoga, ayurvéda et relaxation : différentes approches pour prendre soin de sa vue
Michel Lyonnet du Moutier
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 24 Mars 2020
- 9782889058457
Nos yeux sont à la fois mal utilisés (on s’en sert surtout pour la vision de près, notamment sur écran) et sur-utilisés puisqu’on les exploite souvent à la place des autres sens. Ils subissent donc une fatigue oculaire et des troubles divers.
Grâce à un ensemble de pratiques et d’habitudes de vie, le yoga des yeux apporte des améliorations dans la vision, en réduisant le stress, bien souvent responsable de sa dégradation, en favorisant la circulation de l’énergie
dans le corps et en diminuant les toxines.
Pour cela, il fait appel à différentes approches complémentaires : des exercices de mobilité et de relaxation des yeux, très ludiques et très variés ; des séances de yoga pour faire travailler les parties du corps qui « participent » à la vision ; des pratiques respiratoires, de concentration et de méditation ; une technique de relaxation profonde, le yoga nidra ; le massage du pied avec un bol ; des habitudes alimentaires et de vie issues de l’ayurveda.
Grâce à une multitude de conseils, le but de cet ouvrage est de contribuer à améliorer la vue mais aussi d’amener sur les voies de la concentration, de la méditation, et, plus généralement, de permettre le développement d’un certain regard intérieur.
Ainsi, le yoga des yeux ne se résume pas à une série de postures ou d’exercices spécifiques ; il s’agit aussi d’habitudes de vie parmi lesquelles le yoga a toute sa place. -
60 recettes réconfortantes de votre naturopathe
Naïma Matboua
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 19 Octobre 2021
- 9782889700134
Vous rêvez d’un bon petit plat pour vous remonter le moral les dimanches froids et pluvieux ? ?Vous vous imaginez déjà vous lécher les doigts après avoir dégusté votre dessert favori devant votre série préférée ?
Grâce à ce livre, vous découvrirez de délicieuses recettes réconfortantes, aussi appétissantes pour les yeux que pour les papilles, qui préserveront à la fois votre santé et votre ligne ! Qui a dit que comfort food et naturopathie étaient incompatibles ? Ces 60 recettes bienfaisantes pour le corps et pour l’esprit vous prouveront le contraire.
Élaborés par une naturopathe, aussi cheffe cuisinière, ces petits plats à IG bas regorgent de bonnes graisses et de superaliments ! Par quoi vous laisserez-vous tenter ? Quelques gaufres revisitées pour un petit-déj’ revigorant ? Un délicieux chili sin carne à emporter dans votre lunch box lors d’une journée de travail bien chargée ? Une barre coconut love pour éveiller vos papilles au goûter ? Un lait rose magique pour vous relaxer en fin de journée ?
Il y en a pour tous les goûts, tous les âges et tous les appétits. À vous de choisir quel sera votre nouvel aliment-doudou ! -
Ayurveda : mes rituels beauté - 90 recettes de cosmétiques maison
Sophie Benabi
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 25 Octobre 2022
- 9782889701094
Que vous ayez les cheveux gras, fins ou colorés, la peau sèche ou mixte et que vous soyez vata, pitta ou kapha, vous trouverez dans ce manuel tout ce qu’il faut savoir pour équilibrer votre peau, vos cheveux et votre corps grâce à l’ayurvéda.
À l’aide de recettes et rituels de soins ayurvédiques, Sophie Benabi vous partage les bons réflexes pour soutenir la beauté de façon globale et vous sentir profondément bien au quotidien.
Au programme :
- testez la constitution ayurvédique de votre peau et de vos cheveux,
- réalisez des recettes de savons, shampoings et soins maison,
- apprenez à masser vos points marma,
- découvrez l’herbier de la beauté ayurvédique,
- confectionnez de bons petits plats hydratants et intégrez au quotidien les rituels de la déesse de la beauté Lakshmi. -
Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité ; à la découverte de soi et des autres
Patrice Ras
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 26 Juin 2013
- 9782889051496
Voici un guide pratique et concret qui met la morphopsychologie à portée de tous.
Abondamment illustré (44 dessins et 196 photos), il présente la morphopsychologie d'une manière simple et progressive. S'appuyant sur les recherches de Corman (le fondateur), dont on a éliminé que les aspects contestables, son originalité réside dans la façon de présenter cette discipline (modèle de la pyramide).
La partie centrale est divisée en deux pour une meilleure assimilation et met en parallèle quatre photos ou dessins pour une page de texte. Il comprend en outre trois portraits simples qui permettent de comprendre comment appliquer les concepts vus précédemment. De plus, une partie importante est consacrée aux questions les plus fréquentes traitées sous la forme du dialogue.
Enfin, un dernier chapitre est consacré au monde de la morphopsychologie (associations, formations, publications...).
Un livre incontournable pour tout connaître de la morphopsychologie ! -
Les algues de A à Z ; santé, saveur, vitalité !
Carole Dougoud Chavannes
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 16 Avril 2014
- 9782889052103
Compagnes de nos plongées atlantiques, ambassadrices de l’équilibre marin, véritables cornes d’abondance sur le plan nutritionnel, parées depuis l’Antiquité de vertus protectrices et de guérison, les algues sont les alliées de notre forme et de notre beauté.
Le monde végétal et ses splendeurs, la mer et ses mystères... deux mondes riches se rencontrent dans les végétaux marins et donnent naissance à cette luxuriante diversité de formes, de couleurs, de textures, et de goûts !
Ce livre, conçu comme un guide illustré complet, vous révèlera tous les secrets des algues : les espèces consommées des bretonnes aux japonaises, leurs qualités gustatives, leurs propriétés thérapeutiques et nutritionnelles ; mais aussi un tour du monde de leurs applications, l’histoire de chaque espèce, leur importance pour lutter contre la famine et la pollution, leur place indispensable dans l’écosystème.
Vous découvrirez également à travers de nombreuses recettes choisies comment cuisiner les algues à toutes les sauces, cuites ou crues, qu’il s’agisse de cuisine française, végétarienne, diététique ou exotique...
Savoureuses et faciles, elles vous feront profiter au quotidien de la valeur exceptionnelle de ces légumes de l’océan.
« Les algues sont nos alliées comme concentrés de vie et de la force de l’Océan ! » - Carole Dougoud Chavannes
Active dans le domaine de l’alimentation saine depuis 1971, Carole Dougoud Chavannes a créé deux restaurants végétariens à Genève. En 1991, elle ouvre une agence de promotion des algues marines, se spécialise pour les faire connaître, crée une ligne de produits et anime de nombreux ateliers. Formée en Californie et en Floride à la Living food, elle devient praticienne en nutrition et conseillère en transition alimentaire et hygiène de vie. Dans le cadre de son Institut Haute Vitalité situé en Suisse, elle ajoute à ses formations la cuisine Vegan crue et vivante en privilégiant les algues et les graines germées. Elle forme des chefs et est aussi consultante pour la grande distribution qui s’intéresse à -
Encyclopédie des points qui guérissent ; la santé au bout des doigts
Roger Dalet
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 14 Janvier 2015
- 9782889052516
Guérir et soulager mille douleurs et petites misères par un simple massage de points d’acupuncture judicieusement choisis, tel est le but de cette encyclopédie très complète. Elle vous apporte les moyens de contribuer activement au maintien de votre bien le plus précieux : votre santé.
Si l’acupuncture est l’une des plus anciennes médecines, son entrée dans le monde médical occidental ne date que d’une vingtaine d’années. Mais son efficacité dans de nombreux cas pathologiques lui a permis de remporter l’adhésion de patients de plus en plus nombreux.
Permettant d’éviter dans certains cas la malédiction chimique, proposant au malade de se prendre en main et de participer ainsi à sa propre guérison, elle symbolise le type de médecine préventive utilisable par tous et présentant des voies thérapeutiques d’avenir.
L’encyclopédie des points qui guérissent est un guide précis décrivant les maladies les plus courantes, et leurs symptômes, leurs causes et le rôle que les points d’acupuncture, stimulés par aiguilles ou par simple pression du doigt, peuvent jouer dans leur traitement.
Rhumathologie, digestion, circulation, système nerveux, gynécologie... les principaux domaines de la santé sont passés en revue.
Abondamment illustré de dessins et de photos couleur ; plus de 150 maladies et douleurs à traiter. -
Le grand manuel des fleurs de Bach ; à l'usage de tous : prescripteurs et utilisateurs
Richard Sprigg
- Éditions Jouvence
- Manuels
- 1 Mars 2017
- 9782889054268
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux réalisés à partir de trente-huit essences de fleurs. Ces préparations ont pour objectif de ré-harmoniser les états d'esprit.
Voici un manuel pratique, écrit dans un langage simple, et destiné à tous, aussi bien aux prescripteurs (médecins ou non), qu’aux utilisateurs, permettant ainsi à ces derniers de pratiquer une automédication raisonnée, évitant toute recette approximative souvent vouée à l’échec.
Dans cet ouvrage sont traités tous les aspects techniques de cette thérapeutique (indications, traitement, posologie, etc.) ainsi qu’une description extrêmement précise de chacun des 38 Remèdes de Bach.
Vous y trouverez également un grand répertoire clinique, analytique et comparatif, dans lequel, à partir de mots-clés sont comparés les différents remèdes correspondants, en insistant bien sur ce qui les différencie les uns des autres.
