• Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de Quetzacoatl, le serpent à plumes. Dans ce livre, Don Miguel révèle la source des croyances limi-tatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.
    Il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le « rêve de la planète », basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèques.
    Les quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d´amour. Le monde fascinant de la Connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun.
    « Le livre de Don Miguel Ruiz trace un chemin vers l´illumination et la liberté ».
    Deepak Chopra, auteur des « Sept lois spirituelles du succès » « Dans la tradition de Castaneda, Ruiz distille la sagesse essentielle des Toltèques, exprimant avec clarté et de façon impeccable ce que signifie vivre comme des guerriers pacifiques dans le monde moderne, pour les hommes comme pour les femmes. » Dan Millman, auteur du « Guerrier Pacifique ».

  • Huit ans après Marcher et vingt ans après Éloge de la marche, dans ce livre - ludique, intelligent et stimulant -, l'auteur revient sur le plaisir et la signification de la marche, et nous en révèle les vertus thérapeutiques face aux fatigues de l'âme dans un monde technologique.

    La marche connaît un succès planétaire en décalage avec les pratiques de sédentarité ou de sport en salle, tapis de course... prédominant dans nos sociétés.
    Cette passion contemporaine mêle des significations multiples pour le même marcheur : volonté de retrouver le monde par corps, de rompre avec une vie trop routinière, de peupler les heures de découvertes, suspendre les tracas du jour, désir de renouvellement, d'aventure, de rencontre.
    Une marche sollicite toujours au moins trois dimensions du temps : on la rêve d'abord, on l'accomplit, et ensuite on s'en souvient, on la raconte. Même terminée, elle se prolonge dans la mémoire et dans les récits que l'on en fait : elle vit en nous et est partagée avec les autres.
    "Le lecteur chemine à l'aise, ravi de retrouver parfois, au détour d'une phrase, les sensations, les impressions, les réflexions fugaces qu'il a pu expérimenter lui-même." - Zibeline

  • « Comment allez-vous changer le monde ? En changeant votre monde. Le changement commence par vous. » - Don Miguel Ruiz
    Le succès des Quatre Accords toltèques, best-seller mondial de don Miguel Ruiz, ne fait que grandir. Mais quoi de plus naturel quand on sait qu'il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d'accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie elle-même ?

    Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : Le Cinquième Accord toltèque.

    Ce cinquième accord est composé de mots, bien entendu, mais sa signification et son intention dépassent largement sa formulation. Avec ce dernier accord, il s'agit en fin de compte de vous offrir le pouvoir du doute afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots. Vous cheminerez alors vers l'acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l'acceptation totale de tous les autres, tels qu'ils sont. Avec pour récompense votre bonheur éternel.
    Don Miguel Ruiz est le fils d'une guérisseuse du Mexique et le petit-fils d'un nagual toltèque. Après des études de médecine, une rencontre avec la mort (N.D.E.) et une expérience extracorporelle ont transformé sa vie. Depuis, il se consacre à la maîtrise de la sagesse ancestrale des Toltèques. Son enseignement rencontre un immense succès dans le monde. Il est notamment l'auteur des best-sellers Les Quatre Accords toltèques et La Maîtrise de l'amour parus aux Éditions Jouvence.
    Don José Ruiz a grandi dans un monde où tout était possible. Dès qu'il a su parler, il a été initié par son père et sa grand-mère, Mère Sarita, guérisseuse. Il est devenu, comme son père, héritier de la lignée toltèque.

  • Proche de la trentaine, Tara Schuster avait un poste de rêve : directrice d'émissions télévisées d'une chaîne convoitée, elle avait accumulé les succès retentissants. En apparence, elle semblait maîtriser tous les aspects de sa vie. Mais derrière cette réussite manifeste se cachait un être complètement déboussolé et souffrant d'anxiété chronique.
    Tout le monde ignorait que son parcours, jusqu'à l'âge adulte, avait été émaillé d'épisodes de dépression, d'anxiété et de honte. Ce n'est qu'après avoir découvert sur son répondeur les messages paniqués de sa thérapeute à la suite d'une folle nuit d'ivresse que Tara prend conscience d'avoir touché le fond.

    À travers ce guide pratique, hilarant et d'une franchise bouleversante, suivez l'histoire de la rééducation personnelle de Tara (mais aussi la vôtre ?), devenue une « ninja de l'amour de soi ».

  • Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n´a plus lieu d´être pour aller vers ce qui vient : voilà l´un des aspects essentiels de la vie. Qu´il s´agisse de la codépendance, des émotions négatives, d´un deuil, d´un divorce, de sa carrière, ou de sa spiritualité, le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Ce merveilleux petit livre regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu´est le lâcher-prise, quels sont les obstacles sur son chemin, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir. Il propose divers rituels, notamment pour le divorce, situation fréquemment mal vécue.

  • Les clés pour profiter des bienfaits de la psychologie positive au quotidien !

    Vous enviez les personnes optimistes, toujours sereines malgré les épreuves ? Véritable science du bonheur, la psychologie positive étudie les ressorts de notre bien-être et de notre épanouissement individuel autant que collectif. Dans ce guide indispensable, Cécile Neuville en analyse les clés et les bonnes pratiques pour penser et bâtir un monde plus solidaire.
    - Les origines de la psychologie positive : l'émergence de la notion de « santé mentale », les principales théories, l'approche neurobiologique...
    - Les principaux concepts : créer et renforcer des émotions positives, développer votre intelligence relationnelle, allier santé, résilience et pleine conscience...
    - Les applications concrètes : vous épanouir dans votre vie professionnelle, bien communiquer au sein de votre couple ou avec vos enfants, accompagner vos proches dans les épreuves, vous engager pour un monde meilleur...
    - Des défis et exercices pour passer à la pratique et constater les effets par vous-même.
    Biographie de l'auteure :
    Cécile Neuville est psychologue spécialisée en psychologie positive, conférencière et coach. Rêveuse et entrepreneuse, elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être et anime de nombreuses formations et conférences à travers le réseau ZenPro. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages dont le best-seller Apprendre à lâcher prise, c'est malin.

  • La construction de l´identité repose sur des bases qui se bonifient ou se dégradent au fil du temps : l´estime de soi, l´amour de soi et la confiance en soi, chacune de ces notions étant bien distincte de l´autre. Toutes les trois restent néanmoins complémentaires et essentielles pour se constituer une bonne image de soi et contrer ainsi la timidité.
    Deux parties composent cet ouvrage : la première vous permet de faire le diagnostic de l´image que vous avez de vous, la seconde procure différents conseils et solutions en fonction de vos résultats. Ainsi, grâce à ces nombreuses pistes, vous pourrez retrouver la vraie valeur de vous-même, vous réconcilier avec votre image pour arriver à vivre dans l´amour plutôt que dans la peur !
    Sachez mesurer votre juste valeur pour vous épanouir !
    Patrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel, coach, thérapeute et conseil en gestion de carrière. Il est notamment l´auteur de Aujourd´hui, j´arrête de tout remettre à demain, Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et du Petit cahier d´exercices des quatre accords toltèques parus aux Éditions Jouvence.

  • Nous connaissons tous des moments d'inspiration durant lesquels nous ressentons l'immensité de la création, la beauté et la perfection de tout ce qui existe.
    Nous ressentons la plus délicieuse paix intérieure, mêlée à une joie intense, et nous nommons cela « félicité » ou « état de grâce et de gratitude ».
    « La prière est une communion entre l'humain et le divin. Que notre prière trouve sa source dans l'amour, la gratitude et l'inspiration, ou qu'elle soit poussée par la peur et le désespoir, nous parlons coeur à coeur avec l'esprit divin...
    Quand nous prions, nous utilisons notre voix humaine, mais nous l'alignons avec la voix de notre coeur, et c'est cela qui rend la prière si puissante. » Don Miguel Ruiz
    « Don Miguel a un talent unique pour créer un pont entre son expérience personnelle d'illumination et le coeur de chaque être auquel il communique l'étincelle, le germe de ce qui peut devenir la même expérience en lui. Ses prières nous enseignent à communier avec la partie universelle de nous-mêmes : elles viennent à la fois du coeur et de la compréhension des lois de l'Univers. » Maud Séjournant
    (extrait de la préface)
    Don Miguel Ruiz est le fils d'une guérisseuse du Mexique et le petit-fils d'un chaman. Après des études de médecine, une rencontre avec la mort (NDE) et une expérience extracorporelle ont transformé sa vie.
    Depuis, il se consacre à la maîtrise de la sagesse ancestrale des Toltèques. Son enseignement rencontre un immense succès dans le monde.
    Il est l'auteur des best-sellers Les quatre accords toltèques, La maîtrise de l'amour et Pratique de la voie toltèque (Éd. Jouvence).

  • Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ? Dans ce livre très concret et pratique : Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure. Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité. Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !

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    Enfin le livre tiré du célèbre jeu de cartes Ciao Comfort Zone !

    Retrouvez de nouveaux défis (dans tous les domaines de votre vie) pour sortir tranquillement de votre zone de confort, de façon ludique et toujours en lien avec votre entourage. Avec ce livre, plus question de rester au chaud dans vos habitudes... bienvenue aux surprises et au dépassement de soi ! Vous allez vous étonner, c'est sûr !
    Alors, vous êtes cap de parler à une personne inconnue dans la rue ? Vous êtes d'accord pour dire bonjour à toutes les personnes que vous rencontrerez aujourd'hui ? Vous acceptez d'écrire à trois personnes qui vous sont chères pour leur dire ce qu'elles vous ont appris et que vous n'aviez jamais osé leur dire ?
    En plus d'être funs, ces défis quotidiens vous booste et vous aider à prendre confiance. Et pour pousser encore plus loin l'expérience, des pages spéciales sur des méthodes éprouvées pour leurs résultats vous sont proposées : EFT, sophrologie, etc.
    Autant de raisons de s'amuser encore plus et de remplir vos objectifs ! Plus rien ne vous résistera. Alors vous aussi, vous faites partie du game version livre ?!
    Damien Cozette se définit comme un entrepreneur optimiste et bienveillant. Passionné de développement personnel et d'entrepreneuriat, il a créé le M3 Journal pour tous ceux qui ont décidé de quitter leur zone de confort et de créer une vie en phase avec leurs attentes personnelles, et aussi le jeu de carte Ciao Comfort Zone qui cartonne depuis sa création.
    Retrouvez ses conseils sur son blog : www.damiencozette.fr

  • « Nous donnons aux postures le temps de se déployer dans le corps, sans les pousser dans une direction. Nous glissons ainsi en douceur vers la détente et le bien-être. »
    Vous connaissez évidemment le yoga traditionnel, mais avez-vous déjà entendu parler du yin yoga ?
    Cette discipline, qui provient d'une tradition taoïste ancienne, propose de vivre en harmonie avec le rythme de la nature, en régulant notamment la circulation de l'énergie. L'approche douce du yin yoga aide le corps et l'esprit à se libérer de ce qui les encombre.
    Par des exercices simples et une respiration adaptée, entrez dans un univers bienveillant et libérateur. Grâce à plusieurs postures statiques, qu'il convient de tenir pendant quelques minutes, revisitez les cinq éléments de la culture taoïste chinoise (terre, métal, eau, bois et feu), et guidez votre corps vers le calme et le lâcher-prise.
    Les nombreuses séances de yin yoga accompagnées de photos et présentées dans cet ouvrage vous permettront notamment de soulager votre dos, gérer votre stress et mieux dormir. Vous renouerez alors avec votre corps et entrerez dans une belle énergie...
    Laissez la douceur révéler ses nombreux bienfaits !

  • Prier, moi ? Mais comment ? Et pourquoi ? Et prier qui d'ailleurs ? Loin des dogmes religieux, ce livre des plus belles prières inédites de Davina et leurs illustrations inspirantes s'adresse à tous ceux qui veulent faire une pause dans un monde qui va trop vite.
    Découvrez les 50 prières laïques et universelles qui font du bien au quotidien :
    Bien démarrer la journée ou se préparer au sommeil.
    Trouver le réconfort lors de moments de tristesse ou d'anxiété.
    Cultiver la joie, la gratitude, la paix.
    Et enfin se poser lors des moments particuliers de la vie : retrouver un rituel lors des naissances, se recueillir après un attentat ou un deuil...
    Davina nous guide aussi vers des petits exercices qui font de la prière une compagne dont vous ne pourrez plus vous passer : développement d'« affirmations spirituelles », création de « phrases à succès », mantras, etc.
    Pour une journée plus riche et des moments de célébration au quotidien ! Avec 39 illustrations inédites de Marianne Faure-Desforges.
    Davina Delor est connue pour l'incroyable duo de fitness qu'elle formait dans les années 1980 à la télévision avec Véronique dans l'émission Gym Tonic. Depuis, loin des plateaux de télévision et de la célébrité, Davina a continué de tracer un chemin spirituel singulier et intense.
    Elle devient nonne bouddhiste dans les années 2000 et se retire dans un monastère près de Poitiers. Elle transmet des enseignements spirituels basés sur la pratique de la prière et de la méditation et anime des ateliers de yoga. Plus d'informations sur le site internet de Davina : www.chokhorling.com

  • Stéphane Ayrault a un parcours spirituel riche et intense. Il partage dans ce livre les quatre préceptes de la sagesse yogi pour mieux nous en inspirer au quotidien et accéder à notre tour à la paix intérieure.
    Il nous montre que le yoga se limite pas aux postures telles que les salutations au soleil ou le chien tête en bas ! Il s'agit avant tout d'une spiritualité contemporaine qui peut nous aider à être heureux et à nous reconnecter à notre trésor intérieur.
    La première sagesse est le Raja Yoga (Yoga royal), pour vivre l'harmonie corps-âme-esprit.
    La deuxième est le Jnana Yoga (Yoga de la connaissance), pour apprendre à mieux se connaître et s'ouvrir au monde qui nous entoure.
    La troisième sagesse est le Karma Yoga (Yoga de l'action), pour réussir à nous détacher de nos actions et de leur but.
    Enfin, la quatrième sagesse est le Bhakti Yoga (Yoga de la dévotion), qui nous permet d'accéder à l'Amour suprême source de plénitude.
    En laissant infuser ces sagesses transmises avec simplicité par Stéphane Ayrault et en réalisant les rituels d'élévation qu'il vous transmet, vous ouvrez votre coeur et cultivez bienveillance et harmonie intérieure.
    Stéphane Ayrault met son parcours de sagesse au service des autres. Il est life coach, conférencier international, enseignant de yoga et de méditation, auteur-compositeur-musicien. Il anime l'émission "En quête de sagesse" sur Radio Médecine Douce. Il a suivi pendant de nombreuses années les enseignements de Sri Sri Ravi Shankar. Il habite en Écosse.

  • Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire "non" et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie.Oser dire non, cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doute, peur, culpabilité.Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces. Ils vous permettront d'apprendre à dire "non", de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer.Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire "non", que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'à présent qu'à une seule personne : vous-même !

  • Les Quatre Accords toltèques ont introduit un code de conduite simple mais puissant pour atteindre la liberté personnelle et le vrai bonheur.
    Apprendre à mettre en pratique et à vivre quotidiennement avec ces quatre accords vous aidera à recouvrer pleinement la conscience et la sagesse de votre Moi véritable.
    Ce livre est un précieux cadeau pour les lecteurs de don Miguel Ruiz, mais surtout pour quiconque se sentant prêt à laisser ses souffrances de côté et à faire du bonheur originel son art de vivre.
    Vous trouverez en particulier :
    - des astuces pour ne plus être prisonnier de la peur ;
    - des clés pour recouvrer sa volonté, sa foi et la puissance de sa parole ;
    /> - des idées et des outils pratiques pour devenir maître de sa propre vie ;
    - un dialogue avec don Miguel Ruiz.
    Don Miguel Ruiz est le fils d'une guérisseuse du Mexique et le petit-fils d'un chaman. Après des études de médecine, une rencontre avec la mort (NDE) et une expérience extracorporelle ont transformé sa vie.
    Depuis, il se consacre à la maîtrise de la sagesse ancestrale des Toltèques. Ses livres : Les Quatre Accords toltèques et La Maîtrise de l'amour (Éd. Jouvence) sont des best-sellers.
    Janet Mills est rédactrice et éditrice de Amber-Allen Publishing, une maison d'édition américaine publiant les livres de don Miguel Ruiz et dont l'objectif est de donner à autrui la possibilité de vivre la vie de ses rêves.

  • Exprimer vos émotions peut souvent blesser autrui, mais en les réprimant - même dans l'apparente maîtrise de vous-même - vous risquez de vous faire du mal. Que faire ?
    Osho propose dans cet ouvrage une alternative à ces deux réactions « extrêmes » : vous apprendrez à chercher la source de vos émotions, à les regarder avec un certain recul et à comprendre comment et pourquoi elles surviennent, afin de ne plus être submergé par la peur, la colère ou la jalousie.
    Grâce à ce petit livre proposant une approche à la fois concrète et spirituelle, vous constaterez que même dans les situations les plus difficiles et les plus éprouvantes vous ne subirez plus vos émotions.
    Osho a été désigné comme étant l'une des dix personnes ayant changé la destinée de l'Inde, au même rang que Gandhi, Nehru et Bouddha. Ses milliers de discours couvrent des sujets allant de la quête personnelle de sens aux problèmes sociaux et politiques les plus urgents auxquels notre société est confrontée aujourd'hui. Il est l'auteur de Méditation : apaiser l'esprit, Le Courage, Être en pleine conscience et Parle-nous de l'amour parus aux Éditions Jouvence.

  • « Cherche le sens de ce qui t'arrive... Trouve le maillon faible dans ta chaîne de vie... »

    Tout commence à Paris, dans une rue tranquille du XIVe arrondissement. Les « ordonnances » de Clara Loiseau,
    Bonheuro'thérapeute, sont tout aussi inattendues que son métier : lire Christian Bobin, caresser un chat, marcher dans la forêt, sourire à la vie...
    Puis, il y a cette journée : Clara apprend qu'elle a un cancer du sein. Cette épreuve, nécessaire, lui permettra une étonnante rencontre qui va transformer sa vision de la mort, de la vie... et réveiller l'Amour.

    Qui est ce rescapé des brumes de l'Alaska ? Comment Clara va-t-elle danser sous l'orage ?

  • Comment cultiver l'énergie positive lorsque nous sommes confrontés à un environnement toxique ?
    Est-il possible de connaître durablement le bonheur et l'amour profond ?
    Vex King a été confronté très jeune à l'adversité et il a su dépasser les obstacles de la vie. Il inspire aujourd'hui des milliers de personnes et délivre dans son ouvrage 6 clés essentielles à notre bien-être : Prendre soin de soi, s'aimer vraiment et fuir les environnements toxiques. Cultiver une routine positive. Dépasser ses croyances limitantes pour saisir les opportunités. Clarifier ses objectifs pour les atteindre facilement. Dépasser ses peurs et lâcher prise.
    Recontacter sa puissance intérieure et créer une spirale d'énergie positive. Oui, vous pouvez changer votre façon de penser, de voir le monde, de parler et d'agir... pour participer à changer le monde !
    Vex King a souffert d'un profond mal-être.
    Malheureux, il s'est tourné vers la religion, les pratiques New Age, la spiritualité. En cheminant, il s'est rendu compte que lui seul avait le pouvoir de changer.
    Il inspire des milliers de personnes dans le monde.

  • Que vous habitiez à la campagne, outre-mer ou dans une métropole, que vous viviez seul ou accompagné, que vous soyez jeune ou non, l'idée de reprendre vos études s'impose à vous. Suivez votre intuition. Reprendre ses études, c'est la clé d'un nouvel épanouissement.
    Mais vous vous interrogez. Comment reprendre mes études et sous quelle forme ? Comment financer ce projet ? Comment m'organiser au quotidien alors que je dois, parallèlement, travailler et m'occuper de ma famille ? Comment faire face aux inévitables difficultés liées à cette nouvelle vie ?

    Fondé sur mon expérience personnelle et sur des témoignages, ce livre est là pour donner des réponses pratiques à toutes vos questions.

    Isabelle Delorme est professeure agrégée et docteure en histoire contemporaine. Elle est responsable pédagogique du certificat professionnel en sciences sociales pour les jeunes réfugiés de Sciences Politique Paris.

  • Le sentiment d'insécurité est communément partagé, alimenté par un environnement réputé de plus en plus difficile, de plus en plus dangereux, une information massive et souvent incontrôlée. Malgré cela, il est tout à fait possible et nécessaire de se sentir bien dans son environnement, de vivre sans une boule de peur permanente au ventre, et d'aller et venir sans craindre l'autre.
    Au programme : des solutions optimistes conjuguant à la fois techniques de développement personnel, pratiques de management et conseils de bon sens. De quoi changer efficacement votre quotidien !


  • Le bonheur se cache là où on ne l'attend pas !

    "Des évènements qui surgissent au moment où nous en avons précisément besoin, en réponse à nos pensées les plus profondes, à nos interrogations existentielles, comme des signes pour nous indiquer la route à prendre... Des retrouvailles pleines de sens semblant orchestrées par l'Univers qui nous emplissent d'émerveillement, de gratitude...
    L'immense générosité de la Vie, si on veut bien y être attentif, saupoudre notre quotidien de moments magiques.
    Ces phénomènes mystérieux, appelés synchronicités, ont toujours captivé les hommes, du chamanisme venu du fond des âges aux connaissances les plus pointues de la physique quantique, sans oublier le précieux fil rouge suivi par Carl Gustav Jung.
    /> Des hypothèses, des réponses vous attendent dans cet ouvrage. Il vous invite à accorder attention et intentions positives aux synchronicités afin de libérer votre potentiel, d'élargir votre champ de conscience pour choisir la voie de l'épanouissement et de l'accomplissement !
    « Il n'y a pas de hasard, il n'y a que des rendez-vous. » - Paul Eluard

  • L´être ou ne pas l´être, est-ce là la question ? Est-ce vraiment si important d´identifier la surdouance d´une personne ? Sans hésitation, oui !
    Être surdoué précède la reconnaissance, l´acceptation puis une noble exploitation de cette singularité. Mais il est difficile de tirer parti d´un haut potentiel. Au point qu´une proportion importante des gens concernés considère leur surdouance principalement comme un handicap qu´il importe, hélas, de cacher ou de détruire. Richesse et souffrance cohabitent souvent chez le vilain petit canard.
    Par-delà les nombreux clichés qui polluent nos représentations sur les « surdoués », l´auteur répond à l´urgence de connaître. Il est question de dédramatiser et d´aider ces personnes et leur entourage à briser le mur d´incompréhension qui isole les uns et les autres.
    De l´enfant précoce à l´adulte épanoui, pour voir briller un diamant, il faut en explorer le coeur qui sourd sous son étouffante gangue.
    Hervé Magnin est psychothérapeute cognitiviste, comportementaliste. Il est aussi musicien auteur-compositeur-interprète et se produit régulièrement en conférence/concert où il illustre en chansons les thèmes de développement personnel qu´il expose dans ses livres. Il est aussi l´auteur de Surmonter ses peurs, Susceptible et bien dans ma peau et C´est décidé, je m´aime ! (Éditions Jouvence).


  • « Ne te soucie pas de demain, vis l'instant présent ! »

    C'est dans une étonnante proximité de pensée que Jésus et Bouddha ont formulé cette maxime qui encourage comme elle questionne. Elle encourage à avoir confiance en la vie et en sa générosité. Elle questionne l'homme trop agité, centré sur soi, ses besoins et ses manques, en quête d'un bonheur qu'il a tendance à projeter très loin hors de soi. En (se) projetant ainsi, ne court-il pas le risque de passer à côté de sa « vraie vie » ?
    Cette maxime figure au coeur du Sermon sur la montagne, texte fondateur du christianisme, où Jésus appelle à renoncer à l'égoïsme, à l'esprit de concurrence, pour cultiver la confiance, l'amour et la paix.
    Le présent livre propose une lecture bouddhiste du sermon, en vue de montrer que les préceptes du Christ visent, bien au-delà d'un code moral abstrait et tout comme ceux du Bouddha, à une transformation libératrice de la pensée et de l'action de l'homme, à même de lui donner accès à sa nature profonde et à le libérer de ses souffrances.
    Au fil de l'analyse, il apparaît que Jésus comme Bouddha entendent nous guider vers notre source intérieure par l'expérience et la pratique personnelles plus que par le culte et les rituels. Leur projet commun est notre salut ici et maintenant !
    « La tradition bouddhiste appelle pleine conscience l'attitude préconisée par Jésus.» - Katharina Ceming
    Katharina Ceming, née en 1970, enseigne la théologie fondamentale à la faculté de Théologie catholique de l'université d'Augsbourg, en Allemagne. Spécialiste de la mystique et des enseignements chrétiens et bouddhistes, elle est l'auteure de nombreuses publications et s'est fait connaître notamment par son ouvrage sur les Évangiles apocryphes.

  • Notre inconscient connaît le remède contre l'anxiété. C'est pour cette raison qu'en hypnose, il ne faut rien faire mais surtout... laisser faire !

    L'efficacité de la suggestion hypnotique est aujourd'hui prouvée par les sciences modernes sur la douleur, en anesthésie mais aussi dans les traitements de l'anxiété et des dépendances.
    Il est donc loin le temps où l'hypnose était considérée comme de la magie. Aujourd'hui, elle est médicale et devient de plus en plus incontournable dans les hôpitaux et les cabinets de psychothérapie, mais elle est aussi accessible à tout un chacun qui s'entraîne !
    À travers plusieurs exercices, vous allez apprendre ce qu'est vraiment l'hypnose, comment induire un état auto-hypnotique, comment approfondir cet état et surtout comment permettre le changement et régler certaines difficultés physiques et morales (comme diminuer une sensation douloureuse ou atténuer une émotion trop forte) !
    « L'objectif premier de l'hypnose est en fait de réassocier et de réconcilier le corps et l'esprit. »
    Docteur en psychologie et psychothérapeute, David Ogez utilise l'hypnose médicale dans son approche clinique au quotidien. Travaillant par ailleurs en cancérologie depuis plus de 16 ans, il est l'auteur de plusieurs articles empiriques et cliniques et co-directeur d'un ouvrage collectif sur l'hypnose médicale en cancérologie. Il poursuit actuellement des études scientifiques dans ce domaine et cherche à améliorer la qualité de vie des patients à l'aide de l'hypnose.

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