Littérature anglophone

  • Voici la véritable histoire, sans complaisance, d'une femme en quête de bien-être
    Jus pressés à froid, désintoxication au sucre, régime paléo, yoga bikram, pleine conscience... L'industrie du bien-être se porte comme un charme. Mais toutes ces techniques censées nous rendre heureux et en bonne santé fonctionnent-elles vraiment ? C'est la question que s'est posée Brigid, journaliste au bout du rouleau mais prête à tout pour un peu plus de sérénité. Armée d'un courage sans faille, elle décide d'abandonner son train de vie, fait de repas festifs et de soirées parfois trop arrosées, pour tester sur elle-même toutes les méthodes en vogue. Après avoir survécu à une détox bien corsée de 101 jours, elle voyage dans le monde entier et se retrouve rapidement à vivre des situations loufoques, entre nettoyage du côlon au Philippines et thérapie de groupe en plein coeur du bush australien. Découvrez le récit hilarant d'une femme qui a fait don de son corps pour la recherche du bonheur !

  • À cette question récurrente : « Que recherches-tu dans la vie ? » quoi de plus spontané que de répondre : « Le bonheur ! » ? Pourtant, cet objectif semble toujours nous échapper et nous laisser insatisfaits. Pourquoi, alors, ne pas poser la question différemment ? Car ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue, c'est le sens qu'on lui donne ! En se basant sur les avancées récentes de la psychologie, tout en se référant aux grands penseurs, Emily Esfahani Smith propose de fonder cette quête du sens sur quatre piliers fondamentaux : L'appartenance : trouvez votre tribu et comptez sur elle. La raison d'être : identifiez ce qui vous motive, les valeurs qui vous poussent à agir. La mise en récit : verbalisez, écrivez tout ce qui forge votre identité. La transcendance : accueillez ces moments qui vous connectent avec quelque chose qui vous dépasse, devant une oeuvre d'art ou un coucher de soleil. Découvrez dès maintenant VOTRE pilier principal, pour une vie plus pleine et réussie ! « J'ai eu un véritable coup de coeur pour le livre d'Emily. Car, plus qu'un livre, c'est une fabuleuse enquête sur la quête de sens. Sens de l'existence, que nous cherchons tous, et qu'Emily nous invite à trouver. Magique et puissant. Je le recommande chaleureusement ! » Raphaëlle Giordano, auteur de Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une.

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