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La face cachée des JO
Sebastien Chesbeuf, Thierry Vildary, Jean-François Laville
- JC Lattès
- Essais et documents
- 5 Juin 2024
- 9782709673198
Une cérémonie d'ouverture alarmante.
Un budget d'organisation explosé.
Un vote, la nuit, à l'Assemblée nationale, pour augmenter la garantie de l'État - en clair, pour que le citoyen paye le dépassement du budget.
Des aberrations écologiques : destruction des coraux pour l'épreuve de surf, climatisation de la taille d'un immeuble pour celle de basket-ball...
Des perquisitions financières au sein du Comité d'organisation alors que les Jeux n'ont pas commencé, une première dans l'histoire olympique.
Le licenciement d'un membre de ce Comité d'organisation, Sébastien Chesbeuf, pour avoir dénoncé les abus.
L'inertie des pouvoirs publics, qui savaient.
Et cette enquête inédite, qui révèle les coulisses du plus grand événement sportif mondial. -
Vivre de sports : pour rester en forme
Bixente Lizarazu
- Flammarion
- Santé, bien-être
- 3 Avril 2024
- 9782080449665
Des côtes du Pays basque à la pelouse du Stade de France, de la montagne à l'océan, le sport a toujours rythmé la vie de Bixente Lizarazu.
Ski, surf, cyclisme, plongée sous-marine, jiu-jitsu brésilien : les nombreuses disciplines qu'il pratique chaque jour sont pour lui une fête et un élixir de jouvence.
Dans ce livre, illustré de plus de cent photos, le champion du monde 1998 raconte pour la première fois, à travers son quotidien et ses aventures, comment cette passion est devenue une philosophie de vie.
Athlète complet, Bixente distille au fil des pages ses secrets pour rester en forme et dribbler la routine, l'usure, la fatigue et les blessures. Le sport lui a tellement appris, le moment est venu pour lui de transmettre à son tour.
Avec la volonté de donner envie. L'envie de bouger, d'aérer son esprit et de vivre de sports. -
Ce livre est une autobiographie, l'exposé sans fard du destin d'exception d'un sportif singulier. Recordman des sélections en équipe de France (145), du nombre de capitanats, champion du monde 2018, Hugo Lloris est depuis plus de dix ans l'une des personnalités préférées des Français. Distingué des autres footballeurs par son armure de gardien, un maillot différent, des gants, d'autres règles, il est un champion profondément populaire.
Il a connu toutes les années décisives de l'équipe de France : le temps du scandale, en 2010, avec la fameuse grève de Knysna pendant la Coupe du monde en Afrique du Sud, une affaire d'État qui avait failli faire exploser le football français, et les jours de gloire, avec deux finales de Coupe du monde, une gagnée, en 2018, l'autre perdue, en 2022. En 2018, l'équipe de France est devenue championne du monde grâce à ses arrêts, face à l'Argentine, l'Uruguay et la Belgique. Il a porté le maillot bleu pendant plus de quatorze ans, et en tant que capitaine, a été le témoin de tout ce que l'on sait, un peu, et de ce que l'on ignore, beaucoup.
En club, il a débuté à Nice, sa ville natale, où il a joué le lendemain de la mort de sa mère, alors qu'il avait 20 ans, puis il a grandi à Lyon, avant de rejoindre l'Angleterre et Tottenham, pendant onze ans. Il a une image lisse, mais la réalité est bouillonnante. C'est un homme de contrastes, sage mais fou, un père de famille, mais arrêté au petit matin devant chez lui, à Londres, pour conduite en état d'ivresse, un calme qui a failli se battre sur le terrain avec son propre coéquipier (Son, à Tottenham, devant les caméras d'Amazon), et qui a fracassé plusieurs portes de vestiaire sous la colère. C'est aussi un homme qui connaît son rôle, et son pouvoir : pendant la Coupe du monde 2022, il se branchait deux fois par semaine avec les enfants malades de l'hôpital de Lenval, à Nice, pour parler du match qui venait de se jouer, ou qui arrivait. C'est enfin un joueur rare, qui n'a jamais eu d'agent, et a décidé qu'il pouvait se frayer un chemin seul dans un milieu de requins.
Livre écrit avec la collaboration de Vincent Duluc -
Les légendes du siècle : Une histoire des Jeux en douze médailles
Fabien Archambault
- Flammarion
- Documents, témoignages
- 3 Avril 2024
- 9782080429117
Une joueuse de tennis française, une sauteuse en hauteur canadienne, des volleyeuses japonaises, un marathonien éthiopien, des étudiants afro-américains, un coureur finlandais, des basketteurs soviétiques, un boxeur cubain, une tireuse à l'arc tétraplégique, un aristocrate conservateur, une gymnaste russe Autant de trajectoires d'athlètes venus des cinq continents qui ont contribué, chacun dans sa discipline, par leurs coups d'éclat, à forger la légende des Jeux organisés par le CIO depuis la fin du XIX siècle.
Toutes et tous ont aidé à faire d'une compétition relativement marginale et fortement élitiste un événement mondial qui, tous les quatre ans, permet aux nations de se mesurer les unes aux autres. Les douze histoires racontées dans ce livre invitent ainsi à comprendre comment et pourquoi le sport est devenu un langage planétaire, entre américanisation, décolonisation et guerre froide. -
Nouv.
À 47 ans, Éric Bellion est un navigateur qui non content de poursuivre ses rêves, bien souvent, les dépasse. Longtemps il a accueilli à bord de ses bateaux des matelots de toutes conditions, inexpérimentés, inadaptés, handicapés. Pour leur apprendre, mais surtout pour apprendre lui-même.
En 2016, c'est en solitaire qu'il part à l'assaut de l'Everest de la voile, le Vendée Globe. Pendant quatre-vingt-dix-neuf jours, il affronte l'océan, ses pièges, ses secrets comme ses trésors. Classé 9e et « premier bizuth », il revient transfiguré. Deux ans plus tard, il dispute la Route du Rhum, cette fois à la barre d'une goélette afin de démontrer - en parfait émule d'un certain Bernard Moitessier - que la lenteur d'une traversée peut être un choix plutôt qu'une contrainte.
Désormais père d'une enfant qui grandit au plus près des vagues, le marin pensait en avoir terminé avec les expériences contradictoires... Et puis non : Éric a décidé de renouveler l'expérience du Vendée Globe. Tout simplement parce que son équilibre est à ce prix. -
A perte de vue : aveugle, champion d'escalade, il défie les falaises
Emmanuelle Dal'Secco, Nicolas Moineau
- Arthaud
- Documents
- 6 Mars 2024
- 9782080419347
« Face au mur, ni contrainte ni limite, un corps-à-corps que rien n'empêche, pas même une vision troublée. Après ces années d'asphyxie, un filet d'oxygène irrigue enfin mon esprit. »
Champion du monde d'escalade en 2012, Nicolas Moineau a distancé son handicap. Le diagnostic plombe son adolescence : rétinite pigmentaire, une maladie dégénérative de l'oeil. Le jeune homme sombre peu à peu dans les ténèbres. En perdant la vue, il perd aussi le goût de la vie. C'est dans le sport et la découverte du corps-à-corps avec la falaise que ce futur médaillé d'or retrouve un élan.
Au-delà du bloc, Nicolas Moineau témoigne du manque d'adaptabilité des infrastructures et des difficultés d'évoluer dans un environnement où le moindre faux pas pourrait se révéler fatal. L'autonomie, il l'a conquise, en partie grâce à ses meilleurs compagnons : ses deux chiens-guides, véritables extensions de l'athlète.
De son enfance à aujourd'hui, Nicolas Moineau retrace son parcours, celui d'une exceptionnelle ascension. -
Socrate à vélo ; le tour de France des philosophes
Guillaume Martin
- Grasset
- Essai
- 24 Juin 2020
- 9782246825388
A l'approche de l'été et du Tour de France 2020, Guillaume Martin revient, en mots et en philosophie, avec une nouvelle édition revue et augmentée de Socrate à Vélo.
« Imaginez Socrate, Aristote, Nietzsche, Pascal et consorts sur la ligne de départ. Suivez leur préparation pour le Tour de France, la plus prestigieuse épreuve cycliste au monde, à laquelle ils ont étrangement été conviés. Partagez leurs interrogations, leurs doutes, leurs errements. Réfléchissez à leurs côtés. Pédalez avec ces drôles de sportifs, ces coureurs philosophes, ces « vélosophes » - comme je m'amuse à les appeler. On dit qu'ils seraient dotés d'une potion magique : leur intelligence. Celle-ci leur permettra-t-elle de conquérir le maillot jaune tant convoité ? »Guillaume Martin
Dans Socrate à vélo, Guillaume Martin ouvre les vannes de l'imagination pour nous faire découvrir le monde du cyclisme et nous donner à penser. Ici l'essai se mêle à la fiction, la fable aux méditations les plus profondes; on voit Nietzsche s'entrainer courageusement en écoutant Les chemins de la philosophie sur France Culture, d'illustres philosophes grimper les cols aux côtés des plus grands champions, Heidegger tomber dans un fossé, Socrate prendre la tête du peloton ou encore Sartre coacher de l'équipe de France... Le but de cette fantaisie philosophique ? Effacer les clichés qui collent à la peau des sportifs, montrer que l'effort physique de haut-niveau n'est pas l'ennemi de l'activité intellectuelle, que la tête et les jambes n'ont aucunement lieu d'être distinguées. Car, comme le rappelle très justement Bergson, « il faut penser en homme d'action et agir en homme de pensée ».
-
Roger Federer est une véritable légende du tennis. Au cours des deux dernières décennies, il a profondément marqué l'histoire de son sport. Il a impressionné par la longévité de sa carrière et par ses nombreux records dont certains tiennent encore. L'homme aux 103 trophées soulevés a remporté la Coupe Davis et vingt Grands Chelems, dont huit titres à Wimbledon, six Open d'Australie et cinq US Open d'affilée.
Énigmatique et montrant peu ses émotions, Federer possède un jeu élégant et ultra-complet que ce livre propose de décrypter. Désormais en retrait des courts, « le Maître » n'a, pour autant, pas fini de nous dévoiler tous ses secrets... -
La première biographie intime du roi Pelé, mort le 29 décembre 2022, à 82 ans.
Au crépuscule de sa vie, celui qui multipliait les séjours à l'hôpital, que l'on disait amer, triste, "dépressif" selon les mots de son fils Edinho, a fait face à son héritage. Il était le Roi, le football. Personne n'atteindra les mêmes sommets de popularité du gamin de Tres Coraçoes, la première star mondiale du football, célébré autant pour son talent supérieur que par la conjonction de l'avènement de la télévision et des prémices de la mondialisation.
Pelé, triple vainqueur de la coupe du monde, archange du "jogo bonito", aussi grand que les papes et les chefs d'état du temps de sa gloire, était un homme malade dont on ne savait finalement peu de choses hormis ses exploits sportifs et sa vie d'ambassadeur du football auprès de la FIFA, l'UNICEF et l'UNESCO.
Pelé, s'appelle Edson Arantes do Nascimento. Sa mère le surnommait Dico. Ses coéquipiers Gasolina. Il n'a jamais manqué de le rappeler dans de nombreuses interviews ou ses autobiographies : Pelé est un autre, une armure, un masque qui lui permet souvent d'évoquer sa vie à la troisième personne. Loin d'un orgueil démesuré, cet artifice lui a toujours offert un distinguo de confort entre sa vie publique et sa vie privée.
C'est aux frontières de cette dernière que nous invitons le lecteur à plonger.
D'un côté, la légende officielle : le couronnement mondial d'un gamin surdoué à 17 ans, descendant d'esclaves venus d'Afrique, les trois plus beaux buts qu'il ne marqua jamais en 1970, le vrai-faux 1000e but vécu comme une affaire d'état, le missionnaire du soccer aux USA, la star au sourire magnétique, l'homme qui arrêta une guerre, l'attraction du Santos FC, les Harlem Globe Trotters du foot...
De l'autre, le fils de Dondinho et Celeste : Edson, Dico, Crioulo, Gasolina... Les aventures secrètes et les divorces ; les amitiés bafouées et les déboires fiscaux ; le ministre des sports aux idéaux enterrés ; la mort de Sandra, la fille qu'il fut bien obligé de reconnaître ; les ennuis de son fils condamné pour ses liens avec le narcotrafic... puis enfin la vieillesse recluse au fond d'un jardin, seul, méditant sur les malheurs du monde et les trahisons de l'âge dans le souvenir du seul être qui lui manque depuis 1996, son père, son formateur, son dieu.
Ce livre est d'abord un voyage. Depuis sa petite maison au toit percé au coeur du Minas Gerais, Pelé a entamé un tour du monde des stades et des foules enamourées qui a duré une vie. Observateur des bouleversements de la planète et des défis pour l'enfance, il vit désormais à Sao Paulo, entouré de sa famille... Non loin du stade de Vila Belmiro où flottent les acclamations qui l'accompagnèrent, du musée qui porte son nom, du restaurant où il y a peu, il dinaît encore avec Pepe, Coutinho et les Santasticos, les autres joueurs de la plus grande équipe de tous les temps à laquelle le Real Madrid de Di Stefano refusa d'accorder une revanche par peur d'être humiliée...
Pour la première fois, un livre raconte le vrai Pelé, celui qui pleure autant qu'il rit, qui aimait la musique et les femmes et qui ne cessera jamais d'être le père de tous les enfants amoureux d'un ballon. -
Nouv.
Savez-vous que Nino Farina, premier vainqueur d'un Grand Prix de F1, n'était pas pilote professionnel mais avocat ? Que l'illustre Fangio a été enlevé par des rebelles aux ordres de Fidel Castro ? Que le record de vitesse sur un GP est de 378 km/h, détenu par Valterri Bottas ? Que lors de sa première compétition, Nigel Mansell avait littéralement le feu aux fesses à l'arrivée car ses ingénieurs avaient laissé du carburant dans son baquet ? Ou encore que Fernando Alonso a abandonné une course à cause... d'un emballage de sandwich coincé dans les freins ? Ce livre retrace la passionnante et étonnante épopée de 70 ans de Formule 1. On y croise tous les grands champions, de Graham Hill à Ayrton Senna, d'Alain Prost à Michael Schumacher, de Charles Leclerc à Max Verstappen. On y parcourt tous les circuits mythiques, de Silverstone à Monza en passant par Interlagos et Monaco. Ce sont autant d'anecdotes et de petites histoires qui ont fait la légende du sport automobile !
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Antoine Griezmann : Irremplaçable
Luca Caioli, Cyril Collot
- Marabout
- Biographies - Autobiographies
- 29 Mai 2024
- 9782501191715
Passé entre les mailles du filet de la formation française, Antoine Griezmann n'a jamais porté le maillot d'un grand club hexagonal. Jugé trop frêle, il a dû s'exiler très tôt en Espagne, à la Real Sociedad, pour accomplir son rêve de gosse et devenir footballeur professionnel.
Entre 2014 et 2019, il a fait le bonheur de l'Atlélico Madrid puis s'est offert le grand saut en rejoignant Lionel Messi au FC Barcelone. En 2021, il est revenu dans le clubde la capitale avec l'objectif d'entrer dans l'histoire des Colchoneros. Un pari réussi puisqu'en 2024, il profite de la demi-finale de Supercoupe d'Espagne face au Real Madrid pour effacer des tablettes Luis Aragonés et devenir le meilleur buteur de l'Atlético.
Grizi a aussi tissé une relation unique avec l'équipe de France. Vainqueur de la Coupe du monde 2018 et maillon essentiel du dispositif de Didier Deschamps au Qatar en 2022, il est aujourd'hui le meilleur passeur des Bleus. Des trophées et des records qui n'apaisent pas sa soif de victoires car, visiblement, le trentenaire n'a pas fini d'écrire son histoire. -
Les Jeux Olympiques : Histoires insolites et secrètes
Sylvain Letouze
- City éditions
- 19 Juin 2024
- 9782824639901
Savez-vous que l'épreuve de tir s'est faite sur de vrais pigeons aux JO en 1900 ? Que le comité international olympique a distribué pas moins de 450 000 préservatifs à Rio en 2016 ? Que le plus vieux médaillé de l'Histoire avait... 72 ans ? Qu'Usain Bolt s'est préparé en 2008 grâce à un régime exclusivement composé de nuggets ? De 1896 jusqu'aux Jeux Olympiques de 2024 en France, du baron Pierre de Coubertin à tous les héros célèbres et anonymes qui ont vu leur vie à jamais liée à l'histoire des JO, ce livre retrace la passionnante épopée des Jeux Olympiques. Autant de personnages et d'anecdotes qui ont fait la belle et grande histoire de cette compétition sportive de légende.
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Géopolympics : Les grandes histoires géopolitiques des J.O.
Kévin Veyssière
- Max Milo Editions
- 1 Juillet 2024
- 9782315021758
Pourquoi, depuis leur origine, les Jeux olympiques sont-ils un événement géopolitique à part entière ? En quoi les JO de Mexico en 1968, de Moscou en 1980 ou de Barcelone en 1992 ont-ils été le reflet de tensions internationales, malgré la neutralité politique olympique ? En 2024, quels sont les enjeux pour la France des JO de Paris, dans le contexte des conflits israélo-palestinien et russo-ukrainien ? Pourquoi de nouvelles puissances comme la Chine, le Qatar et l'Arabie saoudite ont-elles fait de l'organisation des Jeux un objectif pour leur stratégie d'influence ?
Dans son quatrième ouvrage, Kévin Veyssière invite les amateurs de sport, les férus de géographie et les curieux à explorer de manière originale l'histoire de notre monde grâce aux Jeux olympiques. D'Athènes en 1896 jusqu'à Paris en 2024, il dévoile les coulisses géopolitiques les plus marquantes d'un théâtre de 206 nations où se mélangent performances sportives et jeux de pouvoir.
Kévin Veyssière est le fondateur du Football Club Geopolitics, le média qui vulgarise la géopolitique et le sport et qui rassemble plus de 70 000 abonnés sur les réseaux sociaux. Il est régulièrement invité dans les médias pour ses analyses. -
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».
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Performer après 50 ans ; comment rester en forme et compétitif tout au long de sa vie
Joe Friel
- Talent Sport
- Endurance
- 19 Septembre 2018
- 9782378150341
Pour tous les cyclistes, les fondeurs, les nageurs, les skieurs, les rameurs, les triathlètes qui veulent rester performants à tout âge.
Aucune loi n'interdit aux sportifs de plus de 50 ans de rester performants ! En s'appuyant sur les dernières études scientifiques sur le vieillissement et la performance sportive, Joe Friel - le plus grand coach en sports d'endurance - vous révèle les secrets qui permettent à un sportif de continuer de tenir son rang en compétition et de rester en bonne santé pendant plusieurs dizaines d'années après le cap fatidique des 50 ans.
Dans ce livre, Joe vous distillera ses conseils sur les séances intenses, les séances de musculation, les séances de crosstraining et l'alimentation. Vous y apprendrez :Comment le corps réagit aux changements d'entraînement en vieillissant, comment adapter votre programme d'entraînement et comment éviter le surentraînement.Comment vous débarrasser de votre masse grasse superflue et regagner de la densité musculaire.Comment concevoir un programme d'entraînement progressif et incorporer des plages de repos et de récupération pour préparer vos compétitions.Comment organiser vos séances, effectuer des tests en condition de course et mesurer l'intensité.Ce livre novateur vous prouvera par a + b que si vous adoptez la bonne approche, l'âge n'est qu'un chiffre - et que les temps de course sont les seuls chiffres qui comptent. -
Fabien Richard, dans les coulisses du succès des footballeurs
Fabien Richard
- Talent Sport
- Football
- 19 Juin 2024
- 9782378154028
Quel est le point commun entre Nicolas Batum, Hatem Ben Arfa, Sadio Mané, Riyad Marhez, André-Pierre Gignac, Arnaud Démare, Mathieu Bodmer, Carl Medjani, Aravane Rezaï, Yohan Cabaye, Maxime Gonalons, Clément Grenier, Jean-Philippe Mateta, Anthony Mounier, Serhou Guirassy, Pierre Latour, Bafétimbi Gomis, Morgan Schneiderlin, Benjamin André et des dizaines d'autres athlètes ?
Réponse : Fabien Richard. Pendant vingt ans, celui qui se décrit simplement comme un petit Ardéchois vivant reclus dans le village de Lamastre a été leur préparateur physique personnel, pionnier dans le domaine, parcourant le monde en long, en large et en travers pour dispenser à chacun des séances de travail spécifique. À tous, il a permis de franchir un cap dans leurs carrières.
Au fil des chapitres de ce livre, il dévoile ses rencontres avec les plus grands sportifs de la planète, leurs personnalités hors normes, mais aussi sa méthode, sa vision avant-gardiste du métier. C'est donc l'histoire d'un précurseur pour qui est désormais venu le temps de transmettre son savoir, le partager, former. Comme une passe décisive.
Le préparateur physique des plus grands athlètes -
À 26 ans, Max Verstappen est le pilote de tous les records. Le triple champion du monde de Formule 1 domine tous ses concurrents et réalise des saisons historiques depuis trois ans. Au point de susciter des jalousies et de ne pas toujours se faire apprécier... Mais loin des controverses, Max trace sa route, toujours plus vite, toujours plus fort. Dans ce livre, on découvre un sportif qui a été façonné par ses parents, tous deux pilotes, et surtout par son père, strict et exigeant, qui l'a fait monter dans un kart à l'âge de 4 ans. Lorsqu'il devient le plus jeune pilote de F1, Max entame alors une trajectoire qui le conduira au sommet, jusqu'à surpasser Hamilton, son grand rival. Avec son caractère fougueux et sa conduite agressive, animé par la rage de vaincre, il n'a qu'un seul objectif en tête : gagner pour s'imposer comme le plus grand champion de l'histoire de la Formule 1.
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Data et sport, la revolution : comment tout va changer grâce aux algorithmes
Aurélie Jean, Yannick Nyanga
- Éditions de l'Observatoire
- Hors collection
- 30 Août 2023
- 9791032922217
En plein coeur de la Coupe du monde de rugby 2023, et à l'approche des Jeux olympiques de Paris, Yannick Nyanga et Aurélie Jean unissent leurs forces dans un ouvrage captivant sur les nouvelles manières d'entraîner les sportifs de haut niveau. Découvrez comment l'analyse de données et les technologies de pointe transforment radicalement le monde du sport, permettant aux athlètes et aux équipes d'améliorer encore et encore leurs performances de façon spectaculaire. Du rugby au football, en passant par la danse et l'athlétisme, Data & sport?: la révolution dévoile comment chaque discipline tire parti des données pour optimiser les performances. Bien sûr, les auteurs explorent également les menaces soulevées par l'utilisation de ces data, et les problématiques qui en découlent pour la vie privée, la sécurité et l'équité. Que vous soyez passionné ou sportif du dimanche, utilisateur ou professionnel de la data, ou simplement curieux de comprendre comment les nouvelles technologies bouleversent l'entraînement des athlètes, plongez au coeur de cette révolution qui façonne l'avenir du sport, et découvrez comment, dans un futur proche, l'usage de la data touchera tous les sportifs.
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Juin 1984 : Ayrton Senna bluffe le monde entier sur le circuit de Monaco. Ce jour-là, il pleut à verse. Tous les autres pilotes souffrent, mais pas lui : ce petit nouveau se fait un nom. Dès lors, l'enfant de São Paulo ne quittera plus jamais les podiums pour bâtir course après course sa légende. Aujourd'hui encore, aux yeux de nombreux fans de Formule 1, le pilote brésilien reste l'un des plus grands champions de tous les temps. Tous ceux qui l'ont connu se souviennent aussi de son côté secret, intense, parfois mystique. Durant 10 ans, il s'impose face aux plus grands de l'époque, comme Alain Prost, Michael Schumacher ou Nelson Piquet. Dans cette biographie, l'auteur raconte de manière immersive une vie exceptionnelle, celle de ce pilote qui avait la vitesse dans le sang.
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Running renfo : La préparation physique en course à pied
Frédéric Belouze, Thibaut Hoffner
- Edit.4Trainer
- 7 Janvier 2024
- 9782492430992
Running renfo est le premier ouvrage proposant un contenu axé exclusivement sur le renforcement musculaire, la mobilité, la proprioception et la pliométrie à destination des runners.
L'expertise croisée des auteurs, respectivement entraîneur de haut niveau et kinésithérapeute spécialiste du pied, apporte une approche innovante directement applicable sur le terrain.
En commençant par l'analyse de tous les facteurs de performance, la musculation et la périodisation en course à pied, ce livre propose :
- Un screening optimal : étape de diagnostic essentielle pour identifier les besoins spécifiques à chaque profil de coureur
- Un renforcement musculaire adapté : zones de travail ciblées et protocole d'échauffement
- Des focus sur la mobilité, la proprioception et la pliométrie
- Des exercices illustrés et des séances en circuit-training
- Un chapitre dédié à la charge de travail et la récupération Running renfo optimise vos séances d'entraînement en course à pied grâce une préparation physique adaptée. -
Pep Guardiola : La métamorphose
Collectif
- Marabout
- Biographies - Autobiographies
- 5 Juin 2024
- 9782501191708
Entre 2013 et 2016, Martí Perarnau est entré dans les coulisses du Bayern Munich, dont l'entraîneur, le brillant et énigmatique Pep Guardiola, est un proche.
Trois saisons durant lesquelles le célèbre club allemand a fait voler en éclats tous les records nationaux, grâce à un jeu aussi novateur qu'efficace.
À travers des comptes-rendus de matchs, précisions d'ordre tactique, confidences et réflexions, Perarnau analyse la progression de l'entraîneur catalan et examine sa décision de quitter l'Allemagne pour relever le défi à Manchester City et évoluer en Premier League.
Une boîte à outils inestimable pour tous les passionnés
de football. -
Fernando Alonso : Itinéraire d'un monstre sacré de la F1
Loïc Chenevas-Paule
- Talent Poche
- Sport
- 13 Mars 2024
- 9782378153854
Deux titres de champion du monde de Formule 1, deux victoires aux 24 Heures du Mans, des participations aux 500 Miles d'Indianapolis et au Dakar... À 42 ans, Fernando Alonso est un véritable monstre sacré du sport automobile.
Réputé pour son talent hors norme, mais aussi pour son caractère à la fois authentique et explosif, l'Espagnol incarne ce héros que l'on a envie d'aimer, paré d'un mental à toute épreuve et repoussant les limites de l'impossible.
Aujourd'hui chez Aston Martin, écurie à l'ambition démesurée grâce à l'argent du milliardaire Lawrence Stroll, l'As des Asturies entame en 2024 sa 21e saison en catégorie reine et chasse sa tant convoitée 33e victoire, voire plus si affinités. Une « mission » pour achever une carrière déjà entrée dans la légende. -
Sur le tour de France
Antoine Blondin
- Table Ronde
- La petite vermillon
- 17 Septembre 2020
- 9791037108111
"Ainsi, peu à peu, chaque détour de la route, chaque lacet de la montagne, finit par appeler l'écho d'un exploit et la figure d'un homme. Une nouvelle carte de France se dessine à l'intérieur de l'autre, dont les provinces sont aux couleurs des champions qui s'y sont illustrés, qui les ont illustrées. La mémoire des Anciens, fidèles et fervents, ne serait peut-être pas hostile à ce que ces champs de bataille soient baptisés du nom du rouleur ou du grimpeur qui a trouvé là l'occasion de s'accomplir. Des Vosges aux Pyrénées, sans oublier le Massif central et l'Enfer du Nord, nous verrions s'ouvrir des boulevards Bobet, des avenues du Président-Anquetil, des cours Raymond-Poulidor. Mais le meilleur est sans doute encore d'attacher sa réputation à la conquête d'une victoire d'étape."
Antoine Blondin. -
Franck : Autoportrait imaginaire
Gilles Juan
- Marabout
- Documents - Essais
- 24 Janvier 2024
- 9782501186346
Qui est Franck Ribéry ? Quel est son parcours ? Quel est son caractère ? Quelles rencontres ont façonné ce footballeur fantastique ?
Au fil d'une longue conversation imaginaire, le joueur revient sur sa carrière footballistique qui l'a mené de Boulogne sur Mer à Metz, de Galatasaray à l'OM, du Bayern Munich à la Salernitana. Sincère, Franck livre les références qui l'ont forgé, partage ses moments de gloire, de doute et aussi ses regrets et dessine en creux son autoportrait : celui d'un champion, emblématique et populaire, dont, paradoxalement, les rapports avec la France sont compliqués.
Parce qu'il n'a pas toujours coché les cases de l'exemplarité, Franck Ribéry a souvent été dépeint par les médias comme un « mauvais » Français.
À l'inverse de l'instrumentalisation politique qui s'est jouée autour de sa personne, Franck - Autoportrait imaginaire réhabilite un homme authentique et un joueur au talent fou.
