Vie pratique & Loisirs

  • Les enfants d'aujourd'hui sont devenus une génération
    " d'intérieur ", ils passent plusieurs heures par jour devant
    les écrans. Les responsables ? L'urbanisation, les nouvelles
    technologies, la peur du danger. Le résultat ? Une montée en
    flèche du surpoids et des troubles de l'attention.
    Les études scientifiques montrent que la nature favorise le
    développement intellectuel et émotionnel de l'enfant, qu'elle
    améliore l'estime de soi, réduit le stress, augmente la créativité,
    stimule les sens... Et si nous apprenons à nos enfants à aimer
    la nature, ils seront plus à même de préserver notre planète.
    Ce livre d'une grande poésie est une mine d'idées, de jeux et
    d'astuces. L'auteur propose 10 secrets pour découvrir et aimer
    la nature : même en ville, on peut partir à la recherche d'un
    brin de nature, cultiver un mini-potager ou organiser des clubs
    de nature avec des voisins. La nourriture est aussi un moyen
    très efficace : chaque gorgée d'eau, chaque bouchée qui pénètre
    dans notre corps est la nature. Sortir le soir pour regarder le
    ciel, c'est comprendre ce que vivent tous les animaux et prendre
    conscience que nous sommes faits de poussières d'étoiles.

  • Vous aimeriez bien vous passer de jouer les gendarmes. Mais
    que faire quand le bol de céréales atterrit sur le mur de la
    cuisine, quand votre enfant hurle dans un restaurant, ou que,
    pour la troisième fois, vous recevez un appel de l'école ?
    Oubliez tout ce que vous savez de la discipline. Voici une
    nouvelle approche, fondée sur ce que la science nous révèle
    de l'enfant, de son cerveau, de ses besoins. Une approche pour
    l'aider à devenir un être heureux, bienveillant, en route vers la
    réussite et capable d'autodiscipline.
    Voici toutes sortes d'outils pour devenir un meilleur parent :
    -; le " pourquoi-quoi-comment ? " ou les trois questions à se
    poser pour passer du mode réaction au mode réponse ;
    -; plus de 100 dessins et BD qui mettent en scène des situations
    typiques et vous aident à trouver la bonne réponse ;
    -; des trucs et astuces pour savoir vous connecter à votre enfant
    pour désamorcer les crises.
    Le Dr Daniel J. Siegel est l'un des experts mondiaux du cerveau de
    l'enfant. Diplômé de l'université Harvard, professeur à la faculté
    de médecine de l'université de Los Angeles, codirecteur du Centre
    de recherche pour la Mindful Awareness et directeur de l'Institut
    Mindsight, il est l'auteur de nombreux travaux scientifiques.
    Tina Payne Bryson est docteur en psychologie et psychothérapeute
    pour les enfants et les adolescents. Elle dirige l'éducation parentale
    et le développement à l'Institut Mindsight et donne de nombreuses
    conférences pour les parents, les éducateurs et les professionnels.
    Traduit de l'anglais (États-Unis) par Daniel Roche

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