• Bonheur, empathie, mindfulness, résilience : apprenez l'art de raisonner avec les émotions !135. C'est le nombre d'émotions différentes que nous, êtres humains, sommes capables de distinguer selon les travaux du psychologue Phil Shaver, menés il y a trente ans. Et c'est bien la
    capacité à reconnaître cette palette d'états affectifs qui constitue la toute première composante de l'intelligence émotionnelle. Popularisée par le célèbre psychologue Daniel Goleman en 1995, cette idée a
    redéfini la notion même d'intelligence. Au point que le quotient émotionnel, ou QE, rivalise aujourd'hui avec le QI !
    Les émotions sont essentielles, y compris en entreprise, et ce titre vous lance un ambitieux défi :
    être plus conscient, plus heureux, plus empathique et plus résilient. Points de vue, conseils et travaux de recherche vous permettront de vous constituer une
    boîte à outils pratiques, et de vous interroger sur
    votre vie professionnelle intérieure - et celles des autres - en conjuguant psychologie, management et neurosciences.
    Ce livre audio fait partie de la collection
    Les Cahiers de la HBR. Vous pouvez y retrouver des publications incontournables sélectionnées par la
    Harvard Business Review.
    Des outils indispensables pour développer vos connaissances en management !
    Harvard Business Review, marque d'exception dans le domaine du management, est une véritable référence pour les cadres et les dirigeants dans la gestion de leurs principales problématiques.
    Les plus grands spécialistes mondiaux du leadership, de la stratégie, du marketing et de l'innovation se sont donné rendez-vous dans cette collection exceptionnelle de
    livres audio, clairs et vivants. Grâce à eux, vous aurez bientôt toutes les cartes en main pour rencontrer le succès professionnel, travailler avec sérénité, et toujours agir avec un temps d'avance.
    Table des matières :Chapitre 1 : Mindfulness

    " Vivre est un ensemble de moments, rien de plus "
    Développez votre agilité émotionnelle
    Cultivez l'intelligence positive
    Ne laissez pas le pouvoir vous corrompre Chapitre 2 : Bonheur
    " Synthétiser le bonheur est l'aptitude de chacun "
    Créez une performance durable
    Découvrez le pouvoir des petites victoires
    Acceptez le contrecoup du bonheur Chapitre 3 : Empathie
    " Eprouvez l'émotion de l'autre est une reconstruction mentale "
    Contrôlez les limites de l'empathie
    Gérez votre culture émotionnelle
    Faites de vos ennemis des alliés Chapitre 4 : Résilience
    " Avant tout, reconnaître la douleur "
    Maîtrisez les mécanismes de la résilience
    Apprenez à riposter
    Sachez tirer des leçons des critiques Les articles "Contrôlez les limites de l'empathie" et "Faites de vos ennemis des alliés" figurent également dans le tome Empathie de la collection Harvard Business Review.Contributeurs :Shawn Achor, Teresa M. Amabile, Sigal Barsade, Alison Beard, Christina Congleton,Diane L. Coutu, Susan David, Shannon Dunlap, Sheila Heen, Adi Ignatius, Dacher Keltner, Steven J. Kramer, Charlotte Laurent, Gardiner Morse, Olivia A. O'Neill, Christine Porath, Jeffrey A. Sonnenfeld, Gretchen Spreitzer, Douglas Stone, Brian Uzzi, Andrew J. Ward, Adam Waytz

  • Pensées

    Marc Aurèle

    « Une excellente manière de te défendre d'eux, c'est d'éviter de leur ressembler. » VI, 6


  • Aider son enfant de 3 à 11 ans à bien grandir

    Une priorité grillée au toboggan met votre enfant dans tous ses états ? Un Lego® qui refuse obstinément de s'emboîter le fait voir rouge ? Une remarque de la maîtresse le plonge dans l'angoisse ? Un « T'es plus mon copain » le transforme en madeleine ? Petits tracas ou gros soucis, ces événements du quotidien créent chez l'enfant de vives émotions. Et pour cause...
    Que faire quand l'enfant est débordé pas ces émois ? Comment réagir sans sombrer nous-mêmes dans le plus profond désarroi ? Que faut-il comprendre de son état ? Comment accompagner ce qui nous semble parfois complètement insensé ?
    Catherine Aimelet-Périssol et Aurore Aimelet nous proposent des outils simples et efficaces pour redonner du sens aux émotions de l'enfant, les accueillir, les comprendre et les apprivoiser. En apprenant à écouter le message qu'elles nous transmettent, nous serons plus respectueux de notre propre nature. Et donc de celle de nos enfants.

    Un livre illustré indispensable et bienveillant avec décryptage et conseils pour toute la famille

  • o J'apprends à cultiver mes talents pour mieux traverser les aléas de la vie.
    o Je pratique le lâcher-prise, l'empathie et la bienveillance au quotidien.
    o Je transforme mes difficultés relationnelles en opportunité de croissance.
    o Je deviens acteur-responsable de ma propre vie?!
    Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
    Docteure en médecine, Anne van Stappen se passionne pour l'alliance de la productivité, de l'harmonie et de la joie au sein des relations humaines. Son aspiration à soigner les maux du corps par les mots du coeur s'est réalisée après sa rencontre avec la Communication NonViolente®. Formatrice en CNV® depuis 1995, elle propose des conférences et des ateliers. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages aux Éditions Jouvence dont, son best-seller, Ne marche pas si tu peux danser.

  • L'empathie désigne la compréhension des émotions d'un autre individu, ainsi que de sa manière de saisir une situation. Il est urgent de la cultiver afin de retrouver confiance, respect et coopération réciproques.
    Elle permet d'accorder toute son attention à ce qui est dit. Que ce soit dans nos relations personnelles ou dans nos rapports professionnels, c'est une aide précieuse et efficace pour se comprendre et éviter des conflits relationnels.
    Parfois confondue avec la compassion ou la sympathie, quels en sont les bénéfices ? Comment l'utiliser concrètement et simplement ? Comment la développer pour fluidifier nos relations ?
    C'est ce que ce livre permet de découvrir pour accroître notre bienveillance dans nos rapports aux autres.
    Xavier Cornette de Saint Cyr s'est formé au coaching professionnel et à différentes approches en psychothérapie et développement personnel. Il intervient aujourd'hui en accompagnement individualisé, professionnel et/ou personnel, notamment : besoin de confiance en soi et recherche de sens. Il est également l'auteur aux Éditions Jouvence du Petit cahier d'exercices pour découvrir ses talents cachés, du Petit traité de sagesse bouddhiste à l'usage des Occidentaux et du Petit traité de non-violence.

  • Paul se dit des choses étranges, souvent et particulièrement aujourd'hui, car c'est un jour particulier. Il fait sa rentrée scolaire en CM1 et a changé d'école. Comme tout ce qui est nouveau, cet événement le paralyse et le fascine. C'est comme une nouvelle naissance, se dit-il. La plupart des enfants naissent une bonne fois en sortant du ventre de leur maman, c'est entendu. Lui, c'est différent. Il a le sentiment qu'il aura besoin de temps ou de plusieurs essais pour naître vraiment, parce que Paul est très différent des autres enfants. Il espère seulement que cela ne se verra pas trop vite, mais il sait bien que cela est vain, du fait même que Paul n'est pas seulement Paul.
    Il est Paul, l'enfant souffrant de ce handicap que l'on appelle d'un nom bien curieux, le syndrome d'Asperger, une forme d'autisme...

    Né en 1966, Jean-Baptiste Dethieux est psychiatre, psychanalyste à Toulouse. Il est l'auteur de plusieurs articles dans le champ de la psychiatrie et de la psychanalyse. Son premier ouvrage, « Le voyage de Jeanne », a été publié en 2009 aux Éditions Anne Carrière et son second, « Renaissance » (Éditions Taurnada), en 2014. « Soleil au ventre » est son troisième livre.

  • Chauffeur de taxi depuis 32 ans maintenant, Emmanuel Yomba II semble réussir tout ce qu'il entreprend. Mais chaque médaille a son revers. Les tensions professionnelles qui le plongent dans le désarroi, l'incertitude qui gagne du terrain lui font remettre sa vie en question.
    Au sein de ce chaos intime, il sait que son métier demeure son point de repère. Lorsqu'il dialogue avec ses clients, il peut aborder différemment ses difficultés, et les comprendre.

  • L'EmètAnalyse est une méthode bienveillante et bientraitante de Relation d'Aide, de Coaching et Psychothérapie intégrative, qui vient de fêter ses trente ans. Elle prend en compte le Sujet à la fois dans sa globalité, sa pluralité systémique et sa singularité symptomatique. Elle est conçue sur des modèles très disruptifs en matière de conception anthropologique, éthique, psychopathologique, relationnelle et pratico-pratique.
    Contrairement à d'autres méthodes de Psychothérapie ou de Coaching, l'EmètAnalyse intègre des outils des différentes approches non pour les opposer mais pour les apposer dans une cohérence très efficiente. Elle se distingue également par la manière de penser les symptômes, pour les panser autrement. Au fil des pages, l'auteur en décline ses concepts fondateurs en les présentant de manière modélisée au plus grand nombre d'intéressés.
    Bruno Dal Palu est docteur en psychanalyse, psychologue et psychothérapeute. Spécialiste de la clinique borroméenne de Jacques Lacan et de l'Intelligence collective, il est aussi le fondateur de l'EmètAnalyse. Avec cette Introduction à l'EmètAnalyse, l'auteur cherche à apporter en ce XXIe siècle, un nouvel éclairage sur l'être humain et sa Relation bienveillante ou bientraitante à l'autre, quel que soit le contexte.


  • Vouloir du bien à autrui. Est-ce une injonction impossible à tenir quand la violence menace nos relations et notre vie au quotidien?
    La bienveillance n'est pas un sentiment volatil soumis aux circonstances.
    C'est une qualité à éduquer en soi et en l'autre.
    C'est aussi le fruit d'un amour exigeant qui fait grandir et qui relève.

  • Vouloir du bien à autrui. Est-ce une injonction impossible à tenir quand la violence menace nos relations et notre vie au quotidien? La bienveillance n'est pas un sentiment volatil soumis aux circonstances. C'est une qualité à éduquer en soi et en l'autre. C'est aussi le fruit d'un amour exigeant qui fait grandir et qui relève.

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