Les Éditions Québec-Livres

  • Little Boy est un petit pingouin qui veut bien faire; il cherche à s'adapter à tout prix à son environnement et répond toujours présent lorsqu'on exploite sa bonne volonté. Seulement voilà, il en arrive peu à peu à ne plus pouvoir suivre sa propre cadence: il se sent mal dans sa peau, il souffre. Un jour -après bien des tourments-, il comprend qu'il lui faut s'occuper de ce qui compte vraiment à ses yeux.

    Pourquoi tant d'angoisse dans notre vie? Notre esprit est-il déréglé? Sommes-nous en train de devenir incapables de bonheur? Le psychologue Denis Doucet s'interroge: «Souffrons-nous d'une incapacité à nous adapter à notre milieu et aux autres? Peut-être pas, répond-il. Peut-être que ce qui nous est demandé est absurde. Peut-être que nous sommes captifs d'une logique insensée. Peut-être que nous perdons notre temps à nous ajuster à ce qui nous entoure, alors qu'il vaudrait mieux agir pour changer les choses.»

    Après la lecture de ce livre, vous lâcherez prise, vous mettrez de côté ce qui n'a plus lieu d'être dans votre vie et vous retrouverez votre vitalité en accomplissant vos satisfactions profondes.

    Denis Doucet est psychologue clinicien depuis plus de vingt ans. Il travaille dans les secteurs public et privé. Comprendre le comportement humain constitue sa principale passion professionnelle.

  • On mène une petite vie tranquille. On se sent en maîtrise, en sécurité. Puis le traumatisme arrive, et c'est le choc. Notre confiance en la vie et en la nature humaine est anéantie. Notre conception du monde s'effondre. C'est la confusion, le chaos. On a peur de tout. On est tout le temps en état d'alerte. On a des flash-back de l'événement. On vit des symptômes incapacitants, douloureux, souffrants... des symptômes post-traumatiques.

    Survivre à un traumatisme est une entreprise douloureuse. Notre corps réagit, notre âme se révolte. Comment comprendre ce qui nous arrive? Pourquoi développons-nous de tels symptômes? Comment expliquer les comportements que nous avons manifestés lors de l'événement? Pourquoi les autres réagissent-ils ainsi envers nous? Comment apprivoiser certaines situations qui nous font peur? Que faire pour recommencer à vivre sereinement?

    Cet ouvrage a été écrit par une spécialiste en traitement post-traumatique. Il se veut un guide d'accompagnement pour tous ceux et toutes celles qui ont subi un événement traumatisant. Il vous permettra de mieux comprendre ce qui vous arrive et vous guidera dans votre récupération. Vous y trouverez des outils qui vous aideront à refaire confiance à la vie et aux autres. Car la vie peut être si belle...

    Dre Pascale Brillon est psychologue clinicienne spécialisée en stress et en deuil post-traumatiques. Elle pratique au Centre de médecine intégrée et à la Clinique des troubles anxieux de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal au Québec. Elle a publié deux autres livres aux Éditions Québec-Livres (Comment aider les victimes souffrant de stress post-traumatique et Quand la mort est traumatique) et elle donne des formations dans toute la francophonie.

  • Quels sont les effets psychiques et relationnels des violences de l'autre-celles d'un proche ou d'un agresseur anonyme-sur un enfant ou sur un adulte? Plus spécifiquement, dans la dépression traumatique, quels sont les rapports entre l'autodestruction et certains états de détresse affective?

    Dans ce livre, la psychanalyste Louise Grenier se fait historienne de l'enfance. Puisant dans les expériences de ses patients et la fiction littéraire, elle trouve matière à comprendre ce qui entre en jeu dans toute violence infligée. Dans une situation d'impuissance, affirme-t-elle, la survie consiste trop souvent à retourner la souffrance contre soi-même. Pourtant, l'auteure propose ici une voie nouvelle: celle d'une mise en récit qui permet de reconstruire son image, de réparer la figure blessée de l'autre et de renouer avec le désir. Cette réconciliation peut se faire grâce à la psychanalyse et à l'histoire qui s'entendent sur une chose: la nécessité de faire parler les silences du passé.

    Louise Grenier est psychologue et psychanalyste en pratique privée. Elle est aussi chargée de cours au département de psychologie de l'Université du Québec à Montréal. Membre de l'Ordre des psychologues du Québec, elle a rédigé de nombreux articles et participé à plusieurs ouvrages collectifs portant sur diverses problématiques féminines. Elle a également publié Filles sans père, L'absence d'une mère et Femme d'un seul homme aux Éditions Québecor.

  • La mort est un événement naturel, pourtant elle est souvent difficile à accepter. Alors, que dire des morts traumatiques? Celles qui nous ont enlevé ce que nous avions de plus précieux, de plus signifiant? Celles qui «n'auraient pas dû avoir lieu», celles qui «auraient pu être évitées», celles qui «n'ont aucun sens», celles qui «arrivent beaucoup trop tôt»

    Ces pertes peuvent nous couper le souffle. Nous briser les ailes. Car comment amorcer un deuil alors que nous n'avons pas eu le temps de dire «je t'aime» ou «au revoir» Comment vivre sereinement alors que la mort de l'être cher a été injuste, violente? Comment prendre plaisir à notre quotidien quand des images nous hantent?

    Ce livre a été écrit à l'intention des endeuillés ayant vécu une perte déchirante qui les bouleverse toujours. Source d'informations, de réflexions et d'apaisement, cet ouvrage, écrit par une spécialiste, se veut un facilitateur de votre processus de deuil.

    Malgré un tel choc, malgré une telle perte, l'auteure nous rappelle que la sérénité et la vie nous attendent...

    Dre Pascale Brillon est psychologue clinicienne, spécialisée en stress et en deuil post-traumatiques. Elle pratique au Centre de médecine intégrée et à la Clinique des troubles anxieux de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal au Québec. Elle a publié deux autres livres (Comment aider les victimes souffrant de stress post-traumatique et Se relever d'un traumatisme) et elle donne des formations dans toute la francophonie.

  • «Acceptez-vous de vivre seule, pour le meilleur et pour le pire?» Combien de femmes ont répondu«Oui, je le veux», mais à une tout autre question? Or, aujourd'hui, beaucoup d'entre elles sont seules à la suite d'une séparation ou d'un divorce, et aiment ce mode de vie. Pourquoi donc ? Dans cet ouvrage, l'auteure a posé la question à une quinzaine de femmes qui ont choisi le célibat pour diverses raisons.

    Elle s'est également amusée à imaginer certaines situations qu'elle vivrait si un jour elle avait le bonheur-ou le malheur!-de voir le prince charmant franchir le seuil de sa porte pour partager son quotidien. Avec humour, elle nous confie ses états d'âme. «Vais-je rester seule toute ma vie? Vais-je finir par rencontrer "mon homme"? Qu'est-ce que je veux vraiment ? Vivre seule ou en couple?» En toute franchise, elle répond:«Le meilleur des deux!» Seulement voilà, entre le rêve et la réalité, il y a les hauts et les bas de la vie.

    Voici un livre à la fois espiègle, savoureux et rassurant, qui nous fait voir les bons côtés du célibat. Car il y en a, fort heureusement, pour toutes celles qui vivent seules aujourd'hui. Il suffit de savoir les apprécier!

  • Le monde est une grande table de négociation. Dès que deux humains se trouvent dans un même lieu, ils doivent s'entendre d'une façon ou d'une autre. Les négociations font donc partie inhérente de notre vie, mais nous n'en sommes pas toujours conscients. Quotidiennement, chacun d'entre nous essaie d'obtenir des avantages; certains sont plus habiles que d'autres et atteignent plus facilement leur but.

    Dans cet ouvrage, l'auteur vous propose des outils performants qui vous enseigneront comment mieux défendre vos intérêts. Plusieurs exercices vous feront comprendre les enjeux qui se cachent derrière toutes les négociations.

    Louis-Georges Désaulniers offre des services d'aide aux individus et aux orga­ni­sations de toutes sortes. Titulaire d'une formation universitaire variée (bachelier en psychoéducation, maître en counseling et en psycho­pé­dagogie, diplômé en psychothérapie émotivorationnelle), il a plus de trente ans d'expérience en éducation et en formation. Il a publié plusieurs ouvrages aux Éditions Quebecor.

  • o Comment vivre l'absence physique, affective ou psychique de sa propre mère?
    o Comment un enfant peut-il se construire autour de cette absence?
    o Comment cet événement se manifestera-t-il dans la vie du sujet selon ses différents âges?


    Voilà quelques-unes des questions auxquelles Louise Grenier répond dans cet ouvrage. Fondant sa démarche théorique et sa réflexion sur des récits cliniques, des témoignages d'écrivains, des biographies de psychanalystes et des oeuvres de fiction littéraire, l'auteure démontre que les divers modes d'absence de la mère (la mort, le rejet, l'abandon, l'indifférence, la maladie physique ou mentale) ont tous un impact douloureux sur la personne touchée. Elle explique également à quel point les discours tenus par l'entourage en relation avec cette absence ont une incidence sur l'enfant qui se construit. Le but de la cure psychologique ou analytique, écrit-elle, sera alors de rendre conscientes les images de la mère, car ce sont ces dernières qui déterminent le désir du sujet, ses errances et ses choix relationnels.


    Membre de l'Ordre des psychologues du Québec, Louise Grenier est psychologue et psychanalyste en pratique privée. Elle est également coordonnatrice du Groupe d'études psychanalytiques interdisciplinaires (GEPI) de l'Université du Québec à Montréal (UQÀM). Elle a écrit de nombreux articles et participé à plusieurs ouvrages collectifs portant sur des sujets cliniques. Aux Éditions Quebecor, elle a publié Filles sans père, Femme d'un seul homme et Les violences de l'autre.

  • Dans ce livre, qui réunit ses chroniques publiées dans le Journal de Montréal et le Journal de Québec, Yvon Dallaire nous rappelle à quel point il est important d'investir dans les aspects positifs de notre relation de couple plutôt que de nous acharner à régler des conflits insolubles. Vous trouverez dans ce cinquième recueil de chroniques des réponses sur l'amour, le couple, le bonheur, les difficultés de la vie à deux et ce qu'on peut faire pour bien les gérer.

    Psychologue et conférencier, Yvon Dallaire a une expertise de plus de trente ans en écoute de couples aux prises avec des problèmes parfois ardus et cumule une expérience conjugale de plus de quarante ans : il est devenu un grand spécialiste de la vie affective et sexuelle du couple. Il est également l'auteur d'une vingtaine de livres sur les relations homme-femme.

  • Toute rencontre avec l'ennéagramme jette un éclairage exceptionnel sur la personnalité. Cet outil millénaire vous donne la possibilité de vous libérer de l'armure de votre personnage. Qui êtes-vous au-delà de votre persona? L'ennéagramme vous éclaire. Au coeur de l'être, une présence agissante - le Soi - veille. Ce Soi transpersonnel se personnalise, il atteint l'âme individuelle.  C'est ainsi que chaque personne porte en elle une empreinte, une qualité sacrée, qu'elle a pour vocation d'exprimer dans sa vie.

    Grâce à l'ennéagramme, vous retrouverez votre liberté intérieure. Vous connaîtrez vos origines et vous pourrez donner naissance à votre véritable identité. Ce livre vous offre une chance exceptionnelle: celle de reconstituer votre généalogie spirituelle et de mettre au point votre nouveau passeport, celui qui reflétera votre Soi authentique.

    Naturopathe diplômée, herboriste qualifiée et spécialiste de l'ennéagramme, Francine Dallaire a fondé, en 2000, le Centre de croissance par l'ennéagramme. L'auteure sillonne le Québec et le Nouveau-Brunswick depuis plus de dix ans; dans un style dynamique, elle propose des conférences humoristiques et des séminaires thématiques sur la santé au naturel: naturopathie, herboristerie, visualisation créatrice et connaissance de soi par l'ennéagramme. Elle a publié Quelle est votre énigme personnelle? et S'aimer plus authentiquement grâce à l'ennéagramme aux Éditions Québecor.

  • Être attentif à ses pulsions et à ses frustrations pour mieux les contrôler.

    Ce guide pratique de communication explique les bienfaits ressentis lorsqu'on ose dire ce que l'on ressent, lorsqu'on explore intérieurement nos émotions et que l'on accepte de demeurer vrai en toutes circonstances.

    La méthode DIRE permet de comprendre et d'agir afin de régler des situations tendues, en devenant conscient que lorsqu'on choisit de ne pas dire, cela constitue une forme d'autodestruction qui se retourne tôt ou tard contre soi.

  • Voici l'histoire d'un écureuil qui se libère d'un état de stress post-traumatique. À la suite d'un choc émotionnel, comme nous sommes tous exposés à en vivre, Grandy arrivera à rebondir. En le suivant dans son périple, nous découvrons au fil des pages son processus de guérison.

    En tant que spécialistes de l'évaluation et du traitement du choc traumatique, les auteurs ont construit une histoire qui pourra guider tout lecteur à s'accompagner lui-même, à son rythme.

    Que votre choc émotionnel soit mineur ou sévère, à vif ou réglé, récent ou plus ancien, il a déjà préparé le terrain pour que ce récit métaphorique puisse déployer en vous tout son pouvoir de reconstruction intérieure.
    André Benoit est psychologue. Il a tour à tour été thérapeute en maison de thérapie, intervenant communautaire en santé mentale et psychologue en milieu hospitalier. Formé en traitement psychologique de l'état de stress post-traumatique par Traumatys, il fait de la clinique privée en utilisant les outils de pointe pour cette problématique. Il s'intéresse précisément à l'éducation somatique et aux approches psychocorporelles.

    Lucie Pétrin est psychologue clinicienne. Elle s'est d'abord spécialisée auprès des enfants et des adolescents avant de se réorienter vers une clientèle adulte par des formations de pointe telles que l'EMDR, l'IMO, l'ICV et par un DESS en art-thérapie. Elle a également été inspectrice pour l'Ordre des psychologues du Québec pendant quelques années.

  • À l'origine, Adam et Ève ont vécu le premier conflit sur Terre et ont accusé l'autre d'être responsable de leur propre méfait. Quand Dieu a demandé à Adam ce qui s'était passé, celui-ci, dans sa culpabilité et croyant en la punition, s'est empressé de rejeter la faute sur Ève. Et lorsque Dieu s'est tourné vers Ève, pour se défendre, elle a, elle aussi, blâmé le serpent, ce qui, croyait-elle, la libérerait de sa peur et de sa culpabilité. Cette scène vous rappelle-t-elle un scénario connu, un stéréotype propre à tout conflit: accuser l'autre afin de s'innocenter?

    Ce qui ressort de cette première lutte, c'est que la culpabilité est en nous depuis le début des temps et que, depuis toujours, le seul moyen que nous avons trouvé de nous en sortir est de projeter nos fautes sur l'autre. Ce sombre passé, nous acceptons de le revivre sans cesse dans le présent, sans le remettre en question, conservant la peine et la misère qui l'accompagnent, nous condamnant à vivre un futur qui se répète et que nous nous transmettons de génération en génération. Demandons-nous ce que l'amour en nous pense de tout cela. Lorsque nous lui infligeons nos querelles, il ne sait pas comment réagir puisqu'il ne connaît rien aux conflits. Est-ce que nous nous expulsons nous-mêmes hors de notre bonheur? Reprenons notre pouvoir et cessons de croire au mensonge de l'ego, du serpent! Il est temps de remettre l'amour véritable au coeur de la relation.

    Couple dans la vie, Hélène Renaud et Michel-Jacques Bergeron sont pédagogues, auteurs, formateurs et spécialistes des relations. Grâce à leur expertise, ils agissent comme conférenciers lors de nombreux colloques et événements à caractère éducatif. Depuis vingt ans, ils transmettent leur enseignement au Québec, au Canada et en Europe. Ils sont coauteurs de sept formations, dont Couple-guide, couple-complice et Développement personnel.

    www.commeunique.com

  • «Le point de départ, lorsqu'on s'interroge sur la motivation humaine, est l'expérience quotidienne de ce qui nous met en mouvement: la faim, la soif, la fatigue, le désir, l'attirance, la répulsion, l'intention, la tentation, le projet, l'aspiration, l'obligation, le devoir, etc. Si nous connaissons assez bien aujourd'hui ce dont le corps a besoin pour bien fonctionner, la situation se complique pour déterminer à quoi carbure l'être humain une fois qu'il jouit d'une bonne santé, trouve sa nourriture quotidienne, respire un air relativement pur et dort bien. C'est alors que la psychologie de la motivation nous aide à comprendre ce qui oriente nos choix dans la vie. Chacun s'interroge. Agir par plaisir ou par devoir? Plaisir immédiat ou plaisir différé? Que faire des contraintes et des frustrations? De quelle manière résoudre ses ambivalences ? Comment définir et respecter ses priorités dans la vie? Soi ou les autres? De quoi a-t-on besoin pour bien vivre? Peut-on départager l'essentiel et ce qui ne l'est pas ? A-t-on le choix?» Cet essai présente un modèle pour comprendre et gérer sa motivation. Le premier chapitre décrit l'ensemble des besoins qui orientent l'action d'une personne. Le deuxième discute des essentiels de la vie. Quant au troisième, il est consacré à la gestion de sa motivation. Un glossaire final réunit les définitions des principaux termes utilisés. Pour le lecteur intéressé, des encadrés et des références donnent accès aux fondements théoriques du modèle décrit. Yves St-Arnaud est psychologue. Il a publié de nombreux livres destinés à un public universitaire ou professionnel. Inspiré par les résultats d'une recherche qui se poursuit depuis plus de trente ans, il propose ici un ouvrage accessible à tous.

  • Lire dans les pensées d'un interlocuteur, ce n'est pas entendre sa petite voix intérieure. C'est infiniment plus profond, car notre conscience maquille souvent notre personnalité. Nous nous mentons à nous-mêmes!

    Connaître ce que pensent nos interlocuteurs est essentiel à notre survie et à nos rapports avec tous. Sans aucun pouvoir extraordinaire, sans don particulier, nous accomplissons cette prouesse quotidiennement, mais trop fréquemment sans nous en rendre compte et sans avoir une réelle maîtrise de cette capacité.

    Si vous vous sentez plus ou moins habile à capter les autres, c'est à vous que s'adresse ce livre. L'objectif de Jean-Pierre Douville est justement de vous venir en aide et de vous expliquer précisément le chemin à parcourir. Grâce à cette lecture, vous développerez des outils pour raffiner considérablement vos talents de compréhension de la nature humaine.

    Les résultats seront spectaculaires. Une meilleure souplesse du cerveau acquise par de petits exercices quotidiens vous donnera la chance d'améliorer votre personnalité, d'enrichir vos relations sociales, d'augmenter vos probabilités de réussite et d'être plus heureux!

    Jean-Pierre Douville est diplômé en philosophie. Il a également écrit La réincarnation?: guide pratique pour retrouver vos vies antérieures.

  • Grâce à cet ouvrage, vous pourrez retrouver votre équilibre émotif et reprendre le pouvoir sur votre vie. Les obstacles, les embûches, les déceptions, les imprévus, les pertes sont des expériences inévitables. Alors, le fait de les apprivoiser et de leur faire face constitue l'une des habiletés indispensables pour un cheminement de plénitude, de bonheur et de sérénité.

    Au fil de cette lecture, vous serez amené à réfléchir sur les sources de vos difficultés, à revoir votre schème de croyances, à faire le bilan de vos rigidités cognitives et à exprimer votre gratitude. Il sera question de notions primordiales comme le détachement, l'attachement, les besoins intimes, l'énergie physique et le spectre émotionnel dans lequel vous baignez.

    Pour maximiser vos chances d'acquérir une bonne maîtrise de vos émotions, vous pourrez faire des exercices pratiques sur votre développement personnel et sur votre équilibre intérieur. En plus d'un grand nombre d'informations essentielles à une meilleure qualité de vie, plusieurs réflexions sont mises à votre disposition afin que vous puissiez expérimenter différentes avenues, faire des choix éclairés et augmenter votre banque d'outils en vue d'aider les autres.

    Gabrielle Brind'Amour est diplômée en éducation spécialisée. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale et en gestion d'équipe. Elle est coauteure du livre Vos pensées vous définissent.

  • Voici un guide à l'intention de ceux qui souhaitent se libérer de leur armure, retrouver leur pouvoir intérieur et devenir maîtres de leur destinée.

    À la suite d'un burnout, l'existence de Dolores Lamarre bascule. Une série d'événements douloureux la conduisent à revoir ses choix de vie. Elle se questionne sur l'essentiel: Comment mettre fin aux cycles des peurs, des blessures et des croyances noci­ves? Où trouver l'énergie pour poursuivre son chemin? Comment lâcher prise et mettre fin à l'illusion du contrôle? Enfin, comment aimer vraiment? C'est en retrouvant sa vérité intime que l'auteure découvre alors des réponses qu'elle nous livre ici avec une grande simplicité.

    Dolores Lamarre travaille comme thérapeute, ensei­gnante, conférencière et animatrice de séminaires et de voyages-ateliers. Son enseignement se fonde sur la conviction que le corps, l'âme et l'esprit sont indissociables, et que la joie véritable repose sur l'amour de soi et des autres.

  • L'imaginaire érotique compte pour une part importante de toute sexualité épanouie. Peu importe votre âge, votre sexe ou votre condition, si vous cherchez à développer votre imagination sexuelle ou à élargir l'étendue de vos fantasmes, ce livre s'adresse à vous. Les sexologues, les psychologues et les intervenants (toxicomanie, violence faite aux femmes, troubles alimentaires, etc.) y trouveront également un outil aussi utile qu'original. À l'aide de nouvelles érotiques, ce guide vous donne l'occasion de personnaliser chaque nouvelle et de les faire vôtres. Ainsi, vous cultiverez avec le plus grand des plaisirs votre go ût pour l'érotisme. Johanne Ouimette est psychologue et sexologue. En plus d'être clinicienne, elle est formatrice, consultante et conférencière pour tout ce qui touche à l'égalité entre hommes et femmes. La reprise du pouvoir personnel sur soi est au coeur de ses préoccupations, notamment en ce qui concerne la sexualité.

  • Il est souvent difficile de mettre le doigt sur ce qui ne va pas. Admettre que quelque chose cloche, chez soi ou chez l'autre, est une tâche ardue qui oblige parfois à se remettre en question. 

    Grâce aux recettes humoristiques contenues dans ce livre, le constat est bien plus facile à accepter. Seul avec soi-même et en zone de confort, il devient plus simple de percevoir les faits tels qu'ils sont. C'est ainsi qu'au fil de votre lecture vous pourrez atteindre un état d'ouverture qui favorisera grandement une prise de pouvoir sur votre vie.

    Gabrielle Brind'Amour est diplômée en éducation spécialisée. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale et en gestion d'équipe.

    Mélanie Coté est diplômée en éducation spécialisée. Elle détient un certificat en santé mentale et en violence et société. Elle a travaillé plusieurs années en intervention psychosociale.

  • Que diriez-vous d'un gargarisme de miel, de poivre et de lait contre l'angine, d'une pâte d'ail contre les ballonnements, de compresses de jus de raisin contre les ecchymoses? Ces remèdes d'autrefois sont une façon aussi simple qu'efficace de se soigner de façon naturelle. Pourquoi courir le risque de subir les effets secondaires de certains médicaments pharmaceutiques alors que des potions, des cataplasmes, des plantes et des aliments peuvent parfois faire aussi bien, sinon mieux? Vous trouverez dans ce livre plusieurs remèdes naturels contre les maux de tous les jours, des explications sur certaines maladies et des trucs infaillibles pour faire disparaître la douleur. Yolande Chevrier a publié Recettes traditionnelles de ma grand-mère , Les recettes de ma grand-mère , Le vinaigre et Les bons desserts d'autrefois aux Éditions Québecor.

  • À l'ombre de la vie trépidante, les petits problèmes grandissent tranquillement et sûrement. Chargés de détresse, ils sont dignes d'intérêt et de nos soins! Cet ouvrage regorge de moyens pour remédier à tous ces maux, parfois simples, souvent complexes. Reconquérir son équilibre, reprendre du pouvoir sur sa vie et retrouver l'estime de soi sont autant d'aventures porteuses de santé et de bonheur. La démarche suggérée par les auteures est composée d'outils, de clés, de tests et d'un aide-mémoire qui accompagnent la décision de s'aimer et de bien gérer son stress. En fait, ce livre propose l'établissement d'un contrat avec soi-même pour faire les changements qui s'imposent. Par des actions ciblées et des moyens appropriés, il est ainsi possible d'atteindre l'objectif fixé : reprendre le plein pouvoir de sa vie. Un voyage à la découverte de soi... tout en douceur. Raymonde Gosselin connaît bien le réseau de la santé et des affaires sociales pour y avoir travaillé durant plusieurs années dans diverses fonctions. Détentrice d'une maîtrise en éducation, elle anime des ateliers sur la gestion de soi un peu partout au Québec. Andrée Jetté est consultante et conférencière de renommée internationale dans les milieux gouvernementaux, hospitaliers et universitaires ainsi que dans l'entreprise privée. Elle est également l'auteure d'écrits, de cassettes audio et vidéo, et a participé à plusieurs émissions de radio et de télévision.

  • La retraite, la prendre ou pas? Si oui, quand? Pour faire quoi? Et de combien aurais-je besoin pour vivre comme je le souhaite? Et devrais-je plutôt continuer à travailler pendant quelques années tout en réduisant mes heures? Voilà autant de questions qui nous viennent à l'esprit au fur et à mesure que nous avançons en âge.

    Une des clés pour une retraite heureuse, selon Michet Sickini, est la qualité des questions que nous nous posons et l'honnêteté que nous mettons à y répondre. Dans un style simple et ludique, elle nous invite à préciser notre projet, à définir ce qui nous stimule ou nous démotive, ce qui donne un sens à notre vie, ce qui nous procure du plaisir ou du déplaisir.

    Que vous soyez déjà à la retraite, que vous y songiez ou que vous ayez l'intention de travailler à temps partiel, si le sujet vous interpelle, cet ouvrage s'adresse à vous. Vous y trouverez matière à réflexion ainsi que de nombreuses idées pour amorcer ce virage vers une période qui pourrait être l'une des plus heureuses de votre existence.

    Psychosociologue, Michet Sickini a consacré les trente dernières années auprès d'adultes en transition de vie: célibataires à la recherche d'un partenaire, chômeurs en recherche d'emploi, professionnels en réorientation de carrière. Dans ce livre, elle partage avec nous la magie des petits groupes qui ont suivi les sessions de préparation à la retraite qu'elle anime en entreprise depuis plus de treize ans.

  • Vous sentez-vous préoccupé par les exigences de votre emploi et par celles de votre vie personnelle et familiale? Avez-vous constamment l'impression de courir? Craignez-vous de perdre votre vie à la gagner? Si oui, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul. En effet, la plupart des gens sont mécontents du rythme de leurs journées, mais ils n'ont aucune idée des étapes à suivre pour y changer quelque chose. Ce livre, ponctué d'humour, agréable à lire et dans lequel vous trouverez des exercices rafraîchissants, vous aidera à mieux équilibrer votre vie. L'auteure y traite de la connaissance de soi, de la gestion du temps, du stress, des émotions et de la communication interpersonnelle. Elle vous invite à préciser votre propre plan d'action pour un quotidien plus satisfaisant. Sans conteste, voici un guide qui vous donne tous les moyens pour concilier à la fois votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Guylaine Deschênes, Ph. D., est psychologue organisationnelle et consultante en ressources humaines. Elle est membre de l'Ordre des psychologues du Québec, de l'Ordre des conseillers en ressources humaines agréés du Québec et de la Société québécoise de psychologie du travail et des organisations.

  • C'est bien connu, dans la vie de tous les jours comme en affaires, savoir négocier ouvre toutes les portes. En fait, cela permet souvent d'obtenir ce que l'on veut !
     
    Comment créer une bonne ambiance et mener adroitement une discussion de façon à faire valoir votre point de vue? Que signifient les messages du corps que vous envoie inconsciemment votre interlocuteur ? Comment négocier votre salaire? Ce sont là quelques-unes des questions auxquelles ce livre répond. En vingt étapes, cet ouvrage vous révèle les secrets des gagnants. Il vous livre les clés d'une gestion positive des pensées grâce à laquelle vous maîtriserez désormais les mécanismes en jeu dans tous pourparlers.
     
    Sur le plan professionnel et dans tous les autres domaines de votre vie, ces conseils vous guideront sur la voie de la prospérité.

  • "At the beginning, I thought I was the only one with this problem. But my doctor told me that about 1 in 20 kids suffer from AD/HD. That means that there is probably at least one child per class in my school who has it. That means that lots of people have the same problem as I do and can find solutions that work for them."

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    Filled with instructive information and effective hints, the imaginary journal of Tom will help young people, parents, and education and psychology professionals overcome Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. Funny and imaginative, My Brain Needs Glasses is an indispensable book to better understand the reality of living with AD/HD, which is not imaginary at all!
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    A psychiatrist and mother of four beautiful boys (who participated in all stages of the preparation of this book), Annick Vincent developed her expertise working with adults affected by Mood Disorders and/or Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder. She is actively involved in transmitting knowledge concerning attention disorders to her physician colleagues, health professionals and the general public. She was invited to join the executive board of the Canadian AD/HD Resource Alliance in 2006. As a resident of French-speaking Quebec, Dr Vincent first published this book in French. Both kids and their parents loved the book and found it so useful that it was decided to make this tool available in English as well.

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