• Ho´oponopono est un « Art » ancestral Hawaïen grâce auquel nous comprenons que tout ce qui advient dans notre vie, tout ce qui nous affecte et nous dérange, provient de mémoires et programmes inconscients qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances.
    En nettoyant ces vieux schémas toxiques, Ho´oponopono nous invite à transformer nos problèmes et difficultés en leviers favorables à notre évolution et à la restauration de notre Identité authentique. Une identité paisible, libre et sereine.
    D´autre part, Ho´oponopono nourrit en nous la conscience que l´humanité est reliée par un lien d´amour universel auquel il faut tendre pour accéder à une nouvelle manière d´être, fondée sur la Paix intérieure. Seule cette paix (cette sérénité et cette liberté) retrouvée en nous-mêmes peut apporter les changements que nous souhaitons dans le monde.
    Grâce à ce livre, expérimentez Ho´oponopono dans votre quotidien et découvrez les clés d´une existence heureuse et partagée !
      Dr Luc Bodin est docteur en médecine, diplômé en cancérologie clinique et spécialisé en techniques de santé naturelles. Il est l´auteur de nombreux livres à succès dont : Mieux lire et comprendre les analyses biologiques (Éd. du Dauphin) et Le guide de la médecine globale et intégrative (Éd. Albin Michel).
    Maria-Elisa Hurtado-Graciet est praticienne en PNL, en EFT et autres techniques psycho-énergétiques ; elle anime des conférences et des ateliers en France et en Espagne sur les thèmes de ces techniques efficaces et peu connues. Son site Internet : www.eveiletsante.fr


  • Découvrez ce qui se passe dans la tête d'une charmante créature imparfaite sur la voie de l'illumination.

    Dans le dernier livre de la série sur le chat du dalaï-lama, les lecteurs s'évadent dans le monde enchanteur et exotique du monastère du dalaï-lama dans l'Himalaya.
    Le chat de Sa Sainteté (CDSS) a une mission : celle de penser moins pour vivre encore davantage dans le moment présent. Il apprend vite l'expression appropriée : être dans la pleine conscience, ou un concept qu'il connaît mieux, le pouvoir du miaou. Il s'ensuit un voyage pour découvrir sa vraie nature, pour comprendre plus profondément son esprit et pour connaître la plus grande joie offerte par la vie l'ici et le maintenant.
    En accompagnant CDSS dans son cheminement, vous apprendrez de nouvelles façons de vous focaliser sur votre propre esprit : en ralentissant, en trouvant la paix et en demeurant dans la bienveillance et le rayonnement illimité de votre vraie nature.
    David Michie est coach et formateur en entreprise de méditation de pleine conscience. Il donne des conférences sur le sujet à travers le monde et est auteur de best-seller internationaux sur la méditation et sur le bouddhisme. Ses livres sont disponibles en 25 langues dans plus de 30 pays différents, et la série s'est vendue à plus de 300 000 ex.

  • La spiritualité tibétaine pour renaître de chaque étape de vie

    Que recherchons-nous dans le monde ? La sagesse du bouddhisme tibétain nous donne la réponse : revenir à soi et cultiver la paix intérieure.
    L'auteure nous invite ici à lire la vie comme une succession d'aventures pouvant nous conduire sur la voie de l'éveil. Qui que nous soyons, où que nous soyons, nous sommes des fleurs de lotus prêtes à éclore.
    1 - Soyez à vous-même votre propre refuge, soyez à vous-même votre propre lumière.
    2 - Tout ce qui a un commencement a une fin.
    3 - Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.
    4 - Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel.
    Inclus : 4 séances audio pour pratiquer les sagesses.

    Biographie de l'auteure :

    Après avoir été pendant 6 ans responsable de structure dans l'éducation populaire, Noëllie Gourmelon Duffau est devenue naturopathe suite à l'annonce de son deuxième cancer... avant 30 ans ! Elle s'est servie des médecines ancestrales asiatiques dans la compréhension holistique de ce qu'elle vivait.

  • Nous connaissons tous des moments d'inspiration durant lesquels nous ressentons l'immensité de la création, la beauté et la perfection de tout ce qui existe.
    Nous ressentons la plus délicieuse paix intérieure, mêlée à une joie intense, et nous nommons cela « félicité » ou « état de grâce et de gratitude ».
    « La prière est une communion entre l'humain et le divin. Que notre prière trouve sa source dans l'amour, la gratitude et l'inspiration, ou qu'elle soit poussée par la peur et le désespoir, nous parlons coeur à coeur avec l'esprit divin...
    Quand nous prions, nous utilisons notre voix humaine, mais nous l'alignons avec la voix de notre coeur, et c'est cela qui rend la prière si puissante. » Don Miguel Ruiz
    « Don Miguel a un talent unique pour créer un pont entre son expérience personnelle d'illumination et le coeur de chaque être auquel il communique l'étincelle, le germe de ce qui peut devenir la même expérience en lui. Ses prières nous enseignent à communier avec la partie universelle de nous-mêmes : elles viennent à la fois du coeur et de la compréhension des lois de l'Univers. » Maud Séjournant
    (extrait de la préface)
    Don Miguel Ruiz est le fils d'une guérisseuse du Mexique et le petit-fils d'un chaman. Après des études de médecine, une rencontre avec la mort (NDE) et une expérience extracorporelle ont transformé sa vie.
    Depuis, il se consacre à la maîtrise de la sagesse ancestrale des Toltèques. Son enseignement rencontre un immense succès dans le monde.
    Il est l'auteur des best-sellers Les quatre accords toltèques, La maîtrise de l'amour et Pratique de la voie toltèque (Éd. Jouvence).

  • Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ? Dans ce livre très concret et pratique : Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure. Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité. Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie !

  • Prier, moi ? Mais comment ? Et pourquoi ? Et prier qui d'ailleurs ? Loin des dogmes religieux, ce livre des plus belles prières inédites de Davina et leurs illustrations inspirantes s'adresse à tous ceux qui veulent faire une pause dans un monde qui va trop vite.
    Découvrez les 50 prières laïques et universelles qui font du bien au quotidien :
    Bien démarrer la journée ou se préparer au sommeil.
    Trouver le réconfort lors de moments de tristesse ou d'anxiété.
    Cultiver la joie, la gratitude, la paix.
    Et enfin se poser lors des moments particuliers de la vie : retrouver un rituel lors des naissances, se recueillir après un attentat ou un deuil...
    Davina nous guide aussi vers des petits exercices qui font de la prière une compagne dont vous ne pourrez plus vous passer : développement d'« affirmations spirituelles », création de « phrases à succès », mantras, etc.
    Pour une journée plus riche et des moments de célébration au quotidien ! Avec 39 illustrations inédites de Marianne Faure-Desforges.
    Davina Delor est connue pour l'incroyable duo de fitness qu'elle formait dans les années 1980 à la télévision avec Véronique dans l'émission Gym Tonic. Depuis, loin des plateaux de télévision et de la célébrité, Davina a continué de tracer un chemin spirituel singulier et intense.
    Elle devient nonne bouddhiste dans les années 2000 et se retire dans un monastère près de Poitiers. Elle transmet des enseignements spirituels basés sur la pratique de la prière et de la méditation et anime des ateliers de yoga. Plus d'informations sur le site internet de Davina : www.chokhorling.com

  • Stéphane Ayrault a un parcours spirituel riche et intense. Il partage dans ce livre les quatre préceptes de la sagesse yogi pour mieux nous en inspirer au quotidien et accéder à notre tour à la paix intérieure.
    Il nous montre que le yoga se limite pas aux postures telles que les salutations au soleil ou le chien tête en bas ! Il s'agit avant tout d'une spiritualité contemporaine qui peut nous aider à être heureux et à nous reconnecter à notre trésor intérieur.
    La première sagesse est le Raja Yoga (Yoga royal), pour vivre l'harmonie corps-âme-esprit.
    La deuxième est le Jnana Yoga (Yoga de la connaissance), pour apprendre à mieux se connaître et s'ouvrir au monde qui nous entoure.
    La troisième sagesse est le Karma Yoga (Yoga de l'action), pour réussir à nous détacher de nos actions et de leur but.
    Enfin, la quatrième sagesse est le Bhakti Yoga (Yoga de la dévotion), qui nous permet d'accéder à l'Amour suprême source de plénitude.
    En laissant infuser ces sagesses transmises avec simplicité par Stéphane Ayrault et en réalisant les rituels d'élévation qu'il vous transmet, vous ouvrez votre coeur et cultivez bienveillance et harmonie intérieure.
    Stéphane Ayrault met son parcours de sagesse au service des autres. Il est life coach, conférencier international, enseignant de yoga et de méditation, auteur-compositeur-musicien. Il anime l'émission "En quête de sagesse" sur Radio Médecine Douce. Il a suivi pendant de nombreuses années les enseignements de Sri Sri Ravi Shankar. Il habite en Écosse.


  • Être heureux au travail, c'est possible !

    Comment s'épanouir au travail quand on est hypersensible ? Quelles sont les bonnes pratiques à suivre pour se préserver tout en réussissant à s'intégrer à une équipe et évoluer professionnellement ?
    Y a-t-il des secteurs plus adaptés aux hypersensibles ? Autant de questions auxquelles Barrie Jaeger répond dans cet ouvrage pratique et accessible.
    L'auteure, elle-même hypersensible, propose un test pour évaluer son niveau d'hypersensibilité.
    Elle a rencontré de nombreuses personnes hypersensibles et a défini à partir de ses recherches une typologie d'emplois adaptés à ce type de personnalité.
    Cet ouvrage, préfacé par le Dr Elaine Aron, la spécialiste internationale de l'hypersensibilité, est le guide indispensable pour s'épanouir au travail et être heureux dans son activité professionnelle quand on est hypersensible.

    Un hypersensible qui a su trouver le bonheur au travail

    Barrie Jaeger vit aux Etats-Unis. Elle est connue comme "The Self-Employment Doctor" et "Work Purpose Coach". Elle anime des séminaires et des conférences dédiés aux personnes hypersensibles.
    Elle intervient régulièrement dans la newsletter destinée aux hypersensibles publiée par Dr Elaine Aron, Comfort zone.
    Préface du Dr Elaine Aron, psychologue et auteur d'ouvrages dédiés aux personnes hypersensibles, dont Hypersensibles (Marabout, + de 25 000 ex.)

  • Sur le principe des 4 accords toltèques, l'auteur explique les 4 piliers de la sagesse indienne, accessibles à tous, qui permettent de trouver la paix intérieure et d'accueillir ce qui ne dépend pas de nous.
    Ces sagesses apportent un message de paix et de gratitude qui permet à chacun de prendre du recul et de trouver la force d'avancer, même en cas d'épreuves.
    Caroline Frisou décrypte le message qui se cache derrière chaque sagesse et partage le témoignage de personnes qui ont fait l'expérience de ces enseignements.
    Caroline Frisou est coach PNL, praticienne en hypnose, formatrice, sophrologue et journaliste. Elle collabore à Open Mind (40 000 ex).


  • Plus de 20 % de la population est hypersensible, mais comment se réaliser et être heureux quand on est une « éponge émotionnelle » et qu'on se laisse facilement envahir par les pensées et les souffrances de son entourage ?

    Le Dr. Orloff propose à toutes les personnes concernées, un programme inédit et complet décliné en 365 jours.
    Au programme : méditations pour revenir à soi et transformer son hypersensibilité en force, pratiques pour prendre soin de soi, conseils pour apprendre à réguler son stress et ses émotions, reconnexion fondamentale aux quatre éléments (eau, air, terre et feu) pour renouer avec l'énergie de chaque saison, intégration de puissantes pratiques d'autoprotection, développement de son intuition pour prendre les bonnes décisions...
    =>C'est le coaching idéal pour tout hypersensible qui veut retrouver le bonheur et la paix intérieure.
    Le Dr Judith Orloff est psychiatre, professeure auxiliaire de psychiatrie à l'UCLA et elle donne des consultations à Los Angeles en tant que « guérisseuse intuitive ». Conférencière de renommée internationale, elle est une voix majeure dans les domaines de la médecine, de la psychiatrie et du développement intuitif. Elle a écrit Liberté émotionnelle, Le pouvoir du lâcher-prise et Le guide des hypersensibles empathiques. www.drjudithorloff.com
    Traduit de l'américain.



  • L'enfant revient à son île intérieure.
    Il aura plus de paix, de clarté d'esprit, il découvrira l'impermanence de toutes les choses. Son regard profond sur l'éphémère va lui révéler que tout change tout le temps et qu'il est plus grand que c

  • Cet ouvrage n'est pas un exposé théorique ou un manuel fournissant des recettes de sagesse toutes prêtes. Il propose une approche concrète de la méditation et de la pleine conscience.
    Exercices pratiques et journal d'apprentissage de la pleine conscience vous aideront à frayer votre propre chemin, en suivant les 7 étapes progressives de sagesse quotidienne :
    o débrancher le pilotage automatique ;
    o vivre l'instant présent ;
    o entraîner son cerveau, cultiver l'attention présente ;
    o se détacher des pensées, écouter ses émotions ;
    o accepter l'impermanence ;
    o communiquer en pleine conscience, développer la bienveillance ;
    o cultiver une voie de sagesse sans besoin de dogme ni de maître.

    Un programme simple et efficace, en 7 semaines, pour intégrer la pleine conscience, ou pleine attention, dans votre quotidien.

  • Dans la tradition hindoue, « chakras » désigne les points d'énergie du corps (7 principaux). Ce guide commence par proposer une introduction à la médecine indienne et au pouvoir des chakras ; il propose ensuite 50 exercices de médit

    1 autre édition :


  • Apaisez votre mental et retrouvez la paix intérieure !

    Vous éprouvez de la difficulté à contrôler votre mental, vous souffrez de n'avoir en tête que des inquiétudes et des colères, vous êtes épuisé(e) et vous prenez conscience que vous perdez en qualité de vie ??
    STOP ! Vous devez impérativement reprendre les rênes de votre cerveau. La bonne nouvelle c'est que ce livre vous propose une méthode rapide et extrêmement facile pour changer vos habitudes de pensées et stopper vos pérégrinations mentales négatives.
    Pleine conscience, cohérence cardiaque, lâcher-prise, positivisme, scan corporel... Vous trouverez dans ce livre une multitude d'exercices pratiques qui vous aideront à construire un mental serein et positif ?! Un seul mot d'ordre ? : répéter ?! Avoir un mental positif ne se décrète pas, mais s'entraîne. Vous êtes prêt(e) ? C'est parti !


  • 7 étapes pour cultiver l'amour de soi !

    S'aimer est fondamental pour se réaliser et entretenir de bonnes relations avec ceux qui nous entourent. Pourtant, nous sommes nombreux à ne pas nous aimer pleinement et à en souffrir au quotidien.
    Diane Baran a mis au point une méthode originale en 7 étapes-clés pour retrouver l'amour de soi et progresser sur le chemin du bien-être et de la paix intérieure :
    Étape 1 : Accueillir ses émotions
    Étape 2 : Identifier et prendre soin de ses besoins
    Étape 3 : Oser l'auto-empathie
    Étape 4 : Transformer ses croyances limitantes
    Étape 5 : Apprendre à s'affirmer
    Étape 6 : Construire des relations bienveillantes
    Étape 7 : Célébrer sa propre valeur et celle des autres.
    Diane Baran est formatrice certifiée en communication NonViolente à Toulouse. Elle a créé une radio CNV, une émission qui permet de mieux connaître et d'encourager les personnes engagées dans la transmission de la CNV.

  • «Le silence intérieur est un état de conscience au sein duquel quelque chose de mystérieux, de profond, commence à se révéler. C´est ce «quelque chose» qu´on appelle la voix du silence. Celui qui parvient à tout apaiser en lui, et même à arrêter sa pensée - car dans son mouvement, la pensée elle aussi fait du bruit - entendra cette voix du silence qui est la voix de sa nature divine.» Omraam Mikhaël Aïvanhov

  •  « Même s´ils étaient d´accord pour supprimer l´armée et les canons, les humains trouveraient d´autres moyens de se combattre. On peut décréter la paix et chercher à l´imposer par la force, tout sera à recommencer aussi longtemps qu´ils entretiendront en eux des causes de guerre.

    « La paix est un état de conscience supérieur que nous ne pouvons atteindre qu´en travaillant à rendre nos pensées et nos sentiments plus désintéressés, plus généreux. C´est à cette seule condition que nous connaîtrons la paix et que nous vivrons une vie pour la paix. » Omraam Mikhaël Aïvanhov

  •  Les thèmes présentés dans ces extraits sont développés dans les ouvrages suivants de la collection Izvor :  P0202FR : L'homme à la conquête de sa destinée  P0205FR : La force sexuelle ou le Dragon ailé  P0206FR : Une philosophie de l'Universel  P0207FR : Qu'est ce qu'un Maître spirituel ?  P0208FR : L'égrégore de la Colombe ou le règne de la paix P0225FR : Harmonie et santé  P0226FR : Le livre de la Magie divine  P0234FR : La vérité, fruit de la sagesse et de l'amour  P0235FR : "En esprit et en vérité"

  •   « Les humains cherchent les pouvoirs, la richesse, les connaissances, l´amour... Eh bien, non, c´est la vie qu´ils doivent chercher. Vous direz : « Mais pourquoi chercher la vie ? Nous l´avons. C´est ce que nous n´avons pas que nous devons chercher. » Vous êtes vivants, c´est vrai, mais depuis le minéral jusqu´à Dieu en passant par les végétaux, les animaux, les hommes, les anges, la vie a des degrés. Il ne suffit donc pas de vivre, il faut se demander de quelle vie on vit. Tous les sujets que vous aborderez, toutes les activités que vous entreprendrez ne vous apporteront vraiment quelque chose que si vous avez compris cette réalité essentielle : la vie. Quoi que vous ayez à faire au cours d´une journée, cherchez à vous mettre dans des dispositions d´esprit telles que vous sentiez la vie divine couler en vous, et qu´à travers vous elle vivifie aussi toutes les créatures...
    « Quand l´homme prend ainsi conscience qu´il est le dépositaire de la vie divine, la Mère Nature le considère comme un être intelligent, un vrai fils de la lumière, et elle lui ouvre ses portes, elle lui donne des vêtements de fête pour qu´il participe à ses festins et à ses mystères. »   Omraam Mikhaël Aïvanhov  

  • Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue !

    La méditation de pleine conscience, c'est à la fois un ensemble de techniques et un art de vivre qui peuvent conduire chaque individu à une plus grande paix intérieure, une plus grande sagesse et une plus grande joie.
    Nos vies sont remplies d'épreuves - chaque individu traverse des périodes plus ou moins difficiles au cours de son existence sur terre. Certaines difficultés sont de l'ordre du physique, du concret ; d'autres encore touchent la sphère mentale ou émotionnelle. La méditation de pleine conscience offre une chance de combattre vos problèmes de façon harmonieuse : au lieu de les aggraver en les combattant, vous y ferez face avec sagesse et dignité, sans essayer de vous en débarrasser à tout prix mais en leur accordant du temps.
    Ce livre a été écrit de telle sorte que la méditation de pleine conscience devienne une réalité pratique dans votre quotidien. En bonus : des pistes audio de méditation à télécharger.

  • Carmen travaille dans une maison d'édition. C'est une belle jeune femme timide, considérée par ses collègues comme trop idéaliste. Elle rêve secrètement de tomber sur la perle rare qui lui permettrait d'être reconnue au sein du comité de lecture.
    Le hasard d'une rencontre va tout bouleverser sur son passage et transformer sa vie solitaire et monotone en aventure humaine hors du commun. Sa quête l'emmènera vers les mots qui vont révolutionner sa vie et celle de tous ses proches. Ensemble ils vont poser un nouveau regard sur le monde et ouvrir les portes d'une conscience collective ancestrale oubliée.
    Mais vous le savez déjà, le hasard n'existe pas ! Il n'est qu'une succession de rendez-vous que le destin nous lance. D'ailleurs, pourquoi êtes-vous précisément en train de lire ces mots ?
    Si, comme Carmen, vous rêvez de pouvoir percevoir l'infini, alors plongez sans crainte dans ce livre. Mais si vous n'êtes pas prêts à transfigurer vos vies, ne tournez surtout pas ces pages, car elles risqueraient de vous métamorphoser en êtres de lumière !

  • Accédez à la liberté émotionnelle ! Nouv.

    Vous souffrez d'anxiété ou vous ressentez fréquemment de la peur ou de la colère ? Vous êtes souvent fatigué et vous ruminez des pensées négatives ?
    Judith Orloff a écrit ce livre pour vous aider ! En lisant cet ouvrage, vous allez voir que vos émotions ne sont pas une fatalité !
    Judith Orloff vous propose un voyage passionnant au coeur de vos émotions pour les découvrir et les comprendre sous l'angle biologique, énergétique, spirituel et psychologique. Grâce à son décryptage et aux nombreuses mises en pratique qu'elle propose, vous réussissez à vous libérer des émotions négatives, vous apprenez à gérer vos émotions positivement et vous accédez enfin à une harmonie intérieure.
    Le Dr Judith Orloff est psychiatre, spécialiste de l'hypersensibilité et de l'hyperempathie. Conférencière de renommée internationale, elle donne des consultations à Los Angeles. Elle-même hypersensible, elle est l'auteure de plusieurs best-sellers, dont Le Guide de survie des hypersensibles empathiques. www.drjudithorloff.com

  • Afin de revenir à la logique des choses, on a parfois besoin de s'éloigner de notre esprit rationnel
    La plupart d'entre nous vivent simplement au niveau ordinaire et pensent que c'est tout ce qu'il y a. Les êtres humains ont développé un système de conscience de soi, et nous avons cessé de faire confiance à nos instincts.
    La conscience humaine est une forme de sensibilité et de compréhension, c'est aussi une forme d'ignorance. Notre conscience ordinaire de tous les jours élimine plus que ce qu'elle garde, des choses qui sont terriblement importantes.
    Par exemple, elle laisse de côté les choses qui, si nous les connaissions, apaiseraient nos angoisses, nos peurs et nos horreurs. Si nous pouvions étendre notre conscience à ces choses que nous laissons de côté, nous connaîtrions une profonde paix intérieure, parce que nous connaîtrions tous la seule chose que nous ne sommes pas supposés savoir.
    "Le monde physique est plein de courbes et d'ondulations. Les nuages, les montagnes, les arbres, les gens, tout est plein de courbes. C'est seulement quand les êtres humains travaillent sur les choses, qu'ils construisent des bâtiments en ligne droite et essayent de rendre le monde rectiligne. Mais nous sommes là, assis dans des pièces avec toutes ces lignes droites, mais chacun d'entre nous est plein de courbes."
    Peut-être plus que n'importe quel autre enseignant en Occident, cet auteur célèbre, ancien prêtre anglican et agitateur spirituel autoproclamé a éveillé la passion d'innombrables chercheurs de sagesse vers les merveilles spirituelles et philosophiques de l'Inde, de la Chine et du Japon. Nous sommes invités à nous immerger dans les enseignements les plus captivants de ce brillant enseignant.

  • Mondes et rêves imaginaires qu´on fait vivre la nuit pour apaiser sa vie. Soulagement décent d´une vie pleine de folies, soulagement récent qui s´éteint dès l´aube de notre vie... Quoi de plus beau que de coucher sur papier afin d´imprimer pour la vie les aléas de sa conscience ? Cette réalité de tous les jours, cette impression qui vous marque toute une vie. Quoi de plus beau que d´enregistrer ces souvenirs qui vous accompagnent pour toujours ?

empty