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Editions de l'Éveil
65 produits trouvés
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Le guide de la méditation pratique et de l'esprit apaisé
Guillaume Moricourt
- Editions de l'Éveil
- 22 Mai 2024
- 9782374151243
Ce livre est destiné aux novices et à ceux qui veulent aller plus loin dans la maîtrise de la méditation. La méditation n'est pas qu'une simple relaxation momentanée. Cette pratique très tendance aujourd'hui, doit mener à un esprit apaisé, et à sa véritable nature. Ce guide complet enseigne comment atteindre cet état, de manière progressive ou directe, au travers d'une méthode à expérimenter par soi-même, basée sur des instructions volontaire ment brèves. o Pourquoi méditer ? o Qu'est-ce qu'une Voie du Milieu ? o Qu'est-ce que l'ego ? o Comment traiter nos émotions perturbatrices ? o Qu'est-ce que la réalité ? o Tout est-il esprit ? o La Science est-elle limitée ? o Quels sont les apports de la physique quantique et des neurosciences concernant l'esprit ?
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L'encre en mouvement : La calligraphie chinoise et l'énergie martiale
Gen fa Sun
- Editions de l'Éveil
- 22 Juillet 2024
- 9782374151229
Puisant dans son expérience personnelle et la culture traditionnelle chinoise, Maître Sun Gen Fa met en évidence pour la première fois l'interaction entre calligraphie et arts martiaux. Pratiquant depuis son plus jeune âge ces deux disciplines, il applique à la calligraphie l'énergie présente au coeur des règles martiales. Et tout naturellement, l'esthétique propre à la calligraphie s'impose comme une qualité essentielle du mouvement martial. Maître Sun Gen Fa ouvre ainsi une nouvelle voie: l'Encre en mouvement. Cet ouvrage s'adresse aux amateurs de calligraphie et de beaux-arts comme d'arts martiaux, particulièrement de taijiquan.
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L'éthique des amours plurielles : avoir plusieurs amoureux, les respecter et se respecter
Dossie Easton, Janet Hardy
- Editions de l'Éveil
- 3 Mai 2021
- 9782374151120
La foi en l'amour unique et pour la vie a fait faux bond depuis longtemps. A l'heure où certains s'essaient aux sex-friends, au libertinage ou à l'éternel célibat, L'Ethique des amours plurielles se veut une lumière sur le chemin du polyamour sans pour autant invalider la monogamie. Véritable bible de l'amour pluriel respectueux, ce livre est fait pour celles et ceux qui se demandent comment aimer sincèrement chacun, être présent ici et maintenant avec l'être aimé, offrir le respect et surtout se respecter soi-même. Vous apprendrez : · Ce qu'est le polyamour et ce qu'il n'est pas. · Comment rompre avec les schémas ancestraux. · Comment lutter contre les bouffées de jalousie. · Comment faire accepter par sa famille une vie polyamoureuse. Ce livre propose des approches diverses de la relation amoureuse et concerne tout le monde, au-delà du genre et de la sexualité.
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Je squirte donc je suis : dans la peau d'une femme fontaine ; mythes et réalités de l'éjaculation féminine
Magalie Guerrier-Benoit
- Editions de l'Éveil
- 10 Juin 2022
- 9782374151168
L'éjaculation féminine est un tabou, que beaucoup de jeunes femmes s'interdisent de vivre à cause d'une méconnaissance et de l'incompréhension du phénomène. Dans cet ouvrage, Magalie Guerrier-Benoit, professionnelle de la sexualité humaine, se met à nue pour raconter sa propre expérience et décrit dans ce travail l'évolution de la découverte du "squirt" jusqu'à son acceptation et sa maîtrise et en donne les clés, pour parvenir à l'accepter. C'est à travers ses différentes consultations et ses interventions dans les lycées en tant qu'animatrice en vie sexuelle et affective, qu'elle s'est rendue compte de l'importance de faire comprendre aux filles le phénomène du "squirt" et ainsi permettre sa dédramatisation, au même titre que la capacité´ du garçon à éjaculer.
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Phobies de pénétration : des peurs si irrationnelles que ça !
Magalie Guerrier-Benoit
- Editions de l'Éveil
- 17 Avril 2023
- 9782374151175
La peur de la pénétration est plus largement répandue qu'on pourrait le croire. Vaginisme, dyspareunie et anxiété des rapports anaux constituent le quotidien des spécialistes de la santé sexuelle, le lieu commun à ces pathologies étant la peur de la douleur. Mais qu'en est-il de la peur des rapports sexuels sans lien avec la douleur ? À travers sa recherche, son expérience de sexologue et le témoignage de huit femmes rencontrées en consultation, Magalie Guerrier-Benoit apporte une explication de ce qu'est la phobie de pénétration pénienne, et tente d'offrir un traitement par une thérapie basée sur l'expérience et la réflexion afin de permettre aux femmes de se libérer de cette angoisse et de mieux vivre leurs rapports sexuels.
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Anatomie des trigger points ; un manuel clair et précis pour le traitement des points douloureux
Simeon Niel-asher
- Editions de l'Éveil
- 5 Septembre 2016
- 9782374150611
Les "trigger points" (aussi appelés "points gâchettes") sont des noeuds qui se forment dans les muscles et les fascias à la suite de divers stress tels que tensions émotionnelles, postures inadaptées, mouvements répétitifs, accidents, carences alimentaires, déséquilibres hormonaux... et qui empoisonnent la vie ! L'auteur, ostéopathe reconnu, exerçant dans ses cabinets de Londres et New York, vous offre un manuel d'auto-guérison clair, bien conçu et complet, assorti de nombreux dessins en couleurs pour mieux isoler et visualiser les divers éléments. Cet ouvrage a pour ambition de populariser cette méthode de massage des points douloureux pour permettre à chacun de se soulager ou de soulager ses proches. Vous trouverez dans ce manuel : - Des dessins anatomiques clairs grâce aux couleurs.
- Des informations théoriques précises.
- Une étude par zones anatomiques.
-Pourquoi la douleur apparaît.
-Comment en venir à bout (soin et prévention).
-Un traitement direct (toucher) et indirect (exercices).
-Un glossaire des termes médicaux.
Simeon NIEL-ASHER est diplômé en ostéopathie de la British School of Osteopathy de Londres. Bachelor of Science de l'université d'Exeter, il a conduit des recherches sur les effets placebos dans le cadre de l'unité de recherche en Rhumatologie de l'hôpital Addenbrookes de Cambridge. Il a découvert l'ostéopathie à l'âge de 14 ans avec son grand-oncle Sydney Rose-Neil, ostéopathe, acupuncteur, naturopathe et fondateur de la British Acupuncture Association. Chercheur et formateur à Londres, New York et Tel-Aviv, il officie comme ostéopathe depuis 1992. En 1999, il crée une technique avancée appelée la technique Niel-Asher (TNA). Ses travaux sur le traitement des douleurs de l'épaule sont reconnus. Il est président du directoire Niel-Asher Healthcare Ltd, fondé en 1997, et président du Israeli Register of Osteopaths (2012-2014). -
Anatomie des points d'acupuncture
Chris Jarmey, Ilaira Bouratinos
- Editions de l'Éveil
- 5 Septembre 2016
- 9782374150710
Illustré par des planches anatomiques d'une grande précision, ce livre est un atlas des points d'acupuncture mis en perspective avec les structures musculaires et squelettiques du corps. La première partie du livre se consacre aux différentes méthodes de traitement : avec les doigts (acupression), avec des aiguilles (acupuncture), avec des ventouses, avec des aimants, avec des onguents (huiles, herbes)... La seconde partie étudie chacun des 348 points classés par méridiens, sans oublier ceux hors méridiens : code de classement, noms et caractères chinois, traduction, définition, indications pour le traitement, localisation, conseils selon la méthode employée (doigts, aiguilles, moxa, ventouses...), sensations perçues (deqi), actions... Ce livre est indispensable à tous ceux qui cherchent un ouvrage sérieux, précis, et à la présentation agréable. Vous trouverez dans ce manuel :
- Des dessins anatomiques clairs grâce aux couleurs.
-Des informations théoriques précises.
- 348 points d'acupuncture présentés
- Localisation précise des points.
-Différentes méthodes de traitement.
Chris JARNEY (1954-2008), fondateur de la European Shiatsu School, était un passionné des méthodes thérapeutiques corporelles telles que le yoga, le qigong, l'acupuncture, le shiatsu, et l'ostéopathie. Auteur à succès, ses livres sur le shiatsu, le qigong, l'anatomie, la méditation et la médecine traditionnelle chinoise font référence. Ilaira BOURATINOS, directrice de l'École de shiatsu et de médecine orientale de Grèce est aussi représentante de l'European Shiatsu School en Grèce. Diplômée en acupuncture depuis 1994 elle s'est aussi formée en phytothérapie chinoise. Auteur de plusieurs livres, elle enseigne en Grèce et en Grande Bretagne. -
Complet, accessible et richement illustré, ce guide présente l'ensemble des muscles du corps humain, classés par groupes musculaires. Il offre un profil complet pour chaque muscle : sa place, ses insertions, son innervation, son rôle et les mouvements qu'il génère ; mais aussi sur les mouvements qui l'entraînent, l'étirent et le renforcent. Sa conception et la présentation synthétique en font un outil de travail efficace permettant une consultation rapide. L'étudiant localisera et identifiera chaque muscle et les éléments techniques qui le caractérisent ; l'enseignant trouvera des fiches synthétiques et des illustrations de qualité utiles à ses présentations ; les entraîneurs et sportifs reconnaîtront les muscles spécifiques utilisés dans leur pratique, mettant en évidence ceux qui sont sujets aux blessures, ainsi que les exercices appropriés. Un chapitre particulier est consacré aux muscles du plancher pelvien, qui sont d'un intérêt particulier pour celles et ceux qui s'intéressent au yoga, au Pilates et à l'anatomie féminine.
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Minuit est la vraie lumière : la vie d'un moine zen
Rei Ryu Philippe Coupey, Guyseika
- Editions de l'Éveil
- 26 Juin 2023
- 9782374151205
Minuit est la vraie lumière est la biographie du maître zen Philippe Reiryu Coupey, un témoignage unique sur l'implantation et le développement du bouddhisme zen en Europe à travers un parcours de vie décalé et original. Suivant les circonvolutions de son époque, l'amenant d'une villa à Monaco à une prison New Yorkaise, c'est à Paris en 1972 que Philippe rencontre le maître japonais Taisen Deshimaru et qu'une révolution s'opère en lui, le propulsant sur la Voie du zen. Il est aujourd'hui l'un des principaux représentant du zen en Europe. Son enseignement exigeant a su conserver le mordant de son itinéraire et il n'hésite pas à embrasser les apparentes contradictions, à tordre le cou aux préjugés, pour aller directement à l'essentiel.
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Vrai Zen est un ouvrage fondateur et la pièce maîtresse de Maître Deshimaru, vulgarisateur de la pensée zen en Europe. Véritable manuel de méditation zazen (zen assis), ce livre s'adresse à tous ceux qui le pratiquent ou souhaitent apprendre cette méthode d'élévation spirituelle extrême orientale. Le texte explique les notions essentielles du zen, comme « la philosophie du non-profit » et la façon de « laisser passer les pensées ». Ces conceptions ont une influence considérable sur les thérapeutes, coachs et psychologues d'aujourd'hui. Des réflexions relatives à la santé et au renforcement de l'énergie vitale (ki), complètent cette oeuvre essentielle s'adressant tant au corps qu'à l'esprit.
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Anatomie du yoga ; comprendre le yoga par l'anatomie du mouvement
Jo ann Staugaard-jones
- Editions de l'Éveil
- 28 Novembre 2016
- 9782374150765
Guide complet en images à travers l'anatomie, cet ouvrage est le compagnon parfait de tout professeur ou élève ayant soif de comprendre la biomécanique de son corps lors de sa pratique du yoga. La dimension visuelle de ce livre ainsi que son format facilement consultable offrent des informations utiles sur les principaux muscles squelettiques sollicités ainsi que les asanas (postures) pour démontrer la mise en pratique de ces connaissances. La relation étroite entre le travail de muscles spécifiques et les différentes postures est parfaitement illustrée par les 230 planches en couleurs que l'on retrouve dans cet ouvrage. Riche en détails, l'auteur nous explique pour chaque muscle son insertion, son origine et les actions qu'il effectue afin de clairement démontrer l'intérêt des asanas sur chaque muscle ou groupe de muscles.
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Les deux versants du zen
Taisen Deshimaru, Philippe Coupey
- Editions de l'Éveil
- 16 Février 2018
- 9782374150857
Quel est l'enseignement juste ? Comment mettre en pratique le fameux « lâcher-prise », ce retour à l'instant présent, dont il est tant question ? À la lumière d'une expérience acquise auprès de Kodo Sawaki, le maître zen japonais le plus illustre de son temps, Taisen Deshimaru enseigne avec lucidité et habileté comment éduquer ensemble corps et esprit. Ayant comparé les deux grandes écoles du zen, le rinzai et le soto, il remonte à la source du bouddhisme, avant les séparations en écoles, et opère un rapprochement inédit entre deux mondes : Orient et Occident. dans ce parcours vivant, enrichi de repères culturels essentiels, et agrémenté d'anecdotes savoureuses, Maître Deshimaru nous indique le chemin vers la source de l'enseignement authentique : la condition normale du corps et de l'esprit.
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Acupuncture chinoise ; atlas
George Soulié de morant
- Editions de l'Éveil
- 16 Février 2018
- 9782374150796
Considéré par les Chinois comme le père de l'acupuncture française, George Soulié de Morant, grâce à son oeuvre monumentale en 5 tomes, a permis aux médecins français d'accéder à une médecine chinoise plurimillénaire et de l'intégrer dans leur pratique. Avec ses 100 illustrations anatomiques historiques en bichromie, dont 4 planches grand format, cet atlas des points et méridiens d'acupuncture a été une formidable référence pour les praticiens occidentaux. Réédité et augmenté d'une nomenclature de près de 400 points, d'une transcription en chinois pinyin, d'une traduction des noms et du nombre associé, réalisés par le docteur Gil Berger, médecin et acupuncteur, cet atlas allie harmonieusement aspiration scientifique et respect de la tradition chinoise.
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Yoni massage ; l'éveil à l'énergie sexuelle féminine
Michaela Riedl
- Editions de l'Éveil
- 12 Octobre 2020
- 9782374150901
"Yoni : Organes génitaux féminins en sanskrit, défini l'anatomie mais englobe aussi les dimensions énergétique et spirituelle. " Caché du regard en raison de sa position anatomique discrète, le sexe féminin reste, bien à l'abri sous sa carapace culturelle, un grand inconnu pour nombre d'entre nous. Aujourd'hui les femmes - et les hommes - s'intéressent de plus en plus à la richesse de la sexualité féminine mais ne savent souvent pas vers quelles sources d'information se tourner. Entre le puritanisme et la pornographie, les femmes et leurs compagnons se perdent. Michaela Riedl s'est intéressée très jeune à son yoni et aux bienfaits qu'il pouvait apporter à sa vie comme à son être intérieur. Son manuel d'éveil à l'énergie sexuelle féminine, apporte à chacune - et chacun - une vue nouvelle sur la sexualité féminine, dans le respect et la bienveillance. Le "massage yoni" génère des effets beaucoup plus profonds que le simple massage jouissif, la compréhension de la mécanique de son plaisir et la complicité entre amants, il est aussi un moyen de diriger consciemment l'énergie vitale à travers le corps. Il donne aux femmes la possibilité de se détoxifier et de stimuler énergétiquement leurs chakras afin de se libérer des douleurs traumatiques qui sont souvent logées dans le yoni et d'envisager un mieux-être émotionnel durable.
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Shodo ; harmonie du geste et de l'esprit par la calligraphie chinoise
H.e. Davey
- Editions de l'Éveil
- 26 Octobre 2015
- 9782374150574
Ce petit livre se propose de vous faire découvrir le shodo, une méthode d'art-thérapie millénaire. Livre d'initiation, il n'a pas la prétention de vous apprendre l'art de la calligraphie japonaise dans toute sa complexité mais plutôt de vous ouvrir à cette nouvelle manière d'expression. plus encore, il a l'ambition de vous sensibiliser au lien qui existe entre le mouvement et l'esprit et de vous permettre d'intégrer cette conscience dynamique dans les actes de notre vie quotidienne.
H. E. Davey est le premier non-Japonais à recevoir, en 1993, le titre de Shihan-Dai, la plus haute récompense remise par Ranseki Sho Juku, membre de la Kokusai Shodo Bunka Koryû Kyokai, association internationale de calligraphie japonaise. Ses oeuvres ont été choisies pour l'exposition internationale de shodo de Urayasu, organisée de 1988 par le ministère japonais de l'éducation et la Kokusai Shodo Bunka Koryû Kyokai. Il a reçu les prix Tokusen, Jun Taisho et Associate Grand Prize. H.E. Davey est actuellement directeur du Sennin Foundation Center for Japanese Cultural Arts, fondation culturelle japonaise située dans la région de San Francisco en Californie. -
Shugendo ; les mystérieux moines bouddhistes des montagnes
Sylvain Guintard
- Editions de l'Éveil
- 28 Novembre 2016
- 9782374150758
Entre chamanisme, taoïsme et bouddhisme, le shugendo est l'une des plus anciennes traditions spirituelles japonaises. Sa pratique se situe presque exclusivement en montagne où la nature, considérée comme sacrée, est la matrice d'un processus initiatique sans cesse renouvelé. Les prêtres se nomment yamabushi (ceux qui dorment dans la montagne). Cet ouvrage emmène le lecteur déambuler, aux côtés de l'auteur, en dehors des sentiers touristiques, dans ce qu'il y a de plus profond et d'inaccessible, dans la culture complexe de ce magnifique pays : le Japon. La lecture se fera par étapes, comme on monte au sommet d'une montagne, avec des haltes nécessaires pour « digérer » et se désaltérer. À une époque où l'on cherche d'autres valeurs que le consumérisme et le culte de l'argent, Kuban souhaite montrer à l'occident qu'un chemin différent existe. Les illustrations, photographies et calligraphies jalonnant ces pages, sont souvent des documents uniques pris par l'auteur au cours de ses trente-cinq années de pérégrinations dans les montagnes sacrées au Japon.
Sylvain Kuban GUINTARD, prêtre yamabushi, pratique le shugendo depuis 35 ans dont 25 en tant que moine. Il a passé 12 ans au Japon dans les monastères traditionnels, il a pratiqué et étudié aux sources les plus sûres (Haguro-ha, Honza-ha, Toza-ha...). Il est le pionnier du développement du shugendo, en Occident. -
Si la plupart des femmes n'entendent parler de leur périnée qu'après un accouchement, il joue un rôle dans nombre d'activités, qu'il s'agisse d'aller aux toilettes, de porter des charges lourdes, de prendre du plaisir sexuel, de pratiquer un sport, de mettre au monde un enfant ou de bien vieillir. Ce guide pratique illustré propose de découvrir le périnée (anatomie, localisation et fonctionnement) et d'apprendre à le solliciter correctement, le protéger et le tonifier. C'est un organe clé qu'il faut préserver tout au long de sa vie si l'on veut s'épargner de lourds désagréments. Ce livre s'adresse aux jeunes femmes, aux sportives, aux femmes enceintes comme à celles qui sont ménopausées, pour se sentir épanouies dans leur corps au quotidien.
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Pilates pour femmes enceintes ; à tout âge, à tout moment, en tout lieu ; exercices simples pour se préparer à la naissance et retrouver sa silhouette
Meg Walker
- Editions de l'Éveil
- 29 Mai 2017
- 9782374150833
Les exercices Pilates sont excellents pour entretenir la forme et créer une musculature favorable à l'accouchement. C'est aussi une façon progressive de retrouver sa silhouette après la naissance de bébé. Basés sur des exercices de contraction qui ne nécessitent pas de grands ou brusques mouvements, les pilates entraînent les muscles profonds, améliorent la posture et assouplie. Le concept MINI - GUIDES EXPRESS est d'associer des illustrations claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque séquence est facilement assimilable et rapidement exécutable. En quelques minutes, vous vous sentirez mieux et ressourcée.
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Tant qu'on refuse d'accepter que les hommes et les femmes sont différents à maints égards, et de manière significative, on ne peut reconnaître leurs besoins spécifiques sur le plan hormonal. Or, si ces derniers ne sont pas comblés, il est impossible d'envisager une passion durable au sein du couple. Les déséquilibres hormonaux ne font pas que nuire à la passion. Ils empêchent aussi les couples de grandir dans l'amour. Ils engendrent des déceptions, des frustrations et amplifient les difficultés particulières auxquelles nous sommes confrontés dans ce monde complexe où tout va si vite. Notre plus gros défi aujourd'hui, c'est d'équilibrer l'expression de nos côtés masculin et féminin pour gérer notre stress et révéler notre personnalité authentique. Votre relation de couple peut soit amplifier vos tensions soit être l'outil qui vous permettra de les évacuer et d'accéder à une forme d'amour supérieure. Un livre fondamental pour les couples qui veulent durer !
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Dieu au-delà des dogmes et des religions
Michel Coquet
- Editions de l'Éveil
- 11 Février 2019
- 9782374150970
Sept adolescents d'origines et de religions différentes posent des questions à leur enseignant. Au fil de leurs échanges se manifeste progressivement la nature de Dieu, dans sa grandeur et sa simplicité... La population mondiale est éprouvée par des guerres idéologiques et un matérialisme exacerbé. Elle interroge le sens de son existence. C'est de cette quête essentielle, celle du mystère de Dieu, que traite cet ouvrage. Chaque religion décrit Dieu à travers un symbolisme propre à la culture d'une nation. Loin des interprétations qui sont souvent source de confusion, ce livre permettra à toute personne sincère, quelle que soit sa foi, d'expérimenter Dieu ici et maintenant, en soi-même. Car Dieu est Esprit, et c'est uniquement en esprit qu'il peut être réalisé.
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Lingam massage ; l'éveil à l'énergie sexuelle masculine
Michaela Riedl, Klaus jurgen Becker
- Editions de l'Éveil
- 13 Janvier 2020
- 9782374151076
Dans le tantrisme, le lingam (phallus) est honoré avec le plus grand respect, comme le canalisateur de l'énergie créative et du plaisir. Avec ce livre, les auteurs proposent une étude des massages centrés sur la région du lingam (en incluant également les testicules, le périnée et la prostate ou "point sacré"). Ces massages mettent l'homme dans une attitude passive, l'exposant à une forme de plaisir auquel il peut ne pas être habitué. Ainsi, celui qui reçoit et celle/celui qui donne, se relaxent mutuellement à travers le massage basé sur l'échange énergétique. Le massage lingam permet aux hommes de savourer des orgasmes plus longs et plus profonds et enseigne les pratiques taoïstes et tantriques de conservation de l'énergie sexuelle. Au fil du temps, à mesure que sa conscience s'approfondit, ces pratiques permettent à un homme de contrôler totalement son éjaculation.
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Guérir de ses blessures affectives ; pour aimer et être aimé
John Gray
- Editions de l'Éveil
- 5 Janvier 2015
- 9782912795830
Que ce soit dans nos relations de couple, familiales (parents, enfants...), amicales ou professionnelles, nous répétons tous - sans en avoir conscience - des schémas comportementaux qui nous sont nuisibles. Ils sont l'héritage d'un conditionnement social ou de blessures affectives qui nous ont poussés à enterrer nos émotions négatives dans notre inconscient. Or, à force de réprimer nos émotions négatives, on finit aussi par perdre contact avec nos émotions positives, comme l'amour de soi et des autres !
o Comment faire pour lutter contre l'auto-dépréciation ?
o Comment gérer les tensions quotidiennes et éviter de se laisser dévorer par la rancoeur ?
o Pourquoi est-on en colère ?
o Comment exploiter les ressorts de cette émotion pour aller mieux ?
o Comment renouer le dialogue et faire la paix avec les gens qui nous ont blessés ?
o Comment désamorcer la colère d'une personne qu'on a blessée ?
o Comment notre passé affectif nous empêche d'être heureux en couple et d'entretenir de bonnes relations avec nos enfants ? Un guide positif et décontracté qui explique l'origine de nos difficultés relationnelles et nous offre des moyens simples et efficaces pour y remédier ! -
Le yoga thérapeutique ; une méthode de yoga et d'ayurveda au service de la santé et du bien-être
A.g. Mohan, Indra Mohan
- Editions de l'Éveil
- 10 Juin 2016
- 9782374150666
Nombreux sont ceux qui pensent que le yoga est une pratique thérapeutique par elle-même. Si cela est souvent vrai, pour obtenir certains effets il est néanmoins nécessaire de pratiquer selon une certaine direction. Le choix des postures, de la respiration ainsi que l'association avec des traitements ayurvédiques, la médecine traditionelle indienne, sont ici fondamentaux. LE YOGA THÉRAPEUTIQUE est un livre essentiel pour les enseignants de yoga, les pratiquants chevronnés et, de manière générale, pour tous ceux qui attendent de la pratique du yoga des résultats positifs sur leur santé. Ce livre, écrit par de véritables experts de yoga vivant en Inde et dirigeant un centre de pratique reconnu, propose des séquences incluant, bien entendu, les positions mais aussi les mouvements et la respiration associés dans un objectif précis. Ils enseignent également comment adapter la pratique du yoga à des personnes ayant des besoins particuliers. A.G. MOHAN et INDRA MOHAN vivent en Inde à Chenmai où ils ont un centre privé de yoga thérapeutique. Ils ont suivi l'enseignement du grand maître yogi Shri T. Krishnamacharya pendant plus de 18 ans, jusqu'à sa mort en 1989.
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L'usure du couple et l'érosion du désir ne sont pas des fatalités ! Cet ouvrage vous aidera à aborder cette aventure à deux avec optimisme. Que vous rencontriez des difficultés légères ou profondes, vous avez le pouvoir de changer les choses. Grâce aux judicieux conseils de John Gray, vous apprendrez à :
o Mieux comprendre votre partenaire et le soutenir
o Mieux vous connaître vous-même et vous améliorer
o Désamorcer et éviter les conflits
o Être capable de pardonner
o Trouver la paix intérieure
o Construire une relation de couple harmonieuse.
Avec ce livre, John Gray aborde le sujet fondamental du conflit dans le couple ! "Mars et Vénus font la paix est un guide précieux pour celles et ceux qui souhaitent que leur amour perdure et soit heureux !"
